20 зелених савета који ће побољшати ваше здравље и животни стил
Прелазак на еколошки прихватљив начин живота може вам побољшати здравље и живот у целини, а такође је и главни подстицај свету око вас. Одбацивање непотребних хемикалија, нездраве хране, непријатељске земаљске праксе и лоше навике / рутине могу се додати да би вас учинили здравијим, истовремено подстичући животну средину и екосистем. Где год да се налазите у свету, следећих 20 савета су достижни подухвати. Неки од њих су чак и сјајна забава! Зато се препустите док се сви боримо за зеленију будућност.
1. Уштедите енергију
Један од најдиректнијих корака који можете предузети да бисте смањили утицај свог животног стила на животну средину је смањење количине енергије коју користите у свом дому. Упоредо с тим да свој дом учините зеленијим, уштеда енергије има и стварне, опипљиве користи за ваш живот јер вам може уштедети новац. Иако неке технике уштеде енергије захтевају почетне финансијске издатке, новац који уштедите дугорочно се заиста може збрајати.
Нека побољшања за уштеду енергије која бисте могли узети у обзир укључују следеће:
- Користите нискоенергетске сијалице: Компактне флуоресцентне сијалице (ЦФЛ) штеде енергију и новац - обично користе једну трећину до петину електричне енергије у поређењу са традиционалним жаруљама са жарном нити, а трају осам до петнаест пута дуже. Ово није ништа паметно - припремите их већ данас!
- Искључите уређаје када се не користе: Остављање електричних предмета попут рачунара, аудио-визуелне опреме и кухињских уређаја у стању приправности користи електричну енергију. Ако не користите ове уређаје, требало би да их потпуно искључите.
- Искључите пуњач када су телефон, лаптоп или таблет потпуно напуњени: Слично томе, када ваш телефон је потпуно напуњен, искључите пуњач да бисте уштедели енергију.
- Изолирајте свој дом: Правилна изолација вашег дома може учинити грејање много ефикаснијим. Неке локалне власти нуде шеме изолације, па је вредно одвојити време и истражити да ли испуњавате услове за бесплатну изолацију куће .
- Спустите термостат: Смањивање температуре на термостату вашег система грејања за неколико степени ће током године смањити количину енергије и новца који трошите на грејање.
- Перите одећу на ниским температурама: Велики део енергије која се користи за прање веша троши се на загревање воде, па се увек одлучите за нижу температуру када је то могуће.
- Суво рубље на линији: Сушење рубља у одећи троши велике количине електричне енергије, па користите линију за прање или сталак за сушење веша како бисте природније осушили веш.
- Покријте посуде приликом кувања: Кад год кувате на рингли, увек покушајте да покријете шерпе - ово смањује количину енергије која излази из отворених шерпа, плус време потребно за загревање хране и кључање воде .
2. Уштедите воду
Штедња воде око куће је још један начин за смањење утицаја вашег животног стила на животну средину и, као и код смањења потрошње енергије, може вам уштедети пуно новца.
- Користите кратке циклусе за прање веша: Савремене машине за прање веша имају опцију Ецо Васх коју бисте требали у потпуности искористити.
- Отклоните цурења: Осигуравање да не дође до цурења у вашем водоводном систему - укључујући цеви, славине, водокотлиће - помаже у спречавању непотребног расипања воде.
- Кратко се туширајте: Врући тушеви су невероватан луксуз, зато немојте то трошити трошећи се предуго под тушем.
- Затворите славину када перете зубе: Често заборављена навика која троши литре воде. Искључите славину.
- Инсталирајте аераторе за славине на све ваше славине: Аератори су јефтини додаци на крају славина који смањују проток воде, истовремено побољшавајући притисак тока славине.
- Уградите главицу туша са малим протоком: Главе за туширање са малим протоком делују на сличан начин као и аератори за славину - проветравају струју воде, побољшавају притисак и штеде пуно воде и енергије.
- Кувајте само онолико воде колико вам је потребно: Попијачи чаја и кафе могу вам овде помоћи! Будите опрезни с тим котлићима.
3. Смањите гориво
Кад год је то могуће, избегавајте вожњу аутомобилом. Локална путовања могу се обављати пешачењем или бициклизмом, а увек треба потражити руте јавног превоза када путујете даље.
Очигледно је да ове опције нису доступне свима у зависности од личних околности, али вожња бициклом и шетња одржаваће вас активним и помоћи локалном окружењу.Оглашавање
4. Поделите аутомобиле
Следећи тачку 3, ако морате да путујете аутомобилом, истражите могућности заједничког путовања са пријатељима и комшијама, делећи путовања за посао и разоноду, смањујући тако број аутомобила на путевима. Многе заузете канцеларије активно промовишу такве шеме, па се распитајте да ли можете да искористите ово.
5. Идите на органско
Храна коју конзумирамо дубоко утиче на глобално окружење - како светска популација расте, потражња за храном расте и расте оптерећење за екологије и станишта. Питања око производње, снабдевања и потрошње хране изузетно су сложена, али постоје нека разматрања која би могла да помогну да се смањи утицај на животну средину онога што једете, а истовремено нуди здрав животни стил, укључују:
- Изаберите локалне сезонске производе.
- Ако једете месо, смањите број оброка који садрже месо које једете сваке недеље.
- Ако једете рибу, одаберите врсте и методе риболова са одрживим извором.
- Покушајте и избегавајте рибу загађену живом (резултат индустријског загађења) - можете да користите Водич Савета за одбрану природних ресурса (НРДЦ) да вам помогнем.
- Избегавајте храну са непотребним паковањем, јер то само доводи до додатног, непотребног смећа за вашу канту.
- Увек тражите одрживу, поштену трговину, еколошку храну, јер ово помаже привреди.
6. Избегавајте флаширану воду
Вода у боцама је неефикасна, скупа и производи велике количине пластичног отпада. Уместо тога, користите бочицу за воду која се може пунити и воду из славине; ако желите, можете користити филтер за воду за чишћење воде из славине и хлађење воде у фрижидеру. Као Мрежа мајке природе истичемо, сам концепт флаширане воде није успео због нашег спремног приступа савршено здравој води из славине.
7. Дитцх пластичне кесе
Пластичне кесе су ужасно расипне по животну средину. Сматра се да се у Америци годишње користи 100 милијарди пластичних кеса за куповину, а само 1-3% светских пластичних кеса се рециклира. То значи огромну количину отпада, од којих велик део завршава у дивљини. Можете прочитати још забрињавајућих чињеница из Енвиросак , али такође можете у великој мери помоћи употребом кеса погодних за земљу (попут папира, врећица за живот) и рециклирати све старе пластичне кесе које лежите.
8. Спасите пчеле!
Оглашавање
Постоји много еколошких иницијатива које можете предузети, али једна од најважнијих је потреба да спасимо наше пчеле. Ове мале звери су виталне за поленирање живописног екосистема Земље, али су изумрле због употребе пестицида. Стварима можете помоћи купњом органског меда (као подршка природним праксама пчеларства) или донирањем добротворним организацијама за пчеле. Фриендс оф тхе Еартх тренутно нуде Комплет за чување пчела да помогнете да ваша башта / околина буду пријатељски настројени.
9. Користите добротворне радње
Добротворне радње пружају начин за рециклирање нежељених предмета, проналажење половних ствари и, што је најважније, подржавају добротворне сврхе по вашем избору.
10. Користите Фреецицле
Фреецицле је интернетска услуга и заједница која омогућава корисницима да дијеле и откривају предмете за вишекратну употребу. Пре куповине проверите локалну заједницу Фреецицле да бисте видели да ли је можете бесплатно пронаћи, а ако имате нежељену робу у кући, користите услугу да бисте је рециклирали. Једноставан је за употребу и помаже вашој локалној заједници и ширем окружењу.
11. Делите и позајмљујте
Књиге, ЦД-ове, ДВД-ове и још много тога можете позајмити у библиотекама и пријатељима. Можете смањити паковање и отпрему једноставним изнајмљивањем или позајмљивањем нечега, а услугу можете вратити пријатељима да бисте покренули одговарајућу социјалну интеракцију.
12. Зелени поклони
Када дајете поклон, размислите о зеленијој алтернативи, попут прављења сопственог поклона или нуђења неког свог времена и вештина да бисте учинили услугу свом пријатељу или вољеној особи. Такође можете користити еколошки прихватљиве компаније, као што је Еден пројекат (на слици горе). У којој год земљи да се налазите биће одговарајућих извора, зато брзо потражите јединствени поклон.Оглашавање
13. Узгајајте храну у својој кухињи / башти
Узгој хране штеди новац, даје вам разумевање производње хране и ставља вас у контакт са природом. Ту је, наравно, проблем што немате ни времена ни баштенског простора за садњу и неговање целе поврће, па се упутите за нечим једноставним, попут биљака у саксији или вреће од кромпира, што се може ефикасно узгајати на прозорској дасци.
14. Направите производе за чишћење!
Савремени производи за чишћење у домаћинству су скупи и често штете животној средини, па је одлична зелена алтернатива да их сами направите. Сигурне и еколошки прихватљиве замјене користе састојке као што су сода бикарбона, љуспице сапуна, лимун, кукурузни скроб и сирће. На интернету можете брзо пронаћи рецепте за њих; покушати ЕартхЕаси за руку помоћи.
15. Изаберите средства за чишћење на биљној бази
Ако немате времена за прављење производа за чишћење, уместо тога можете да пређете на еколошки прихватљиве опције. Брендови као што су Ецовер направљени су од природних, одрживих састојака на биљној бази који не остављају хемијске остатке иза себе и који су биоразградиви. Веома згодан и за ваше посуђе и за локалне дивље животиње.
16. Купите рециклирани папир
Савремени рециклирани папир савршено је прихватљив за већину свакодневних штампања докумената и писама.
17. Идите без папира
Оглашавање
Ако желите да направите корак даље, можете изаћи без папира! Све рачуне и писма од банака, енергетских компанија и других добављача услуга можете добити е-поштом. И запамтите: не одштампајте документе ако то није апсолутно неопходно. Процесу такође можете помоћи тако што ћете рециклирати папир и картице који вам више нису потребни.
18. Пренамените предмете за домаћинство
Сви би требали рециклирати предмете за домаћинство, али то често зависи од одредби о рециклирању доступних у вашем локалном подручју. Друга опција за избегавање бацања добара за домаћинство је њихова пренамена - прилагођавање за нову сврху у животу (попут столице од лимене конзерве горе). То може бити било шта од празних тегли за џем које се користе за чување друге хране, лимених лименки претворених у држаче за чај, боца вина прилагођених да постану атрактивне вазе или сенке или било који други пример преуређивања ваше маште и креативности. Популарна мрежа друштвених медија Пинтерест има редован ток таквих идеја за инспирацију.
19. Прославите Зелени пут
Велике прославе у нашем животу често су повезане са расипношћу и потрошњом. Можете ово задржати како треба, али можете бити зелени док уживате. На пример, гестови попут прављења позивница од рециклираног материјала, тражења од гостију да понесу домаћу храну и одабира локалних / поштених прехрамбених производа могу много да помогну. На крају забаве можете сакупити сву рабљену робу и пренамијенити је у нешто екстравагантно, ако сте креативни.
20. Зелени празници
Одмор може имати штетне ефекте на места која туристи посећују због потрошње горива, оштећења локалних станишта, загађења и поремећаја у економијама. Када планирате одмор, требало би да размислите о зеленим алтернативама или да размислите о останку уживајући у локалном одмору, смањујући тако утицај одмора на животну средину и имајући користи / ангажман у локалној заједници, екологији и економији. Греен Лоонс је одлично место за почетак; нуде неке невероватне дестинације са осећајем доброг зеленог фактора.