У каменом добу, мале рупе су бушене у људским лобањама како би се ослободили зли духови и излечили појединца од болести. Ове сићушне рупе, зване трепанација, биле су одраз веровања у однос између ума и тела, веровања са којим се борила током историје медицине. У 20. веку, медицинска заједница се ослањала на биомедицински модел који је побијао идеју о повезаности ума и тела и тврдио да свака болест или инфекција има директан биолошки узрок, одвојен од ума. Међутим, како медицина иде напред, чини се да смо дошли до пуног круга у нашем разумевању односа између менталног и физичког здравља. Нова и текућа истраживања откривају да ваше ментално здравље директно утиче на ваше телесно здравље.

Едвард Нелсон са Универзитета Калифорније, Ирвине, само је један од оних који су допринели овим налазима. Нелсон и колеге истраживачи су пронашли везу између саветовања о стресу и обнове теломера. Теломери су, једноставно речено, капице на крају хромозома које штите хромозом од пропадања. Како се хромозоми реплицирају, теломери се скраћују, што се сматра једном од кључних компоненти старења. Одавно је познато да стални и хронични стрес може узроковати прерано скраћивање теломера, што може убрзати процес старења. Нелсон и његов тим проучавали су ефекте саветовања о стресу на жене са раком грлића материце како би истражили везу између смањења стреса и теломера. Запањујуће, открили су да не само да је саветовање о стресу успорило скраћивање теломера, већ јесу, али су теломери постајали све дужи, што је дефинитивно успорило процес старења.

Нелсоново истраживање је подржано од стране других водећих научника и јача везу између ума и тела. То је један корак ка бољем разумевању улоге менталног здравља у промоцији физичког здравља у медицинској заједници. Временом и даљим истраживањима, чини се да ће ова веза бити само јача и иако се трепанација неће ускоро вратити у моду, медицински напредак заснован на промоцији психолошког здравља је сигурно у догледној будућности.

Да бисте сазнали више о Нелсоновом истраживању о стресном саветовању и утицају на теломере, кликните овде .