Пита вас за ваше мишљење, али само следи сопствени савет без обзира на то шта кажете. Воли да прича о себи, све у вези с њом је само боље од тебе. Када покушате да делите било шта срећно о себи, она озбиљно сумња у то.

Ако познајете некога ко се понаша попут ових примера, постоји шанса да би могао бити нарцис.

Преглед садржаја

1. Шта је нарцисоидна личност?
2. По чему се нарциси разликују од осталих?
   • Да ли нарциси знају да су нарциси и да ли су срећни?
   • Да ли нарциси знају или разумију добро од нета?
3. Зашто људи постају нарциси?
4. Како се носити са нарцисом?

Шта је нарцисоидна личност?

Нарцизам је спектар поремећаја личности који већина нас има.

У популарној култури, нарцизам се тумачи као особа која је заљубљена у себе, тачније, у своје идеализовано ја. Нарциси верују да су превише јединствени да би их се могло разумети и да су толико добри да захтевају дивљење од других.

Психолог Степхен Јохнсон пише да,^[1]

нарцис је неко ко је закопао своје право самоизражавање као одговор на ране повреде и заменио га високо развијеним, компензационим лажним ја.

Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ) описује нарцисоидну личност као поремећај личности. То је поремећај спектра, што значи да постоји на континууму у распону од неких нарцисоидних особина до потпуног поремећаја личности.^[два]

Нарцисоидни поремећај личности није баш уобичајен, али истина је да сви имамо неке од нарцисоидних особина.Оглашавање

Особине нарциса:

• Они имају дубоку потребу за дивљењем и потврдом. Они мисле да су посебни и превише јединствени да би их се могло разумети.
• Осећају да су супериорнији од других. Постижу више и знају много више од вас.
• Они не показују своје рањивости. Они се плаше онога што други мисле о њима и желе да остану супериорни у свим ситуацијама.
• Они нису вољни да препознају или се идентификују са осећањима и потребама других. Желе да буду у центру пажње и верују да је показивање емоција знак слабости.
• Они су вешти манипулатори и емоционално су насилни. Они знају како да искористе свој шарм како би искористили друге да би добили оно што желе.

По чему се нарциси разликују од осталих?

Стручњак за нарцизам и аутор књиге Нарцизам у малом, Зари Баллард, покушала је да одговори на нека уобичајена питања која су поставили не-нарциси о томе шта нарцис мисли и осећа из перспективе нарциса.^[3]

Да ли нарциси знају да су нарциси и да ли су срећни?

Заиста би нас могло мање занимати како се други осећају. Уживамо у свом такозваном хладном постојању. Прави нарциси не желе да се мењају. Осећамо потпуну контролу над својим животом користећи ову методу.

Да ли нарциси знају или разумију добро од нета?

Нарциси знају разлику између исправног и погрешног јер разумију узрок и последице. Нема грижње савести која им даје траг и показују симптом равнодушности према друштвеним нормама, док се највероватније представљају као „хладна срца“.

Нарциси имају сасвим другачији механизам размишљања. Они ствари виде из друге перспективе. За разлику од не-нарциса и емпатија, они немају пуно саосећања и нерадо показују емоције другима.

Зашто људи постају нарциси?

1. Нарцизам је рањивост доведена до крајњих граница.

Корен нарцисоидне личности је снажан отпор осећају рањивости са било ким.^[4]

Нарциси одбијају да се доведу у позицију у којој се осећају рањиво. Они се плаше да ће други искористити њихове слабости, па науче да камуфлирају своје слабости понашајући се снажно и моћно. Размишљање о показивању емоција другима знак је слабости, па они већину времена науче да крију своје емоције и понашају се хладнокрвно.

Нарциси живе у стању анксиозности јер су веома свесни својих емоција и начина на који други мисле о њима.Оглашавање

Аверзија према рањивости је корен нарцисоидне личности.

2. Нарцисоидна личност може бити резултат рањене прошлости.

Нарциси очајнички траже сталну потврду јер се или у прошлости нису осећали вредним и цењеним или им се обраћало превише пажње као најдрагоценијем и јединственом на свету.

Сматра се да је неисправно или неадекватно родитељство, на пример недостатак постављања ограничења, главни узрок, а установљено је да пермисивни и ауторитарни стилови родитељства промовишу нарцисоидне симптоме.^[5]

И родитељи који не успевају да виде вредност детета, и родитељи који дете покваре и дају му претерану похвалу, промовишу нарцизам како дете расте. Док прве чине да се дете осећа инфериорно у односу на друге и жели да му привуче више пажње, друге потичу на идеализовано ја у детету.

Како се носити са нарцисом?

1. Ако је неко вама близак нарцис, прихватите разлике.

Постоје различити типови личности и неће сви размишљати и понашати се исто као и ви. Уместо да покушавате да промените друге, научите да прихватате разлике и успоставите равнотежу када заиста морате да комуницирате с њима.

2. Не покушавајте да их промените, фокусирајте се на своје потребе.

Покушајте да схватите да су нарциси отпорни на промене, вама је важније да видите ко су они заправо, уместо ко желите да буду. Усредсредите се на то како се осећате и шта желите да будете.

Прихватите чињеницу да постоје различите врсте личности и једино што можете да контролишете је свој став и сопствени поступци.

3. Препознају оно што раде само из њихове несигурности.

Нарциси су прилично рањиви дубоко у себи, испитују друге јер тако могу да се осећају боље.Оглашавање

Када сазнате да оно што вам нарцис ради није ништа лично, већ нешто што долази из њихове несигурности, знате да им понекад треба само одређена доза.

Ово је посебно важно ако је нарцис неко с ким морате блиско сарађивати или је члан ваше породице. Одговарајућа количина сигурности може их смирити и извршити задатке.

4. Питајте их шта би други мислили уместо онога што би други осећали.^[6]

Нарциси се не осећају кривима, али им је стало до тога како други мисле о њима дубоко у свом срцу.

Клинички психолог Ал Бернстеин објашњава:

Постоје само ствари, попут осећања других људи, које нарциси ретко узимају у обзир. Ако имате њихово ухо, немојте им рећи како би људи могли да реагују; уместо тога постављајте сондажна питања. Нарциси ће много више деловати на идејама за које мисле да су их сами смислили.

Ако морате блиско сарађивати са нарцисом, усредсредите се на чињенице и идеје, а не на емоције.

5. Отпустите потребу за добијањем одобрења нарциса.

Нисте оно што нарцис каже да јесте. Не дозволите да њихова игра кривице поткопа ваше самопоштовање и немојте се свађати с њима само да бисте одбранили оно што сматрате исправним.

Нема смисла расправљати се са нарцисом само да би им се доказало да греше јер они неће попустити у доказивању да су у праву. Вероватније је да ћете се више узнемирити када се на непријатан начин не сложе са вама.Оглашавање

Знајте колико вредите и одвојите се од мишљења нарциса о вама.

6. Ако вас нарцисоид повређује, држите се даље од њих.

Запамтите, здрава веза је двострана. Ради се о узајамном поштовању и заснива се на давању и узимању. Али свака врста односа са нарцисом вероватно ће бити супротна, ради се о усрећивању нарциса и њиховој сталној подршци. Оваква веза само ће вас оптеретити и нездрава је за ваш раст.

7. Поставите границу и увек је држите.

Ако постављате границу, морате да будете спремни да је задржите. Када нарцис види да покушавате да вратите контролу над својим животом, покушаће да тестирају ваше границе, то је само њихов инстинкт да то учине.

Будите спремни да ће ваша граница бити оспорена. Разјасните своју границу, имајте у виду све радње које треба предузети.

На пример, ако сте одлучили да престанете да комуницирате с њима, они ће се вероватно појавити пред вама само да би разговарали с вама. Будите довољно храбри да задржите своју границу, немојте се повлачити и поново им се приближавати; иначе више неће озбиљно схватати вашу границу.

8. Научите када се треба удаљити.

Када вам нарцис почне да се осећате нелагодно и сумњате у себе, време је да се покупите и укажете себи довољно поштовања да само одете од њих.

Ако сте заљубљени у нарциса, требали бисте озбиљно размислити о прекиду везе и кренути даље ка бољем животу. Ако је нарцис члан ваше породице, не морате бити окрутни према њима, али боље је држати се подаље од њих.

Оглашавање

Референца