Ако сте чули за манију, можда се питате шта је хипоманија. Да ли су две исте? Да ли је једно теже од другог? Које су могућности лечења?

Када се бавите менталним здрављем, важно је да јасно разумете различите појмове и тачно шта они значе.

Овај чланак ће осветлити кључне разлике између маније и хипоманије. Ако знате како се то двоје разликује, помоћи ћете да се осећате информисаније, било да сте особа која пати од хипоманије, или подржавате вољену особу током епизоде.

Шта је хипоманија?

Хипоманија и манија су у много чему слични - оба су периода високе енергије, узбудљивости и прекомерне активности који озбиљно утичу на ваш свакодневни живот.^[1]

Међутим, постоји неколико кључних разлика које су наведене у наставку:Оглашавање

• Манија траје недељу дана или више, док хипоманија траје неколико дана.
• Симптоми хипоманије су мање озбиљна него симптоми маније.
• Манија има озбиљан негативан утицај на ваше свакодневне активности. Хипоманија је обично мање реметилачки.

Како идентификовати хипоманичну епизоду

Идентификовање хипоманичне епизоде ​​може бити тешко, поготово ако манија није нешто са чиме имате пуно искуства.

Да би некоме била дијагностикована хипоманија, требало је да има најмање три од следећих симптома током неколико дана. Симптоми ће бити трајни - не само пролазни осећаји.^[два].

• Повећано самопоштовање
• Смањена потреба за сном, пуно енергије након врло мало одмора
• Говорећи више него обично или говорећи врло брзо / узбудљиво
• Тркачке мисли
• Ометање врло лако
• Постати усмјеренији на циљеве него обично и желети пуно тога да ураде
• Радити ствари без обзира на последице (нпр. Незаштићени секс, коцкање, прекомерна потрошња)

Иако епизода хипоманије не би требало да резултира озбиљним поремећајем у свакодневном животу особе, пријатељи и породица ће је јасно приметити.

На пример, могли бисте приметити да је обично стидљиви пријатељ одједном врло брбљав и дружељубив, или рођак који обично одуговлачи постаје изузетно усредсређен на циљеве, остајући будан целу ноћ да би обавио неке ствари.

Бити у стању да јасно идентификује хипоманичну епизоду је заиста важно, јер омогућава особи која доживљава епизоду приступ помоћи и подршци која ће јој можда затребати.Оглашавање

Која је разлика између маније и хипоманије?

Већ смо навели неколико кључних разлика између маније и хипоманије, али примери у наставку нуде детаљније поређење.

Пример # 1

Хипоманија: Можда се осећате срећно и узбуђено са пуно идеја.

Маниа: Можда верујете да имате посебне моћи, да сте на тајној мисији или да видите ствари које други људи не могу.

Пример # 2

Хипоманија: Могли бисте се понашати кокетније него иначе.

Маниа: Можда имате незаштићени секс или варате дугогодишњег партнера.Оглашавање

Пример # 3

Хипоманија: Можда сте повећали свест - боје могу изгледати светлије и смелије или звукови звуче гласније.

Маниа: Можда ћете доживети психозу, чути гласове или видети ствари које други људи не могу.

Пример # 4

Хипоманија: Примећујете да се осећате другачије од уобичајеног.

Маниа: Не примећујете никакву разлику у начину на који се осећате или понашате и не видите разлог за забринутост.

Познавање разлике између маније и хипоманије помоћи ће вам да у потпуности разумете шта се догађа.Оглашавање

Шта узрокује хипоманију?

Постоје многи фактори који доприносе хипоманији. Епизоде ​​хипоманије могу бити симптом одређених поремећаја расположења, попут биполарног поремећаја, али то није увек случај.

У наставку су наведени неки могући узроци хипоманије:

• Екстремни стрес или велика животна промена (нпр. Сељење, напуштање посла).
• Промена годишњег доба - код неких људи хипоманија се дешава само током одређеног доба године, попут пролећа.
• Употреба алкохола или дрога / зависност од дрога.
• Недостатак сна или промена начина спавања (нпр. Почетак рада у ноћним сменама).
• Рађање - неке жене доживљавају хипоманију као део постпарталне психозе.
• Узимање лекова - хипоманија може бити нежељени ефекат одређених прописаних лекова, попут антидепресива.
• Физичка болест - неке болести и стања могу покренути хипоманију.

Како се лечи хипоманија?

Манија и хипоманија лече се на различите начине. Једна од могућности су лекови, а постоји низ антипсихотичних лекова које вам лекар може прописати. То укључује халоперидол, оланзапин, кветиапин и рисперидон.^[3]Можда ће требати неких покушаја и грешака да бисте пронашли лек који најбоље одговара вама. У ретким случајевима, када други третмани не успеју, лекар може препоручити електроконвулзивну терапију.

Можда ће вам бити понуђена терапија за разговор која ће вам помоћи да боље разумете хипоманију и како да се њоме управља. Научићете здраве стратегије суочавања, начине за смањење ризика од хипоманичне епизоде, као и прилику да разговарате о својим осећањима.

Хипоманија може бити застрашујућа и збуњујућа. Потпуно информисање помоћи ће вам да се што ефикасније носите са епизодама хипоманије.Оглашавање

Референца