Сви смо одрасли гледајући филмове у којима су жене принцезе, мушкарци њихови витезови у блиставим оклопима, а савршени парови одјашу у залазак сунца и живе срећно до краја живота. Али нико нас заправо не учи стварима које треба да радимо да бисмо имали срећу до краја живота. Дакле, ту улазим. Ево 15 ствари које можете учинити ако желите да имате најбољи однос у свом животу.

1. Покушајте да разговарате са својим партнером о томе како утичете једни на друге.

Нико није читач мисли. А неки људи нису баш добри у сазнању како њихово понашање утиче на друге људе. Зато треба да кажете једни другима. Не само негативни утицаји, већ и позитивни. Ако желите да ваш партнер нешто промени, нежно питајте без критике. Ако мислите да је ваш партнер сјајан, реците им. Хвала им. Нека линије буду отворене.

2. Када се потучете, покушајте да сагледате ситуацију као да тражите аутсајдера.

Покушајте да изађете изван себе и на сукоб гледате као на објективног аутсајдера. Овим се персонализује и помаже вам да сагледате гледиште партнера. Већина људи има став ја наспрам тебе када је борба у питању. Они то виде као битку против непријатеља. Ово не може бити деструктивније! Уместо тога, имајте менталитет ми или тим. Обоје сте у овој вези заједно, па морате заједно да смислите решења. Одступање и поглед на то из објективне перспективе изузетно помаже.Оглашавање

3. Позовите свог партнера да изгради више блискости свакодневним вежбањем емпатије.

Емпатија је кључна за сваку везу. Ово је способност да сагледате гледиште друге особе и покажете јој да цените како се она осећа. Не морате да се слажете са њима, већ само да им дозволите да осете оно што осећају, а да их не погреше. Једна игра емпатије коју можете играти одражава међусобне речи и осећања. Ово вам омогућава да проверите своје перцепције и помаже вам да се партнер осећате саслушаним.

4. Прилагодите се својим осећањима и погледајте да ли можете да поделите шта вам је најпотребније.

Не помаже у потискивању својих емоција. Можда ваша веза делује мирно, али то је попут покушаја да заувек држите лопту на плажи под водом. Не можете то учинити. На крају ће се вратити - и вероватно на експлозиван начин. Дакле, обојица треба да држе своје емоције под контролом и да их непрестано деле са својим партнером. На тај начин ништа неће бити изненађење или ће дуго бити сахрањено.

5. Имајте на уму чињеницу да емоционална штета може избацити везе из колосека.

То би могло бити варање. То може бити игнорисање осећања вашег партнера. То би могло бити задржавање наклоности. Емоционална штета може имати било који облик. И задају бруталне ударце везама. Па ако је дошло до емоционалне повреде која се догодила између вас двоје, разговарајте о томе. Поправи то. Не занемарујте то. То ће само погоршати.Оглашавање

6. Разговарајте о својим главним циљевима односа у наредних годину дана и погледајте да ли ћете наћи начина да их постигнете.

Када чујемо термин циљ, обично не размишљамо у смислу циљева односа. Али баш као што бисте имали циљ у каријери, морате заједно имати и циљеве у вези. Да ли желиш да се венчаш? Да ли желите да купите кућу? Имају децу? Да се ​​преселите на западну обалу? Корисно је имати заједничке циљеве, али ако немате, онда сваки партнер мора да поштује жеље друге особе и бар да покуша да пронађе обострано задовољавајуће решење.

7. Негујте и поштујте своју везу.

Не узимајте своју везу здраво за готово. То је свето, зато се тако понашајте! Превише пута нам постане превише удобно и престанемо да се трудимо да усрећимо свог партнера. Ово не успева. Част што имате. Негују га. И пре свега, комуницирајте са партнером да цените њихово присуство у вашем животу.

8. Створите мале ритуале како бисте препознали своју везу.

Помаже имати ритуале које радите заједно. То би могло бити обавезивање да идете сваке вечери на састанак или да сваке године прославите годишњицу у истом ресторану у којем сте се упознали. Или можда иде на пикник једном месечно. Све што једно другом говори да сте посвећени поштовању ритуала или рутине, помоћи ће одржавању здравих односа.Оглашавање

9. Радите ситнице једни за друге.

Оперем судове. Протрљајте јој рамена. Вакуум. Назовите само да бисте рекли да га волите. Донесите кући једну ружу. То су једноставне ствари које не коштају ни цента (осим руже!). Те ствари цене, посебно жене. Показује пажњу и жељу да помогнете или негујете свог партнера.

10. Смеј се. Много. Не узимајте ствари превише озбиљно.

Ко не воли да се смеје? Претпостављам да прилично сви то раде. Али како везе постају стресне, понекад људи забораве да се смеју. Људи се почињу фокусирати на негативно понашање свог партнера и постају нервирани и огорчени. Покушајте да ствари не схватате тако озбиљно. Покушајте на све оно што ваш партнер ради (и у животу) гледајте као на забавно. Ово олакшава однос. Парови који се заједно смеју, остају заједно.

11. Развијајте пријатељство једни с другима.

Вероватно више опраштате пријатељима него романтичном партнеру. Зашто је ово? Вероватно зато што на пријатеље не полажете толико очекивања. Али чврста основа као најбољи пријатељи најбољи је начин за изградњу дугорочних односа.Оглашавање

12. Подржавајте наде и снове једни других.

Можда желите отворити ресторан. Или ваш партнер жели да се врати у школу на докторат. Без обзира на ваше снове, обоје морате да се подржавате. Чак и ако се не слажете са сном или мислите да је глуп, и даље морате бити охрабрујући. Бити роцк и највећи обожавалац вашег партнера неопходно је за здрав однос.

13. Ставите партнерове потребе једнаке или веће од ваших.

Можда то не желите признати, али понекад постоје помало себични односи. И то је у реду. Све док нисте себични све времена. Ако се бринете само о својим потребама и занемарите партнерове, они ће на крају порасти. Људи морају да знају да их партнер воли довољно да би их бар понекад ставили на прво место ‒.

14. Посветите пажњи вези.

Када предајем о везама, увек користим метафору биљке. Биљке могу бити лепе, али их треба заливати сваки дан. Треба им пажња. И везе такође. Ако не нахраните своју везу, она ће умрети. Њему је потребна једнако као и биљци. Не можете то игнорисати и уложити минималан напор и очекивати да ће процветати. Потребна је стална пажња.Оглашавање

15. Не очекујте савршенство.

Сви желимо одјахати у залазак сунца са тим савршеним принцем или принцезом. Али сви знамо да је савршенство мит. Нико није савршен. Зато, уместо да гледате на партнерове грешке и фокусирате се на оно што би требало да промене, прихватите их онаквима какви јесу. Фокусирати на добро. Нахрани добре ствари. А онда ћете стићи до места мирног прихватања и успоставити миран однос.