Неко приђе, представи се и подигне руку испред вас. Како знаш шта треба даље да радиш? Одговор долази из опсервационог учења.

Да сте ово понашање видели први пут, не бисте имали појма шта да радите. Да сте из источне културе, могли бисте се поклонити овој особи; знате шта треба да радите јер сте од детињства приметили како се многи одрасли рукују.

Опсервационо учење је теорија учења у психологији која описује како учимо гледајући и опонашајући друге.

У овом чланку ћемо испитати шта је заправо опсервационо учење и како вам помаже да учите и растете.

Преглед садржаја

1. Шта је опсервационо учење?
2. Шта утиче на посматрачко учење
3. Како опсервационо учење подржава ваш лични развој
4. 5 начина за коришћење опсервацијског учења у своју корист
5. Доња граница
6. Више о учењу

Шта је опсервационо учење?

Мала деца кроз многа своја понашања и изразе уче посматрање . Основним стварима као што су ходање, играње, гестови, изрази лица и положаји тела прикупљамо кроз опсервацијско учење.

Седамдесетих година прошлог века психолог Алберт Бандура изложио је четворостепени процес како се одвија опсервационо учење:^[1]

1. Пажња : Примети нешто у окружењу.
2. Задржавање : Подсетите се шта је примећено (сећање).
3. Репродукција : Копирајте или опонашајте оно што сте приметили.
4. Мотивација :Затражите појачање или казну од околине због довршавања понашања (или не).

Неурознаност пружа додатне доказе. Огледали неурони се пале када једна животиња делује, а друга животиња посматра, као да неурони у једном мозгу одражавају обрасце другог мозга.

Резултат?

Направите смешно лице беби, а беба почне да опонаша понашање правећи исто смешно лице.

Шта утиче на посматрачко учење

Учење посматрања се не дешава увек, па је неопходно разумети постојеће услове када се то догоди.Оглашавање

Када је већа вероватноћа да имитирамо друге? То се дешава када:

• Сумњате у себе и своје способности.
• Збуњени сте или сте у непознатом окружењу.
• У позицији сте ауторитета, попут шефа, вође или славне личности.
• Неко је сличан вама на неки начин: интерес, старост или социјална класа.
• Видите да неко добија награде и казну за своје понашање.

На пример, рецимо да четворо људи изађе у луксузни ресторан. Једна особа посећује ову врсту ресторана, али то је први пут за остале три особе.

Особа којој је угодно у овом окружењу зна шта треба да ради: када и где да постави салвету, како функционише постављање места и како да комуницира са особљем чекања. Пошто она зна шта треба учинити у овој ситуацији, она је ауторитет.

Остатак њеног друштва је у непознатом окружењу, а када не знамо како да се понашамо, склони смо да се осврнемо и посматрамо понашање других.

Некако знамо кога треба посматрати узимајући суптилне знакове. Без размишљања о томе, остатак странке подсвесно се осврће око себе и почиње да разазнаје ко је стручњак и шта ради. Овакав процес се често дешава током нашег развоја и остатка нашег живота.

Како опсервационо учење подржава ваш лични развој

Учење посматрања се обично дешава подсвесно у социјалним ситуацијама. Односно, наша основна потреба за припадањем или уклапањем нас тера да своје понашање прилагодимо туђим поступцима.

Међутим, стварна снага посматрачког учења долази из тога што овај процес учинимо активним и свесним.

Једном када схватите како посматрачко учење функционише, можете одабрати да га примените на начине који подржавају ваш лични и професионални развој.

Моделинг

Моделинг

је још један појам за посматрачко учење. Рецимо да желите да постанете стручни водитељ. Почните тако што ћете пронаћи неколико водитеља за које сматрате да су високостручни и гледајте шта раде.Оглашавање

Обратите пажњу на то како се држе, када застају и које тачке истичу. Да ли користе слајдове, слике, звукове и гесте да би пренели своје поене?

Моделирање успеха других је можда најбржи начин да подигнете своју игру и брзо напредујете у свом развоју.

Сенчење

На радном месту се често назива посматрачко учење сенчење .

Праћењем искусног запосленог током одређеног периода научићете како да извршава задатке које ова особа ради сваког дана. Овај процес ефикасно функционише и у продајним окружењима.

Шегртовање

Ако проучавате мајсторе било које области, брзо ћете сазнати да су имали сјајне учитеље или мајсторе од којих су учили.

У Мајсторство , аутор Роберт Греене истиче да они који достигну ниво мајсторства у било којој области подвргавају се строгом науковању како би упили тајно знање оних који имају дугогодишње искуство.

Слично томе, у Кодекс талената , Даниел Цоиле истиче да свако ко гаји таленат има главног тренера који зна како да разбије ствари и подучи их на начин који убрзава процес учења.

Па ако постоји неко подручје вашег живота у којем тражите мајсторство, с ким можете да створите шегртовање?

У овом чланку можете сазнати више о науковању на послу: Шта је науковање и какву вредност може донети вашој каријери?

Отмица вашег понашања

Наш мозак је на много начина попут сунђера који упијају оно што посматрамо. Иако ово посматрачко учење може бити моћно средство за наш лични раст и развој, оно може бити и деструктивна сила.Оглашавање

Размотримо све лоше понашање које смо видели када смо били деца (и данас):

• Лоши ставови
• Гадљивост и безобразлук
• Пасивно-агресивно понашање
• Неуротичке тенденције
• Зависност
• Превара и лаж
• Похлепа
• Одлагање обавеза
• Негативни самоговор

Листа се наставља. И да, приметили смо и апсорбовали ове обрасце понашања и од наших родитеља, наставника, чланова породице и пријатеља.

Такође усвајамо понашање које посматрамо на телевизији и у медијима. Студије показују, на пример, да су тинејџери који су гледали пуно сексуалног садржаја вероватније да ће ускоро почети да имају секс.^[два]

Да ли то значи да ће вас гледање насилних филмова натерати да се понашате насилно? Не нужно, али ове слике су утиснуте у нашу несвест и често се касније изражавају под правим условима.

Ово је дно:

Будите врло свесни медија које конзумирате и са којима проводите време. Наш ум је попут рачунарског хардвера, а оно што примећујемо је попут софтвера. Изаберите позитиван софтвер који подржава живот ако желите да га ваш мозак опонаша!

5 начина за коришћење опсервацијског учења у своју корист

Ево пет савета који ће вам омогућити да вам посматрање помогне:

1. Будите врло селективни у погледу тога, кога и кога посматрате

Запамтите, посматрачко учење се одвија хтели ми то или не. Да бисте искористили ову моћну силу, свесно одаберите кога посматрате и моделирате и у ком контексту.

На пример, ако познајете некога ко је високо продуктиван у свом послу, замолите га да га сенчи.

Међутим, имајте на уму да је ова особа можда сасвим друга особа када не ради, па имајте на уму које обрасце понашања упијаш.Оглашавање

2. Обратите пажњу на детаље

Они који постигну мајсторство у било којој области свог живота то чине савладавањем основа, а затим континуираним усавршавањем на суптилнијим нивоима. Неискусном оку је често тешко да примети шта раде другачије.

У случају преговора, на пример, вешт преговарач зна како и када да разоружа другог играча. Понекад се ове вештине изражавају инстинктивно, тако да можете покупити детаље у понашању које појединац ни не зна да чини током учења посматрања.

3. Одржавајте разигран став

Многи од нас су условљени да верују да је озбиљност драгоцен квалитет учења. Психолог Абрахам Маслов је, међутим, открио да самоактуелизујуће особе,^[3]или особе са позитивним менталним здрављем имају тенденцију да имају невинији, разигранији став када уче и развијају се.

Истраживања такође показују да учимо и до десет пута брже у областима које су нам занимљиве.^[4]Стога останите радознали, отворени и спремни за учење.

4. Увежбајте оно што посматрате у свом уму

Студије показују да увежбавање специфичних образаца кретања у нашем уму може помоћи нашем мозгу да кодира жељене радње и понашања.^[5]Многи спортисти и музичари са врхунским перформансама користе овај облик тренинга креативне визуализације.

Пракса визуелизације је изузетно моћна када то радите непосредно пре спавања, тако да ваша подсвест може да обрађује слике док спавате.

5. Немојте само посматрати; Урадите

Да би се посматрање учења залепило, такође морате радити шта год посматрате. Многе компаније комбинују праћење искусних запослених са практичном обуком како би убрзале учење и развој.

Доња граница

У простору личног развоја, посматрачко учење се често назива моделирањем успеха других.

Ево три питања која ће вам помоћи да одмах започнете:

1. Које вештине и понашања желите да научите?
2. Ко већ поседује ове вештине и понашања?
3. Како можете одмах да почнете да моделирате ове појединце?

Погледајте око себе и идентификујте људе и места која вам могу помоћи да започнете са сврсисходним учењем посматрања.Оглашавање

Више о учењу

• 6 најчешћих типова ученика (уз хаковање учења за сваког)
• 15 начина за култивацију континуираног учења за оштрији мозак
• 7 најважнијих когнитивних вештина за брзо и успешно учење

Кредит за истакнуте фотографије: Тилер Ник преко унспласх.цом

Референца