10 СТВАРИ КОЈЕ СЕ ДЕШАВАЈУ КАДА ПОЧНЕТЕ ДА УЖИВАТЕ БИТИ САМИ

Да ли волите да будете сами? Или то мрзиш?

Неки људи сматрају да су сами као лоша ствар. То или значи да сте антисоцијални или нежељени, а ни једно ни друго није добра позиција за то.

Током ове кризе ЦОВИД-19, многи морају да остану код куће и нису у могућности да се сретну са пријатељима и породицом. Можда је бити сам у то време посебно болно. Али у ствари, бити сам није ’нужно лоша ствар, јер постоји прегршт благодати које се појављују када научите да прихвате самоћу.

Не заговарам вас да уђете сав Том Ханкс Одбацити , јер нико не може да расправља о предностима и радости које долазе заједно са испуњавањем односа са другим људима.

Кажем да ћете, кад научите да уживате бити сами, одрасти као особа.

Погледајте ову објаву на Инстаграму
Пост који дели Лифехацк фор Гоал Диггерс (@лифехацкорг)

Испод је 10 невероватних ствари које ће се догодити у вашем животу када почнете уживати у самоћи.

1. Мораћете да напуните.

Често смо окружени другим људима, трошимо пуно енергије. Покушавајући да друге усрећи, насмејати их, умирити њихов его, прочитати њихове емоције и све остале строгости које долазе уз редовну интеракцију.

То може бити ментално исцрпљујуће ако сте стално повезани са другим људима. Мало времена сами вам омогућава да се напуните и одморите од посла који непрестано и емоционално и ментално опорезујете.

2. Чешће ћете размишљати.

Ваш живот се увек креће лудо брзим темпом. У ствари толико брзо, да је вероватно ретко када имате тренутак насамо да седнете и размислите о свом животу.

Бити сам пружа вам савршену прилику за мало самопромишљања. Будући да не трошите толико времена на обраду мисли и осећања других, најбоље је да фокус усредсредите према унутра.Оглашавање

Самоћа пружа савршено окружење за размишљање.

3. Ступићете у контакт са сопственим емоцијама.

Опет, када сте стално окружени другим људима, непрестано покушавате да прочитате и удовољите емоцијама других особа. Толико, да бисте на крају могли изгубити везу са својим.

Када почнете уживати у самоћи, стећи ћете већу перспективу за сопствене емоције. Створићете дубље разумевање шта вас чини срећним, шта вас узнемирава, а шта растужује.

Са тим знањем тада је лакше регулисати своје емоције. Али све почиње разумевањем вашег осећаја, а то долази од мало самоће.

4. Почећете да радите ствари у којима заправо уживате.

Кад сте стално у друштву других људи, увек правите компромисе како бисте пронашли решења у којима може да ужива читава група. И на несрећу, ствари ти желе највише, можда се неће увек поравнати са оним што група жели.

Тако је лако уживати у самоћи кад схватите да вам то даје више слободе да радите ствари ти заправо желим да урадим.

5. Постаћете продуктивнији.

Бити у друштву других људи може бити забавно и забавно, али такође може озбиљно утицати на вашу продуктивност. Постоје случајеви када се друштво других људи понаша као само одвлачење пажње од обављања посла.Оглашавање

Време проведено сам може бити најпродуктивније време у вашем животу - углавном зато што је мање дистракција, а ви једноставно можете спустити главу и прионути на посао.

6. Још више ћете уживати у својим везама.

Када редовно проводите време сами и на крају почнете да уживате у томе што сте сами, открићете да и ви још више уживате у својим односима са другим људима.

Време проведено сам даје вам већу захвалност за себе. Такође вам омогућава да цените све сјајне ствари које проистичу из ваших односа са другим људима, на већину којих раније нисте били свесни.

7. Осећаћете се независније.

Једном када уживате бити сами, осећаћете се сигурније у своју способност да заправо будете сами. А то природно доводи до тога да се осећате независније.

Нећете више осећати ту анксиозност или горућу жељу за друштвом кад научите да уживате сами. Нећете осећати потребу за сталном интеракцијом са другим људима или анксиозност повезану са освртањем око себе и виђањем никога осим себе.

8. Одморићете се од непрестаних покушаја да друге људе учините срећним.

Живот је испуњен везама, а већина веза траје само када су обоје срећни. А то се може претворити у исцрпљујући посао у зависности с ким је тај однос. Ово се сада не односи само на личне везе, већ и на све врсте односа.

Једном кад сте сами, једина срећа особе о којој морате да бринете у том тренутку је ваша. Можете се почастити нечим што вас чини срећним, али је можда узнемирило некога другог.Оглашавање

9. Нећете морати да се извињавате ни за шта.

Када почнете да уживате у томе што сте сами, брзо ћете видети да самоћа значи да не морате да се извињавате због онога што сте учинили. Тако често радимо ствари које на крају узнемире друге људе или повређују туђа осећања, а затим морамо брзо да се извинимо због тога.

Али када сте сами, не морате да се извињавате ни за шта. А то изузима велики притисак из већине ситуација. Престанете да погађате све што изговорите или сваки ваш потез јер се бојите да ће неко бити увређен, растужен или бесан.

10. Престаћете да тражите валидацију.

Тако често осећамо да имамо потребу да добијемо ОК од својих пријатеља и породице пре него што кренемо у акцију. Стално тражимо од других људи савет о томе шта даље треба да радимо.

Наравно, постоје тренуци када је не само сасвим прихватљиво тражити савет, већ сасвим неопходно. Али постоје и случајеви у којима смо савршено способни да делујемо самостално, уместо да тражимо одговор од других.

Када почнете да проводите више времена сами, научићете да верујете својим инстинктима и доносите одлуке без било какве провере треће стране.