Сећам се да ми је бивши шеф рекао: Зар није време да идете кући? На несрећу, то упозорење није услишено и два пута сам завршио у болници са сумњом на ангину! Јесте ли зависни од посла, као и ја? Ево 8 знакова да сте можда покренули силазну спиралу и постали екстремни радохоличар.

1. Породично време је готово нула

Чланови ваше породице осећају се занемарено и можда су вам ово споменули. Ваш одговор је да сте под огромним притиском и да морате да радите веома дуго да бисте задржали посао. Али пропуштате породичне догађаје и готово уопште не проводите време са супружником.

Бити пажљив! Слободну везу може попунити неко други. То ће касније имати озбиљне последице како се ваша породица удаљава од вас.Оглашавање

Тата ми је много недостајао током одрастања, иако смо били заједно као породица. Мој отац је заиста био радохоличар. И увек је радио. - Стевен Спиелберг

2. Нисте потпуно отворени према својој зависности

Да, то је врста зависности. Ако утврдите да криомице проверавате е-пошту (у кревету или у купатилу), онда је ово знак упозорења. Став психотерапеута Бриана Робинсона, који је написао књигу, пригодног назива Цхаинед то тхе Деск, посао вас изједа и може измаћи контроли.

3. Никада не престајете да радите

Проблем није стварни број радних сати већ чињеница да сте у сталном контакту са канцеларијом. На томе имамо модерну технологију. Не можете искључити ниједан мобилни телефон или рачунар без осећаја панике или кривице. Ваш дом је постао огранак ваше компаније. Али такође дајете врло лош пример колегама, посебно ако сте у менаџерској улози.Оглашавање

4. Ваша равнотежа између пословног и приватног живота не постоји

Лакше је бити радохоличар него имати заиста уравнотежен живот - Куентин Брице

Ово је изазов. Донесете посао кући и то је попут великог слона у соби. Осим менталног стреса, иза угла вребају и проблеми са физичким здрављем, јер се никада не можете опустити. Биланс вашег посла и приватног живота је уништен.

5. Ваш сан је поремећен

Није изненађујуће јер инсистирате на томе да спавате са телефоном. Плаво светло са екрана значи да су вам обрасци будног спавања искривљени и још теже можете да заспите. Дуго и мирно спавање сада је прошлост. Стручњаци кажу да вам временско ограничење, без икакве електронске опреме, заиста може помоћи да боље спавате.Оглашавање

6. Никада не узимате одмор

Опет, немогућност искључивања и заборављања посла. Када ипак узмете слободан дан, никада не искључите мобилни телефон. Део проблема може бити проблем са вашом немогућношћу делегирања. Ако научите да делегирате пројекте другим члановима тима, моћи ћете да узмете одмор и да се одморите и опустите далеко од канцеларије.

7. Нисте свесни здравствених ризика

Пре или касније ваше физичко здравље ће патити. Уобичајени здравствени проблеми међу радохоличарима су:

• болест срца
• наркоманија
• анксиозност
• питања тежине
• несаница

Претворио сам се у радохолича до те мере да ми је здравље било угрожено. - Таб Хунтер Оглашавање

8. Избегавате друштвене догађаје попут куге

Друштвени догађаји са породицом или пријатељима нису ни на вашој листи обавеза. Осећате се нелагодно и лоше се осећате кад морате бити присутни. Зависни сте од посла, али ваш живот није ни задовољавајући ни награђујући.

Да ли вам ови знаци звоне? Тужна је чињеница да бисте, упркос томе што сте радили свих тих сати, заправо могли наштетити својој каријери. Због умора можда почините грешке, доносите лоше одлуке и уништавате радне односе са колегама. Време је да направите корак уназад и покушате да препознате да можда имате проблем.

Мушкарци не умиру од прекомерног рада. Умиру од расипања и бриге. - Цхарлес Еванс Хугхес Оглашавање

Кредит за истакнуте фотографије: Пчела радохоличарка / Мухаммад Бутт преко Флицкр-а