У Сједињеним Државама је готово гарантовано да ће црнци бити рођени у трауматском животу. То је траума заснована на дугој историји бруталне нехуманости, репресије, насиља и неправде која наставља да чврсто држи црне мушкарце и жене сваког дана. Ова траума није нешто о чему нико од нас који није имао искуство црнца у Америци може да говори на исти начин као неко ко има. Ипак, признавање ове трауме и њено излагање у широком, нетреперећем светлу је сва наша одговорност.

Безбројне студије су показале штетне физичке и психолошке ефекте расизма. „Расизам се сматра основним узроком штетних здравствених исхода за расне/етничке мањине и расне/етничке неједнакости у здрављу“, према прегледу из 2019. Расизам и здравље . Искуство индивидуалног, институционалног и културног расизма пронађено да се јединствено предвиђају симптоми посттрауматског стреса.

Расна траума може укључивати ' негативно, изненадно и неконтролисано искуство или криза .' Алтернативно, то може укључивати ' стална физичка или психичка претња која производи осећај страха, анксиозности, депресије, беспомоћности и посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП) .' Када будете сведоци врсте гротескног насиља над човеком као што је Џорџ Флојд, знајући да се то може догодити вама или неком вама блиском само на основу ваше боје коже, како се не осећате угрожено, уплашено, узнемирено, депресивно, беспомоћно?

Ипак, као што сви знамо, за многе Афроамериканце ова траума није почела са Џорџом Флојдом. Траума, уопштено говорећи, може се дефинисати као сваки значајан негативан догађај или инцидент који нас је обликовао и може произаћи из било ког утицајног случаја због којег се осећамо лоше, уплашено, повређено или посрамљено. „Агресивни акти нису само примери међуљудске трауме, већ и трауме расизма, која се испитује кроз сочиво међугенерацијске трауме, трауме засноване на расистичким инцидентима и комплексне трауме“, написао је истраживачи са Универзитета Пепердин .

Црно дете чак ни не мора директно да доживи расизам да би се подвргло трауми. Систематика из 2017 преглед од 30 студија разматрало је како на здравље деце може утицати индиректно доживљени расизам. Истраживачи су закључили да су „исходи социоемоционалног и менталног здравља најчешће пријављивани уз статистички значајне везе са посредним расизмом“. Породице које живе у расно и економски сегрегираним заједницама такође се морају носити са ефектима историјске трауме и међугенерацијског расизма, према Национална мрежа за дечији трауматски стрес . Поред тога, суочавају се са специфичним препрекама за добијање потребних услуга.

Други студија који је разматрао како изложеност расизму и другим негативним искуствима у детињству утиче на перинаталне жене са умереном до тешком менталном болешћу, открило је да су „црне жене знатно чешће пријављивале конвенционалне и проширене АЦЕ-е, укључујући доживљавање расизма и присуствовање насиљу“. Студија је закључила да су „изложеност у детињству расизму и трауми у животној средини важне категорије ризика за перинаталне менталне болести“.

Истраживање о утицају АЦЕ није оставило сумњу да рана траума, посебно нерешена траума, утиче на развој вештина емоционалне регулације и толеранције на невоље. То може довести до ' поремећен неуроразвој и социјална, емоционална и когнитивна оштећења .' АЦЕ-ови су даље повезани са свим водећим узроцима смрти, укључујући болести као што су болести срца, мождани удар, гојазност, дијабетес и рак, уз проблеме менталног здравља као што су депресија, анксиозност, злоупотреба супстанци и самоубиство.

Физичке и емоционалне ране расне трауме могу се поново отворити током целог живота. То је траума која се поново пробуди када се особа плаши да прође улицом или је заустави полиција. То је траума коју су поново запалили узнемирујући снимци насиља и трагедија попут убиства Џорџа Флојда. Ови догађаји могу бити покретачи на нивоу који је и дубоко лични и широко заједнички.

Излечење од ове врсте трауме мора се догодити на друштвеном и индивидуалном нивоу. Део превазилажења трауме је обрада онога што нам се догодило, осећање пуне боли и схватање тог искуства. За многе црне Американце, искуства која покушавају да обраде могу бити стална, сложена и потпуно бесмислена. Због тога је још важније пронаћи путеве за пружање услуга менталног здравља након трауме. Нажалост, иако су црнци изложени трауми алармантном брзином, налазима сугеришу да '56-74% оних који су били изложени трауматским догађајима можда има незадовољену потребу за услугама менталног здравља.' Питање које морамо себи да поставимо поред друштвених промена јесте шта се може учинити да се почне са решавањем потреба менталног здравља ове заједнице?

За оне који су погођени траумом расизма, излечење може доћи од саветовања, духовности, тражења правде и друштвене подршке. Поруке о расној социјализацији које наглашавају културни понос су такође биле нашао да ублажи однос између расизма и посттрауматских реакција. Ипак, морамо осигурати приступ таквим ресурсима. Један напор који смо уложили у нашем родном граду Санта Барбари био је да створимо мрежу одговора коју предводе волонтери која пружа психолошку прву помоћ и услуге менталног здравља након кризе. У овом тренутку, сви ми у заједници менталног здравља треба да позовемо једни друге да повећамо наше напоре у решавању трауме коју толико људи трпи.

Можда оно чему бисмо се у овом тренутку требали чудити није то што су људи тјерани у акцију, који су изашли на улице у знак протеста, већ што су људи прожети оволиком траумом научили да је скривају тако дуго, да наставе сваки дан упркос његов ментални и физички данак. Свака помоћ коју нудимо или акција коју предузмемо треба да укључи потпуније разумевање и признање ове трауме. На свима нама је да одбијемо да дозволимо да ова тема поново падне у сенку, да то светло сија и да никада више не помрачи.