Инстинкти нису нека чудна мистична снага која се налази само у животињском царству.

Инстинкти црева су дефинисани као: урођени, типично фиксни образац понашања код животиња као одговор на одређене стимулусе.

Рођени смо са инстинктима који нам помажу да преживимо. Колико год се могли претварати да нисмо, ми смо заиста животиње; зашто покушавамо да порекнемо ово?

То не значи да нисмо невероватно паметни или да нисмо способни за сложено размишљање. Али иако смо врло интелигентни, наш ум је такође врло паметан и воли да покушава да нас превари.

Инстинктивно знамо када треба бежати од предатора; када смо бебе, знамо како да се хранимо од мајки и знамо када се нешто једноставно осећа „искључено“. Проблем је када наше шесто чуло викне упозорење, ми застанемо и размишљамо.Оглашавање

Увек размишљамо!

Инстинкти су дубоки трзај или потез ка нечему закопаном дубоко у нама, али оно што они нису то је у нашим главама; инстинкти нису наше мисли. Покушајмо да се вратимо нашим основним вештинама преживљавања. Ево само неколико удараца у црева које не бисмо смели да игноришемо.

1. У опасности сте

Понекад се преиспитујемо да ли је наша природна реакција оправдана; да ли сам заиста у опасности или мој ум претјерује? Ако осећате да вас неко прати, уместо да трчимо за најближом кућом, наш ум преузима и почињемо да размишљамо и рационализујемо, наравно да ме нико не прати. Ако вам нешто у цревима говори да вас прате, не мислите, понашајте се! Ово се може односити и на здравствене проблеме. Ако вам цревни инстинкт каже да нешто није у реду, слушајте то.

Кад ово кажемо, постоје неки ментални поремећаји који резултирају паранојом или стварају хипохондријске тенденције, али немојмо ово збуњивати или превише анализирати. Схватите ово као номиналну вредност знајући да наравно постоје изузеци, али у нормалним околностима морамо да слушамо свој инстинкт црева.

2. Верујте својим првим утисцима

Да ли сте икада имали трзај у колену први утисак да је нешто праведно 'ван' о некоме. Овај урођени први утисак ускоро се губи за етикете; он је лекар или она бака. Касније ћете се можда шокирати кад откријете да је баш бака злостављала ваше дете у вртићима. Зашто си тако шокиран? Већ сте знали да нешто није у реду!Оглашавање

Веруј својим инстинктима.

Такође морамо имати на уму да је наш ум лукав; Поверење у своје шесто чуло не подразумева да треба да ходате около са чуваном сумњом према свима које сретнете. Учините све што можете да се заштитите од штетних поступака других без измишљања инстинкта којих заиста нема.

Да ли ваша цревна реакција долази из вашег ума или из сржи вашег бића?

Још једно често погрешно веровање је да је поверење у своје инстинкте ’оцењивање књиге по корицама.’ Значајно се разликује; ваши инстинкти не формирају мишљење о некоме на основу социјалног статуса или изгледа.

3. Доносим ли исправну животну одлуку

На другом нивоу, ваше шесто чуло вас можда подстиче да преиспитате где сте у животу. Знакови су можда суптилнији од трептаве, црвене сирене маскираног човека који вас прати, али ако обратите пажњу, тихо вам говоре да се нешто осећате. Можда идете против тока где бисте требали бити у својој каријери или вези. Често идемо против жита, не слушамо своја црева. Проблем је у томе што ако нисмо на правом месту - пратећи своје вредности и потребе - не можемо бити срећни.Оглашавање

Зашто не слушамо?

4. Осећам се угодно, баш како треба

Без обзира да ли је то ваш посао, партнер, животна одлука, где живите или ко су вам пријатељи, када се ствари осећају угодно, не борите се против тога, насмешите се и опустите у чињеници да сте тачно тамо где треба да будете.

Када су у питању крупне животне одлуке, склони смо да превише размишљамо и преиспитујемо. То само доводи до конфузне ситуације и често можемо доносити лоше одлуке засноване на страху. Уместо да следите свој почетни инстинкт, ви размишљате о стварима и често доносите одлуке на основу страха да ћете донети погрешну одлуку, што вас заправо може довести до погрешне одлуке.

5. Радећи нешто што вам прија

Када вам је угодно нешто, било да је то ваш посао, музичко интересовање, фотографија или спорт, важно је веровати својим урођеним рефлексима у тој области. Ако знате да то можете, верујте цревима, а не глави. Кад једном уђемо у главу, често се загрцнемо. Погледајте спортисте; често ће у потпуности пропустити пуцањ, а све зато што су им запели у глави.

Када сте у устима свирања клавира, пустите ноте да страствено лете са прстију, али не држите се у глави.Оглашавање

Развијање инстинкта може потрајати. На крају крајева, ми већ дуго потискујемо своје природно стање.

Медитација је одличан алат да научите да искористите свој унутрашњи глас, тихо непрестано размишљање и искусите своју чисту, природну енергију.

Вежбајте медитацију, медитација ће вам створити навике да омогућите простор и јасноћу свом животу да вам омогуће да препознате своје инстинкте закопане под свим тим размишљањем. Прилагодите се: Можда ћете моћи боље да следите своје срце (и знојне жлезде) вежбањем медитације. Студија из 2005. године открила је да су у медитантима региони мозга повезани са осетљивошћу на телесне сигнале и сензорном обрадом имали више сиве материје. Што је искуство медитације веће, то су мождани региони развијенији. ~ Опрах.цом

Уживајмо у тишини како бисмо могли да помогнемо да тај мали глас заробљен дубоко у нама изађе на површину. Можда нећемо моћи да окусимо, додирнемо, помиришемо, слушамо или видимо своје шесто чуло, али оно је у основи свих нас.