Када пријатељ пролази кроз тешко време, природно је да жели да помогне, али није увек лако знати како. Размислите о приликама у којима сте и сами били у потреби - шта су радили ваши пријатељи? Шта вам се учинило најкориснијим? Неки пријатељи су се можда држали на дистанци и можда сте се због тога осећали повређено, али може бити да заиста нису знали шта да кажу или ураде или су једноставно претпоставили да ћете питати да ли вам нешто треба. Може бити тешко на којој год страни да се налазите, било да вам треба помоћ или она која је нуди.

Ево осам начина на које заиста можете помоћи пријатељу у невољи.Оглашавање

1. Будите прецизни у својим понудама помоћи

Нејасни коментари попут Обавестите ме ако вероватно нећу нешто предузети. Већини људи је тешко да затраже помоћ, па им реците да вас обавесте ако им нешто затреба, враћајући им одговорност. Често када људи пролазе кроз тешка времена, чак и свакодневни задаци могу да се осећају превише. Дакле, осим што ћете им понудити раме за плакање, размислите о томе коју практичну помоћ можете понудити и предложите одређене ствари. На пример, идем сада у супермаркет, да ли бисте желели да ми дате своју листу и да покупим неке ствари за вас док сам тамо? Вероватније је да ће се узети у обзир такве конкретне понуде.

2. Не форсирајте им помоћ

Понудите своју помоћ, али ако одбију, прихватите то. Ако и даље инсистирате, можда ћете се осећати још горе. Можда им никада пре није била потребна помоћ или су васпитани да верују да би требало да се снађу, без обзира на све. Или можда заиста не желе или требају вашу помоћ. То не значи да више не нудите помоћ, већ се ради о осећају и поштовању онога што кажу о својим потребама у то време.Оглашавање

3. Понудите само помоћ коју заиста можете да пружите

Добро размислите коју помоћ нудите. У исхитреном тренутку када је ваш пријатељ веома узнемирен, нормално је да желите да му све уредите, али размислите мало о стварности онога што нудите пре него што отворите уста. Не следити оно што сте понудили или учинити нешто невољно, горе је него не понудити уопште; ваш пријатељ ће се осећати разочарано, а ви ћете се осећати бедно.

4. Не претпостављајте да знате шта је за њих најбоље

Како год да се муче, ваш пријатељ који пати још увек је одрасла особа и треба да доноси сопствене одлуке. Када људи пролазе кроз тешка времена, могу осећати да је већина онога што им се догађа ван њихове контроле. Ако покушате да преузмете све, додајете им губитак контроле. Оно што је можда било најбоље за вас када сте пролазили кроз тешко време није нужно оно што је најбоље за њих. Водите се њима, ако желе да ви преузимате ствари или доносите одлуке уместо њих, онда у реду, али то није њихов избор. Изузетак је ако сте забринути да могу наштетити себи или другима, у ком случају ћете вероватно морати да потражите одговарајућу помоћ за њих, чак и ако је не желе.Оглашавање

5. Сетите се да мале промишљене гесте иду далеко

Можда ћете бити ограничени у ономе што можете учинити да помогнете због сопствених обавеза или из финансијских или географских разлога, али не потцењујте вредност малих геста. Картица у пошти која их обавештава да мислите на њих може много значити или порука говорне поште која их подсећа да сте на крају телефона ако желе да разговарају, сјајно је за пријатеља. Можда бисте могли мало истражити организације или групе за подршку које би могле да помогну и те детаље послати пријатељу. Каква год била ваша ситуација, помоћи ћете малим промишљеним стварима које ће вероватно имати већу вредност него што замишљате.

6. Будите неко коме могу веровати

Избегавајте да делите детаље њихове ситуације са другим пријатељима, осим ако вам нису дали дозволу. Ваше намере могу бити добре у разговору са другима, али ваш пријатељ вам је можда говорио ствари у поверењу и тада ће осећати да сте срушили њихово поверење. Не треба им додатни терет осећаја повређености и изневерености поред свега што још пролазе.Оглашавање

7. Слушајте више од разговора

Ако сте обично више говорник него слушалац, сада је време да се уздржите. Избегавајте да непрестано дајете своје мишљење о њиховој ситуацији, осим ако они то не траже. Водите се њима, можда ће желети да се испразне до симпатичног уха или ће можда желети да понудите предлоге. Најбоље је ако сопствене емоције држите под контролом, можете се осећати узнемирено или бесно због онога са чиме се ваш пријатељ мора носити, али бићете им од веће помоћи ако будете могли да останете мирни док слушате. То ће им помоћи да осете да сте поуздани и стена за њих.

8. Помозите им да виде светлију будућност

Зависно од њихове ситуације, вашем пријатељу је можда тешко да замисли време када се неће осећати као да се тренутно осећа. Нежно им помозите да гледају даље од тога дајући им ствари којима се могу радовати, једноставне ствари попут вечерњег изласка. Када осетите да су спремни, почните позитивно разговарати с њима о плановима за будућност. Поново, водите се од свог пријатеља овде, ако вам се чини да су отворени за оно што говорите, наставите, ако се искључе, па се повуците и покушајте поново други пут. Најважније је да знају да сте ту за њих, сада, и док се крећу напред у будућност.Оглашавање

Кредит за истакнуте фотографије: Разговор / Матус Ласлофи преко флицкр.цом