Губитак боли врашки и то је нешто што ће свако од нас доживети у неком тренутку свог живота. Све што живи такође мора умрети, а како се године буду одмицале, неизбежно ћемо изгубити оне који су нам блиски, укључујући пријатеље, чланове породице, сапутнике животиња и менторе.

Туга не може бити узрокована само смрћу, већ може бити и нуспојава погоршања односа, било да је то романтична веза или пријатељство. Иако не постоји ниједан мелем који може у потпуности излечити наш бол, читање порука саосећања и охрабрења може вам много помоћи. Ако је неко кога познајете недавно доживео бол због губитка, дељење једне од порука саосећања у наставку можда ће му мало олакшати дух и подсетити га да о њима брину други. Слободно их поновите на било који начин који вама одговара.

Изрази

Жао ми је. Знам да су те речи неадекватне, али заиста ми је жао због онога што тренутно доживљавате. Обавестите ме ако могу нешто да помогнем.

Желим вам мир и снагу током овог тешког времена.

Не могу да вам уклоним бол, али могу да вас саслушам ако желите да разговарамо о томе.

Мој дом вам је отворен кад год вам затреба, чак и ако је то само за промену пејзажа и шољу кафе. Ви сте увек добродошли.

Иако ниједна реч заиста не може да вам олакша губитак, знајте да сте ми у мислима.Оглашавање

Не могу ни да замислим кроз шта пролазиш и колико ти све ово мора бити тешко. Молим вас, знајте да сам увек ту за вас, било да треба да разговарате или плачете или чак само седите у тишини с неким.

Речи, колико год љубазне, не могу да вам поправе бол, али они који брину о вама деле вашу тугу и желе вам утеху и мир.

Желим да помогнем, али немам појма како. Молим вас, јавите ми како вам могу помоћи?

Још увек ми недостају они које сам волео и који више нису са мном, али сматрам да сам захвална што сам их волела. Временом је захвалност коначно савладала губитак.

Знајте да сте невероватно утицали на _____-ов живот и да су они били бољи и срећнији што су вас познавали.

Током овог тужног времена губим речи, али молим вас знајте да мислим на вас и да се молим за мир и утеху за вас и вашу породицу.

Ваше емоције су важне током овог времена, и као ваш пријатељ, радо ћу вам помоћи да их поднесете.Оглашавање

Овде сам за вас током овог мрачног времена и бићу ту за вас када светлост поново почне да сија за вас.

Нека туга коју осећате у свом срцу олакша љубав која вас окружује.

Сетите се ______-ових прича и како сте се осећали; чинећи то, део _____ ће увек остати са вама.

Цитати за дељење

Засигурно знам да никада не губимо људе које волимо, чак ни до смрти. Они и даље учествују у сваком чину, размишљању и одлуци коју доносимо. Њихова љубав оставља неизбрисив печат у нашим сећањима. Утјеху проналазимо у сазнању да смо живот обогатили дијељењем њихове љубави. - Лео Бусцаглиа

Нема опроштаја од нас. Где год да се налазите, увек ћете бити у мом срцу. - Гандхи

Некада сам на свом зиду закачио натпис на коме је писало: „Само онолико колико се изнова излажемо уништавању, у нама се може наћи оно што је неуништиво. - Пема Цходрон

Оно што смо некада уживали, никада не можемо изгубити; све што волимо дубоко постаје део нас. - Хелен Келлер

Временом ће то бити мале свакодневне појаве којих ћете се највише сећати: смех, приче, осмеси. Иако се може чинити да бол никада неће нестати, управо та сећања ће на време помоћи да се туга одбаци и врате срећнија осећања.

О срце, ако би ти неко рекао да душа пропада попут тела, одговори да цвет увене, али семе остане. - Кахлил Гибран

Научите да ступите у контакт са тишином у себи и знајте да све у овом животу има сврху. Нема грешака, нема случајности, сви догађаји су благослов који нам је дат да учимо из тога. - Елизабетх Кублер-Росс

Не можете истински да се излечите од губитка док не дозволите себи да заиста ОСЕТИТЕ губитак. - Манди Хале

Можда то нису само звезде, већ отвори на небу у којима се љубав наших изгубљених просипа и обасјава нама како би нам дали до знања да су срећни.

Нека деца ходају са природом, нека виде прелепе мешавине и заједнице смрти и живота, њихово радосно нераздвојно јединство, како се учи у шумама и ливадама, равницама и планинама и потоцима наше блажене звезде, и научиће да је смрт заиста бесмислена , и леп као живот. - Јохн Муир

Није оно што нам се дешава оно што узрокује да патимо; то је оно што сами себи кажемо о ономе што се дешава. - Пема Цходрон

Свако ко живи довољно дуго да дубоко воли доживеће велике губитке. Не дозволите да вам страх од губитка или сами губици одузму способност уживања у дивном животу који је ваш. - Барбара Цоопер

Ако икад постоји сутра када нисмо заједно ... постоји нешто чега се увек морате сећати. Храбрији сте него што верујете, јачи него што изгледате и паметнији него што мислите, али најважније је, чак и ако смо раздвојени ... Увек ћу бити с вама. - Вини Пу

Попут птице која пева на киши, нека захвалне успомене преживе у време туге - Роберт Лоуис Стевенсон

Најаутентичнија ствар код нас је наша способност да стварамо, превазилазимо, трпимо, трансформишемо, волимо и да будемо већи од своје патње. - Бен Окри

Време ће на крају ублажити део бола који губитак доноси, али важно је запамтити да тугу и бол не треба трпети сам: увек постоје људи који су спремни да помогну. Ако ви или неко до кога вам је стало патите, искористите предности саветника у својој школи или на радном месту или позовите линију за помоћ. Не суочавајте се сами.