У нашем свакодневном животу научили смо како да будемо ефикасни правећи списак обавеза. То нам омогућава не само да се сетимо важних ствари које захтевају акцију, већ нам помажу да ослободимо емоционални терет када означимо или прекрижимо ствари које смо постигли.

Али да ли смо заиста ефикасни у прављењу спискова обавеза? Понекад се питамо зашто, упркос листи обавеза, још увек трпамо и журимо да искорачимо рокове. Да ли зато што иако радимо списак обавеза, радимо и ствари које не бисмо смели?

Можда је време да се има немојте списак како бисмо могли да живимо квалитетније. Погледајте ових 20 ствари које би свако требало да има у листи да их не набраја: ствари које волите да радите, али не морате да радите; ствари које настављате да радите, али које нису толико важне; или ствари за које сте мислили да треба да урадите, али које заправо нису потребне.

Што се тиче вашег погледа на живот

1. Не гледајте на ствари из једне или краткорочне перспективе.

Као састављање слагалице, замислите која је велика слика у било којој ситуацији.

Нека вас не заноси хитност ствари и под притиском да обратите пажњу на нешто што је потребно само на тренутак. Размислите о његовом утицају на веће размере и на дужи рок.

2. Не прилагођавајте се ономе што сви други раде или ономе што сви други одаберу.

Одговорите на свој позив. Бити јединствен. Изазовите себе. Не бојте се бити другачији.

Само зато што сви остали иду у одређено поље, немојте се придруживати ако сматрате да вам нешто друго више одговара.

3. Не заносите се осредњошћу других.

Заложите се за своје принципе. Подигните летвицу очекивања. Не придржавајте се опште праксе ако не задовољава ваше стандарде.

Ако сматрате да постоји бољи начин да се ствари раде, онда само напред и експериментишите. Запитајте се: Постоји ли бољи начин за то? Има ли простора за побољшање? Постоји ли начин да ствари учините забавним и иновативним? Оглашавање

4. Не будите само на пријему.

У сваком подухвату то је увек давање и узимање. Морате пронаћи начин да дате свој допринос у складу са својим статусом у групи, заједници или тиму. Сваки члан тима је важан део и стога ниједан задатак или дужност нису безначајни у великој шеми ствари.

5. Не чекајте савршено време.

Страх нас спречава да испробамо нове ствари или следимо сан. Никада није најбоље време за оно што сте одувек желели.

Проба и грешка су боља опција. Почети радити. Учите на својим грешкама.

6. Не покушавајте да се држите свега.

Неће све што је раније радило нужно успети и сада. Будите отворени за промене. Будите пажљиви и забележите ако нешто више не функционише. Прихватите „новост“.

7. Не судите пре него што сте покушали да разумете.

Лако је одмах прећи на закључак заснован на ономе што већ знамо. То је предрасуда или пристрасност.

Суочите се са идејама, мишљењима и људима отвореног ума. Покушајте да разумете и открићете да постоји много више од људског разумевања и хармоније.

Што се тиче продуктивности

8. Не трошите превише времена на листу обавеза.

У реду, можда је кад први пут правите листу обавеза, разумљиво ако сте узбуђени и пажљиви. Али када то радите сваки дан, не можете на то потрошити више времена него што морате. Иако не може постојати опште правило о томе колико времена треба провести на листи, гледање у њега дуже од 15 минута само је губљење времена.

Што се тиче односа

9. Не дозволите да вас ваше емоције извладају у врло напетим ситуацијама.

Снага карактера се не показује вашом способношћу да уплашите људе или направите сцену. Ако се под притиском предате емоционалним испадима, чак и ако имате изговор, једноставно ће се вратити и прогањати и зажалићете.

10. Не игноришите своје вољене, породицу и пријатеље, упркос свом ужурбаном дану.

Сваки дан проведите време са онима који су вам посебни, било да је реч о квалитетном времену лицем у лице или неколико минута разговора путем телефона ако су далеко. Најгори сценарио: требали бисте моћи да их мислите, бацате поглед на њихове фотографије или једноставно негујете недостатак.Оглашавање

11. Не дозволите да вам кућни љубимци сметају у односима.

Граматика, чистоћа, стандардни оперативни поступци или шта год већ имате као љубимац кућног љубимца, без обзира на то колико сте дужни да их испоштујете до краја, они не би требали бити разлог за преокретање односа.

Увек постоји добар начин да се ствари кажу. Увек постоји бољи начин да се то изрази. Постоје и тренуци када можете да се ослободите мање важних опсесија. На крају крајева, шта је важније?

12. Не будите робови.

Без обзира на то колико имамо страст за савршенством, то се не може користити као оправдање за нагон да људи натерају свој посао до изнемоглости, да развију напетост у својим везама или да осете притисак да напусте личне обавезе за своју каријеру или нешто друго.

Одредите посао и одмор за свој тим. Не прихватајте неразумне рокове ако ће жртвовати квалитет резултата и равнотежу тима између посла и личног живота.

13. Не поричите своје емоције.

Будите утемељени са својим осећањима. Отворите своје срце и имајте времена да размислите и осетите шта се унутра догађа. Не да ћете само следити своје срце. Послушати. Размислите о томе како да ускладите срце и ум.

Ако осетите негативну емоцију, признајте је, осетите и пронађите начине да је на одговарајући начин изразите. После ћете моћи да наставите разумном акцијом.

Што се тиче личног развоја

14. Не покушавајте да будете савршени и беспрекорни.

Као песма из недавног Диснеиевог филма, Смрзнуто , саветује, Пусти, нека иде . Морамо се ослободити оштрог перфекционизма. Да, морамо тежити свом најбољем, али не можемо се суздржати јер мислимо да нисмо спремни и да није „савршено време“.

Припремите се за задатак, будите спремни за изазов, обазрите домаћи задатак разборито. И то би требало да буде довољно за даље.

15. Не буди превише фин. То само даје другима разлог да траже више.

Ако сте по природи господин Најс или госпођа Цонгениалити, морате то ублажити и дати себи мало правде. Поставите своје границе. Научите да кажете не када је довољно. Често пријатно и незнање како рећи не доводи до злостављања (било намерно или не).Оглашавање

Запамтите: не можемо свима удовољити.

16. Нека вас не плаше наизглед моћни ликови, јер они само знају како да делују.

Неки људи су добри у томе да се постану видљиви важним људима, играјући се да би постигли оно што желе или остављајући запањујући утисак на све. Неки од ових људи су легитимни, али многи су једноставно разметање.

Нека вас не застраше. Пронађите своје самопоуздање, будите запажени и што је најважније добро радите свој посао.

Што се тиче душевног мира

17. Не размишљајте о својим грешкама.

Природно је осећати се кривим за своје грешке. Било ситничави или велики, многи од нас не могу да се ослободе помисли: Шта би могло бити да је само ...?

Пустити! За ситне ствари, окрените хладну ћуретину и само идите даље. За велике грешке размислите о томе шта је пошло по злу, разговарајте с поузданим поверљивим особом и научите из искуства.

18. Не допустите да вам ум лута у малим слободним тренуцима.

Имамо пуно слободних тренутака: док чекамо да почне наш састанак, док чекамо воз, док шетамо улицом итд.

Иако су данас уређаји завладали тим тренуцима, ми имамо алтернативу овоме. На пример, размислите о стварима које треба да урадите, а које још увек нису на листи обавеза; размислите како неке задатке можете боље да урадите и да у њима будете ефикаснији. Запишите плодове својих мисли и примените према потреби.

Кад је могуће, читање књиге је друга алтернатива.

Што се тиче расипања времена

19. Не трошите превише времена на друштвеним мрежама.

Ми смо генерација корисника Фацебоока. Зар нисте приметили да из тога можемо извући само толико тога што се тиче оговарања и вређања? Замислите свој дан без Фејсбука. Да ли би то имало разлике?Оглашавање

Као што сам писао у прошлости и кажем поново сада: Користите друштвене мреже само 15 минута дневно.

20. Не трошите превише времена на уређаје и играчке.

Такође смо генерација корисника гадгета - таблети, паметни телефони и оно што имате. Чини се да више нема времена када смо незаузети. И нажалост, више нема времена за лепе тренутке живота - попут уживања у погледу док путујете или дружења са пријатељима - јер смо сви толико заузети својим уређајима!

Одвојите мало времена и простора да бисте користили своје уређаје. Тада можете бити слободни провести време у разговору са људима које волите или са којима радите и пронаћи средства за уживање (или научити!) Гледајући свакодневни живот где год да идете.

Изазов за вас

Која ставка са листе која није на листи највише вам звучи? Како намеравате да поступите по овоме?

Желео бих да вас замолим да престанете да радите бар једну од горе наведених ставки која је за вас најрелевантнија. Реците нам како идете у коментарима испод или ако сте довољно озбиљни у покретању корака за само-побољшање, пошаљите ми е-пошту и поделите како ћете се променити са не.

Кредит за истакнуте фотографије: кимб

Кредит за истакнуте фотографије: Елсие еск преко флицкр.цом