20 ПРОДУКТИВНИХ ХОБИЈА КОЈИ ЋЕ ВАС УЧИНИТИ ПАМЕТНИЈИМ И СРЕЋНИЈИМ

Свима је потребан хоби, како каже стара пословица. Хобији помажу у развоју наших укуса и наших страсти у животу - могу бити различити попут баштованства, кувања, писања, падобранства, станд уп комедије и шивења.

Међутим, врло мало њих се икад сматра продуктивним хобијима, осим ако случајно не припадате неком од оних ретких срећника који успеју свој хоби претворити у други посао ... или који успеју да у свом послу искористе вештине које су у свом хобију изградили да постанете продуктивнији, ефикаснији и срећнији.

Дакле, ако желите да се бавите новим хобијем и развијете неке вештине које ће вам помоћи да побољшате своје знање и продуктивност, погледајте ову листу продуктивних хобија које бисте могли узети у обзир и њихове предности:

1. Кување

Кување је један од најпродуктивнијих хобија тамо и нешто у чему би сви требали размислити да се окушају.

Кување вас приморава да будете у тренутку, усредсређујући се у потпуности на производ и процесе који су вам при руци. Такође вас приморава да планирате унапред.

Као бонус, вежбањем ћете заиста бити добри у припреми и прављењу хране унапред за дане који долазе, што значи да сте још продуктивнији него што сте мислили.

Овај чланак је одличан за свакога ко покушава да почне да кува: Кување 101: 20 Лекције за покретање ваше вештине кувања

2. планинарење

Планинарење је један од оних најзначајнијих хобија „викенда“, за људе жељне дугих путовања и доживљавања лепоте природе.

Студије су показале како планинарење може користити нашем мозгу. Такође могу имати благотворни ефекат на вашу продуктивност, јер вам пешачење омогућава да разбистрите мисли од свих брига и усредсредите се на садашњост, као и да вам пружају вежбу за побољшање физичке спремности и издржљивости.

3. Сликарство

Сликање се можда не чини посебно продуктивним хобијем, али може вам пружити дивну перспективу вашег живота и може вам помоћи да ослободите своју креативну страну.

Сликање вам омогућава да искористите мисли, жеље и осећања која вам пливају у глави и може вам помоћи да их преточите у нешто физичко.

Ваше сликање можда ће вас инспирисати да будете продуктивнији на радном месту, зато само напријед узмите четкицу.Оглашавање

4. Скулптура

Иако мало ко од нас може бити стандард вајара попут Микеланђела или Родина, скулптура, чак и у својим најосновнијим облицима, може бити продуктиван хоби и алат.

Скулптура у самој својој природи подразумијева да стварате помоћу материјала који имате и да пазите на оно што стварате, чак и ако истовремено подузима много ситних корака.

Скулптура вам даје и нешто на самом крају - то можда није врста уметности или скулптура коју су створили мајстори, али је и даље опипљива, и ваша је, и заиста аутентична управо због те чињенице.

5. Писање

Један од најпродуктивнијих хобија који имате је писање у слободно време. Писање је невероватно моћан и важан облик самоизражавања и може вам помоћи да своје енергије усмерите у нешто за шта се осећате страствено и у шта можете улити своје мисли, снове и жеље.

Било да се ради о писању чланака, драма, радио сценарија или дневничких записа, писање помаже откључавању ваше креативне стране и помаже вам да будете што продуктивнији и здравији.

Да бисте започели писање, не треба да пишете пуно речи, покушајте да напишете дневник или само 750 речи дневно: Покрените своју креативност писањем 750 речи дневно

6. Трчање

Трчање је спортска активност за опуштање-тркачко трљање за значајан део популације. Међутим, омогућава и продуктивне користи и један је од најпродуктивнијих хобија тамо.

Трчање не само да побољшава ниво ваше кондиције, већ може помоћи у било којој менталној блокади тако што ће вас научити како да прођете кроз оне исте менталне баријере и препреке које узрокују ваше кашњење.

Преузмите један од ове покренуте апликације да вам помогне да пратите свој тркачки напредак. За почетнике који трче, ово је леп водич за трчање: Трчање за почетнике

7. Плес

Плес се заправо не сматра изузетно важним хобијем у погледу продуктивности. Међутим, када испитате напоран рад и преданост који су у плесној уметности неспорни, почиње да постаје јасније у погледу заслуга за продуктивност.

Плес вас приморава да опсесивно учите рутину, тренирајући фокус у низу увежбаних покрета и коришћење тога као предлошка за постизање продуктивности у детаљима вашег свакодневног живота је нешто о чему вреди размислити.

8. Јога

Јога је један од најпродуктивнијих хобија које можете уклопити у свој распоред, јер вам омогућава да затворите све спољне мисли и да се у потпуности усредсредите на своју телесну праксу.Оглашавање

Снажно се усредсредите на побољшање тела и физичке спремности, као и на емоционално и духовно благостање, и бићете добро припремљени и продуктивнији за будућност.

Јогу можете испробати лако и код куће: Јога позе за почетнике да за 7 дана постигну рашчлањено и здраво тело

9. Медитирање

Медитација има велики капацитет пуњења. Побољшава фокус и меморију. Бићете енергични током целог дана само тако што ћете одвојити само 5 минута дневно за медитацију.

Медитација је такође најбоље средство за уклањање стреса које помаже да се смире ваше мисли и осећања.

Можете једноставно покренути медитацију са овим водичем: Вођена јутарња медитација за почетнике (која ће вам променити дан)

10. Читање

Читање је једна од најпопуларнијих потрага и провода на свету, и то са добрим разлогом. Постоје многе предности читања .

То је такође изузетно продуктиван хоби, јер се то лако може учинити током вашег застоја и ’празног времена’ у којем не радите ништа.

Читање истраживања и студија о продуктивности може вас заузврат научити да научите нове навике, понашања и обрасце који ће вам омогућити да будете ефикаснији у времену.

Укратко: читање може бити продуктивно ако вам дозволи да прочитате како бити продуктиван.

11. Играње видео игара

Наравно, играње видео игара може изгледати као губљење времена, али улоге и правила која су својствена видео играма могу вас заиста учинити продуктивнијим.

Видео игрице подстакните фокус , одлучност, покушај изнова и изнова, чак и ако не успете први пут, тимски рад и сарадња. Све су то корисне особине које се могу дивити и које ће учинити свакога покренутијим и продуктивнијим на послу.

12. Вртларство

Постоји ли ишта више опуштајуће, бар у теорији, од баштованства?Оглашавање

Баштованство није само пријатна и опуштајућа забава, већ је и фантастичан начин да повећате своју продуктивност.

Како?

Баштованство вам омогућава да се опустите и опустите, чувајући енергију за махните дане који су пред вама. Такође вас учи о управљању различитим пројектима (или у овом случају постројењима), истовремено.

13. Плетење

Плетење се обично сматра нечим што воле да раде старије особе и ниша холивудских звезда, али плетиље круже светом - и то са добрим разлогом.

Плетење је, осим угодне забаве и начина да направите савршен поклон за некога кога волите, фантастичан алат за повећање продуктивности. Користи исте вишеструке задатке и вештине планирања које ће користити модерно радно место, а вашим напорима обећава физички, опипљиви крајњи производ.

Штавише, наука каже да вас плетење чини ментално срећнијим и топлијим.

14. Столарија

Столарија је изненађујуће продуктиван хоби због чињенице да се морате усредсредити на своју јединствену визију онога што желите да изградите.

Израда нечега свог од дрвета - било да је то полица, решетка са зачинима или чак нешто сложеније или лепше - може бити диван подстицај вашем самопоштовању и изградња самих материјала који су вам потребни да вам олакшају живот, ће вас заузврат учинити продуктивнијим и срећнијим.

15. Играње покера

Играње покера можда се не чини посебно продуктивним хобијем, али је сигурно једна од најизазовнијих и најдужих игара на картама које треба играти.

Покер омогућава вашем уму да се одмота и вежба своје логичке и стратешке мишиће на начин који вам може помоћи да донесете те важне одлуке и да се усредсредите на оне најважније циљеве на свом радном месту.

16. глума

Гажење дасака на вашем локалном драматичном месту можда вам се не чини сигурним начином на који можете побољшати своје мишиће продуктивности, али понашати се као продуктиван хоби не треба њушкати.

Глума вас присиљава да поново пробудите оне способности меморисања које сте раније можда заборавили и буди креативне таленте попут импровизације и способност размишљања на ногама у кризи, што вас чини мирнијим под притиском, а као резултат тога продуктивнијим и компетентнијим.Оглашавање

17. Аматерски радио

Аматерски радио није баш популарна забава, иначе би свако имао своју радио емисију или подцаст на иТунес-у. Међутим, осим што је одличан начин да изразите своје мишљење и развијете неке одбране за јавни наступ, радио аматери могу бити изузетно продуктивни.

Када пишете, изводите, уређујете и продуцирате радио-аматере, учите о раду са роковима, развијању креативних идеја и прича и како најбоље радити у наглом, креативном налету времена - сви таленти и вештине који ће вам помоћи да будете у ваш продуктивни најбољи.

18. Бодибуилдинг

Бодибуилдинг се можда не чини нарочито уобичајеним или продуктивним хобијем; уосталом, осим ако нисте посебно одушевљени зеко у теретани, можда нисте имали никакав контакт са вежбом.

Међутим, бодибуилдинг се фокусира на изградњу основне снаге, контроле, самодисциплине и фокусирање на кључну, јединствену визију - све кључне праксе које би се могле показати изузетно релевантним и преносљивим у смислу продуктивности у другим областима вашег живота.

За почетнике у бодибуилдингу, ево неколико савета за вас: 15 савета за бодибуилдинг за почетнике

19. Пливање

Пливање је опуштајући, јачајући и изузетно позитиван и здрав начин вежбања. То је такође користан начин да постанете продуктивнији.

Пливање може помоћи да све бриге усмери у нешто продуктивно, разбистри ум за позитивнију акцију и мисли и може се осећати енергичније када напуштате базен након обилног тренинга.

Показало се да пливање има бројне физиолошке и психолошке користи за здравље , па нема разлога да се не упутите у локални базен.

20. Сањарење

Добро, можда овај последњи није оно што се технички сматра „хобијем“, али ипак има обиље благодати када се редовно вежбате и учиниће вас продуктивнијим ако се правилно користите.

Сањарење буди вашу креативну страну и омогућава вам да истражите идеје о којима никада нисте ни размишљали - чак и идеје које би се могле показати као решење за којим сте трагали.

Ако сањарење води до дремања, то је још боље - студије су показале да брзо дремкање од 20 минута поподне може помоћи у пружању јасноће, задржавању меморије и помоћи вам да постанете још концентриранији и продуктивнији уз пуњење батерија.