Да ли сте икада били у блиском контакту са биљком коприве? Да ли вас је сврбело? То је зато што на листовима и стабљима коприве има финих длачица које у блиском контакту с кожом ослобађају надражујуће хемикалије. Међутим, не избегавајте да пецкајуће коприве у потпуности због тога. Изненадићете се када сазнате да ћете испијањем шољице чаја од коприве одмах постати свежи и енергични!

Коприва је позната и као Уртица диоица на латинском и има богато биљно наслеђе. Као диуретик се користи од средњовековних времена у Европи, а одличан је тоник за жене. Ако имате приступ свежим биљкама, можете једноставно осушити лишће коприве на сунцу за шољу чаја од коприве. Свака шоља чаја од коприве садржи витамине А, Б и К, рибофлавин, ниацин, фолате, угљене хидрате (71,33%), масти (2,36%) и протеине (25,8%). Такође је богат минералима попут калцијума, гвожђа, калијума, фосфора, мангана, цинка, бакра и магнезијума.

Коприва се изузетно препоручује због њених хранљивих и лековитих вредности, али које су благодати чаја од коприве? Хајде да сазнамо.

1. Спречавање каменаца у бубрезима и других проблема са мокраћом и бешиком.

Чај од коприве је природни диуретик који омогућава правилан проток течности у бубрезима и бешици, спречавајући тако стварање бубрежних каменаца. Часопис биљне фармакотерапије наводи да чај од коприве може избацити токсине из уринарног тракта и такође подржати лекове који се користе за лечење инфекција уринарног тракта.Оглашавање

2. Делује као природно средство за ублажавање болова које ублажава болове код артритиса и болове у мишићима.

Коприва се од памтивека користи за лечење артритиса, наводи Медицински центар Универзитета у Мериленду . Студије подржавају налаз да спољна примена екстраката лишћа коприве може помоћи у ублажавању болова у зглобовима. Такође, узимање чаја од листова коприве и екстраката заједно са нестероидним антиинфламаторним лековима (НСАИД) помаже људима да смање дозу НСАИД.

3. Може излечити екцем и друге кожне болести.

Да ли знате да пијење чаја од коприве помаже у избацивању токсина из тела? Ово вам даје кожу без мрља и помаже у лечењу екцема.

4. Користите га као природни лек за алергије.

Чај од коприве спречава и лечи алергије које се дешавају сезонским променама, попут свраба, алергијског ринитиса и кихања. Коприва помаже у смањењу количине хистамина које тело производи као одговор на алерген, па лекари преписују лиофилизовану коприву како би спречили појаву пелудне грознице.

5. Лечење бенигне хиперплазије простате (БПХ).

Медицински центар Универзитета у Мериленду истиче да се корен коприве коприве користи за лечење БПХ у Европи. Лабораторијске студије показују да коприва може деловати попут финастерида (лек који се користи за лечење БПХ) успоравајући размножавање ћелија простате, иако не смањује величину простате. Научници нису сигурни како коприва смањује симптоме БПХ, па је потребно више истраживања у овој области.Оглашавање

6. Добар тоник за жене.

Чај од коприве богат је гвожђем и помаже у борби против анемије. Труднице треба да пију чај од коприве како би спречиле крварење и ојачале плод. Коприва такође функционише као галактагог, односно супстанца која подстиче производњу млека код дојиља. Младе жене такође могу пити чај од коприве како би спречиле надимање и грчеве који прате почетак менструалног циклуса. Смањује миоме и регулише менструални ток и спречава симптоме менопаузе код жена прерадом естрогена.

7. Добро је за варење.

Пијте чај од коприве да бисте се ослободили пробавне сметње, мучнине, вишка гасова, мучнине, колитиса и целијакије. Такође спречава дијареју убијањем цревних црва и паразита.

8. Смањује ниво холестерола у крви.

Коприва садржи бета ситостерол , ово помаже у смањењу телесне апсорпције холестерола и на тај начин осигурава здраво срце и артерије.

9. Одржава правилну структуру ћелија.

Коприва је богата флавоноидима попут кверцетина, који имају антиоксидативна својства . Екстракти чаја од коприве помажу у заштити ваше ДНК и ћелијских мембрана од оштећења изазваних слободним радикалима.Оглашавање

10. Превенција дијабетеса и проблема са крвним притиском.

Испијање чаја од коприве срушиће ниво шећера у крви или ниво гликемије. Природна диуретичка својства такође помажу у одржавању крвног притиска.

11. Смањује унутрашње крварење.

Познато је да пијење чаја од коприве смањује крварење из материце, крварење из носа и крварење у цревима, мада не заборавите да се обратите лекару ако имате необјашњива унутрашња крварења! Чај од коприве можете користити и за лечење мањих модрица.

12. Добро је за оралну хигијену.

Ваша уста откривају много о вашем здрављу, а лоша орална хигијена заиста може негативно утицати на ваше благостање. Проблеми са деснима попут гингивитиса и плака могу изазвати задах из уха и ране у устима. Спречите гингивитис коришћењем екстраката чаја од коприве водом за испирање уста док гргљате.

Припрема и нежељени ефекти.

Лист коприве може се користити споља као маст, а може се конзумирати и као чај од коприве. Да бисте направили чај од коприве, само намочите једну до две кашичице сушеног лишћа коприве у врелу воду 5–10 минута и ваша дивна шоља чаја од коприве је спремна! Можете додати тинктуре корена коприве за додатне користи. Шољу чаја од коприве можете ароматизовати кречем и медом. Ова биљна панацеја је решење на једном месту готово све здравствене тегобе !Оглашавање

Као и било који биљни или медицински третман, не слаже се увек са свима, а пијење чаја од коприве код неких може изазвати болове у стомаку. Труднице и дојиље такође треба да се консултују са лекаром пре испробавања чаја од коприве. Иако је безбедно за употребу код деце, ипак треба да се обратите педијатру пре него што га додате у њихову исхрану.

Носите врећице чаја од листа коприве кад год путујете. Нека вам буде стални пратилац здраве будућности!

Кредит за истакнуте фотографије: Схуттерстоцк преко схуттерстоцк.цом