Свима нам је потребна пауза у једном или другом тренутку, али можда вам је потребна САДА . Можете рећи да сте апсолутно презаузети да бисте направили паузу или у овом тренутку не можете да је пустите. То су оба знака да вам треба одмор ДАНАС .

Ако се заложите да кажете нешто од следећег, време је да узмете слободан дан и искључите рачунар и сва обавештења и побегнете.

1. Постоје само 24 сата дневно

Да ли сте ви онај који каже да никад нема довољно времена током дана да се све заврши? Да ли трчите около попут кокоши одсечене главе? Ако наставите овим темпом, увек ћете заостајати. Стављате тоне предмета на тањир и само неколико предмета се завршава.Оглашавање

2. Ваш друштвени живот не постоји

Ако ова фраза звучи тачно, онда вам је дефинитивно потребна пауза. Речено је да је недостатак времена са пријатељима и породицом једно од главних жаљења људи на смртној постељи. Да ли желите да то будете ви?

Ако вам недостају догађаји ваше деце, недостају важне прилике од ваших најбољих пријатеља, а ваша породица нема појма где сте, онда је пауза већ дуго требала.

3. Промена вас баца у петљу

Да ли сте флексибилни? Да ли мрзиш промене? Промена је оно што би требало да вам донесе могућности и прилику да живот видите у новој перспективи. Међутим, ако непрестано покушавате да будете задужени за сваки поједини аспект свог живота, а да притом не дозволите простор за промене и апсолутно се грозите када неко затражи да промени време састанка, онда дефинитивно требате дубоко удахнути и заказати слободан дан.Оглашавање

4. Вечерате у канцеларији

Да ли наручивање вечере и достава у канцеларију звони? Или шта ако једете испред свог рачунара и кажете себи да ова последња палуба мора изаћи вечерас? Ако не можете узети 30 минута да се ослободите стреса и једете у мирном (напомена: мобилни и без посла) окружењу, тада морате почети да питате зашто и удаљите се од посла. И на крају, закажите дан за прекид везе. Нема е-маила. Нема позива. Без размишљања о списковима обавеза. Дан за себе.

5. Теретана вас није видела месецима

Нисте имали повреда. Некад сте били у теретани пет од седам дана у недељи, а сада сте толико заузети радом од изласка до заласка сунца. Ако је било када фитнес био ближи, покушали бисте да стиснете двадесетоминутни тренинг, али то је равнотежа између спавања и вежбања.

6. Телефонски позиви вас наљуте

Ако чујете звоно вашег телефона, само ћете добити општи осећај за више посла. Речи које се никад не завршавају и даље вам пролазе кроз главу. Стално се зове посао или ако вас зове ваш најбољи пријатељ са којим месецима нисте разговарали, нажалост клизиш обавештењем да одбије. Уздишући и говорећи: Једног дана ће бити боље. Овде сам да вам кажем да је време да направите паузу и схватите да је телефонски позив можда управо оно што вам треба од вашег најбољег пријатеља.Оглашавање

7. Оно што вам је некада доносило радост сада је препрека

Тај хоби и посао који сте некада волели изгледа више као обавеза него као нешто што вас насмеје. Жалите због сваке ставке која мора да се односи на посао. Осећа се као да сте за то везани и не можете да побегнете. Као мој пријатељ АЈ Леон речено тако елоквентно, упознао сам многе предузетнике који су напустили посао за који сматрају да је затвор, па сам установио да су сада врата закључана изнутра и да држе кључ. Нема више осмеха и среће.

8. На е-пошту одговарате док одлазите у кревет и одмах кад се пробудите

Да ли ноћу одговарате на радне имејлове у свом кревету, а затим одмах након буђења проверавате своју е-пошту? Одношење посла са собом у кревет рецепт је за стил високог стреса. Имати га поред себе 24 сата на дан 7 дана, рецепт је за катастрофу. Увек размишљате о послу и додајете га на листу обавеза, што вам не оставља времена за себе. Време је за паузу.

9. Имате четвороциклоно америчко три пута дневно

Да ли ваш бариста познаје ваше наредбе на основу изгледа вашег лица када ходате? Да ли имате јутарњу, поподневну и вечерњу наруџбину, све уз најмање четири чаша еспресса? Можда је време да се повучете уназад и схватите да сав кофеин на свету неће учинити да ваш рад нестане.Оглашавање

10. Никад ниси код куће

Цимери не верују да постојите. Добијају чек за станарину, али вас заправо никада не виде. Ваша кућа изгледа беспрекорно јер нисте имали довољно времена да је проведете да је запрљате. У остави имате само неколико намирница, а фрижидер је празан, изузев зачина који имају рок употребе од две године. Буквално сте код куће да бисте спавали и рано се пробудили да бисте све поновили. То је неодржив начин живота. Живиш и дишеш посао.

Време је за паузу ако можете да означите једну од ових ставки. Време је за недељни одмор ако се више од два односе на вас. Ако их имате свих десет, онда требате да направите паузу, одете на одмор и преиспитате овај начин живота јер имате само овај и да ли тако желите да живите?