Сви раде. То је некако као клуб у којем смо сви део заједно. Рад сам по себи и није толико лош, али кад почнете да се превише трудите, тада ствари могу да се погоршају. Јесте ли превише радили? Ево неколико знакова да је време за паузу.

1. Правите мале грешке

Да ли сте лекторирали тај пословни извештај и нашли малу грешку у куцању? Или још горе, да ли сте тај пословни извештај дали шефу који је приметио малу грешку у куцању? Кад превише радимо, наш мозак једноставно престане да обраћа пажњу коју би требало да им прикаже. Резултат су мале грешке које правите свуда, а које обично не бисте направили. То се може догодити и било коме. Да ли сте ставили киселу павлаку на тај тацо супреме који је купац посебно тражио да не држите даље? Јесте ли направили глупу грешку уређујући видео? Сви се преморе и мале грешке могу се десити било где. Ако вам се дешавају, време је да направите паузу.

2. Осећате се преморено

Оглашавање

Јесте ли кренули на посао, сели, погледали листу обавеза и само желите да почнете да плачете? Сви смо били тамо. Преоптерећеност је чест знак да је време да се предахнете од посла и одете да пронађете плажу са обиљем воћних пића. Чак и ако је то релативно нормалан дан и даље се осећате преплављено, време је за одмор.

3. Стално сте уморни

Ако само улазак у зграду изазове изненадни и незадрживи порив да негде одспавате у ормару, тада сте имали довољно. Када предуго радите без паузе, почињете да улазите сваки дан у магли исцрпљености. Ово је такође узрок за ствари попут малих грешака о којима смо раније говорили. Добро одморан радник је сретан радник, а то значи да вам је потребан одмор.

4. Раздражљиви сте

Долази до тачке када вас чак и уобичајене радње ваших сарадника почињу одгађати. Помисао на свакодневно брујање чини вас да подругљиво заколутате очима и да сте лошег расположења пре него што вам се ишта догоди. Ако то звучи попут вас, време је да поднесете захтев за те сате одмора.Оглашавање

5. Пате од несанице

Између стреса на послу, раздражљивости и размишљања о свим тим грешкама, вероватно сте прилично под стресом. То може довести до непроспаваних ноћи, ноћи бацања и окретања и проблема са заспањем. То може довести до буквално свега о чему смо већ разговарали, јер је добар ноћни одмор неопходан свакодневном раднику. Ако сте толико ван врсте да не можете ни да га преспавате, позовите ХР и погледајте када можете да одете у Цанцун.

6. Не можете се фокусирати

Проводите ли пола смене на телефону играјући најновију помоду у игри или проверавајући своје друштвене медије? Гледате ли у екран рачунара и речи се некако замагљују? Способност фокусирања је од кључне важности за добро обављање посла, а ако имате проблема са фокусирањем, имате проблема са обављањем доброг посла. То ће се одразити на ваш учинак и људи ће се почети питати да ли сте спреман за тај посао. Учините себи услугу и одвојите недељу дана за опоравак.Оглашавање

7. Почињеш да запостављаш друге ствари

Да ли се ваша друга особа љути на вас што сте стално на послу? Када сте последњи пут седели да бисте учествовали у свом омиљеном хобију? Када сте преморени и треба вам пауза, све пати. Морате усредсредити сву своју енергију на посао, јер сте толико растресени и под стресом, а то значи да немате енергије ни времена за друге ствари у свом животу које су битне. Заправо би била добра идеја за одмор да мало обратите пажњу на те ствари. Само кажем.

8. Немате мотивацију

Када се осећате добро, напорно радите. Нудите да радите теже послове и радите их добро. Када дође време за одмор, открићете да не волонтирате толико. Чини се да посао за који сте распоређени траје заувек. Желите да правите честе паузе и не желите да радите. Ако вам је мотивација у сваком тренутку ниска, можда је време да се проведете сами.

9. Немате амбиције

Убедљиво најгори случај исцрпљености је ваша неамбициозност. Можда више не размишљате о својим дугорочним циљевима, јер се фокусирате на свакодневну мељаву. Ваши снови о успињању степеницама компаније или проналажењу посла из снова изгледају вам као далека успомена. Ако су вам приоритети испали из реда, морате узети времена да поново научите шта заиста желите.Оглашавање

Када дође време за паузу од посла, осетићете све. Физички ћете се осећати као прљавштина, а ментално ће бити једнако лоше или горе. Свакодневно одлазак на посао је важан, али подједнако је важно и правити паузу. Не оклевајте да направите мало одмора ако то значи да ћете следеће недеље бити бољи радник.

Кредит за истакнуте фотографије: Могу да имам чизбургер преко и.цхзбгр.цом