Пре неки дан, мој пријатељ ми је послао поруку са сликом натписа у излогу на којој је писало: „Ако мама није срећна, нико није срећан.“ Вероватно је знала да ћу, пошто је Мајчин дан иза угла, највероватније писати нешто о мајчинству и да ћу се одушевити старим изразом. Искрено, то ме је навело да размишљам о стварном утицају срећне мајке.

Скорашњи студијама у Немачкој сугерисали да постоје значајне везе између задовољства животом родитеља и детета и да је задовољство животом и синова и ћерки јаче повезано са животним задовољством њихових мајки него очева. Упркос чињеници да су у данашње време маме често примарни хранитељи у својој породици, а и мушкарци и жене деле одговорности у подизању деце, у већини модерних породица мајке остају примарни старатељи своје деце и домова. Дакле, није велико изненађење да ће њихово расположење утицати на расположење њихове деце.

Према немачкој студији, везе између мајчине среће и задовољства и среће њеног детета делом су последица „преношења избора понашања повезаних са срећом“. Дакле, који су 'избори понашања' највише повезани са срећом? Иста студија је открила три значајна фактора: баланс између посла и живота, редовног вежбања и активног укључивања у друштвене активности са пријатељима. Другим речима, као и свако људско биће, мајка треба да живи пуним и активним животом.

Често, када говоримо о мајчинству, повлачимо се из речника који га дефинише као тежак, непрекидан и пожртвован рад. Сматрамо да је Мајчин дан један дан када се мењају улоге и води рачуна о особи која брине о свима осталима. Родитељство је без сумње напоран посао и подразумева извесну жртву. Међутим, понекад постоји неизговорена импликација да жена, да би била добра мајка, мора да одбаци друге делове себе који је чине таквом каква јесте. У стварности, најбољи поклон који мајка може дати својој деци је да буде срећна, испуњена и цела особа, сама за себе.

Када мајке, или било ко у том случају, ускрате себи било који аспект свог живота који их занима или узбуђује и чини их оним што јесу, могу почети да се осећају огорчено, нерасположено или жртвовано. Самоодрицање може изазвати осећај раздражљивости, кривице, изолације, незадовољства, беса, анксиозности или депресије. Ово може навести људе да се упусте у акте виктимизације, пасивне агресије или емоционалне манипулације. Баш као што ће се њихове позитивне емоције проширити на њихову децу, ове негативне емоције ће имати јак утицај на оне око њих.

Ово важи и пре него што се дете роди. Студије показују да је „добробит мајке кључ за добробит фетуса“, ​​при чему је фетус „веома рањив и осетљив на бол и стрес“. Истраживања  показују да бебе које су родиле жене које су патиле од депресије током трудноће имају „виши ниво хормона стреса... као и друге неуролошке разлике и разлике у понашању“. Витх један од пет жене које се суочавају са депресијом током трудноће, ментално благостање мајке постаје још важније за подизање здраве, срећне деце.

Деца која одрастају уз мајке које пате од депресије су већа је вероватноћа да ће се суочити са депресијом и борбама у понашању себе. Уопштено говорећи, свака невоља у раном детињству или окружење онога што је једна студија назвала „токсични стрес“ могу да поремете развојну архитектуру мозга код детета. Може имати негативне ефекте на учење, понашање и здравље детета. Наравно, ни на који начин не покушавам да кривим мајке или да сугеришем да оне саме доприносе развоју детета. Међутим, мој циљ овде је заправо да ширим поруку да је психолошко благостање родитеља и емоционална клима коју стварају за себе и своју децу од монументалног значаја за осећања њихове деце.

Ови ефекти трају и након детињства. Иста немачка студија која је горе поменута закључила је да на задовољство животом одрасле деце, чак и оне која су одрасла, одселила се и која су у везама, и даље директно утиче задовољство животом њихових мајки. Њихово истраживање је показало да је у овом тренутку у животу деце утицај очева био само индиректан.

Као што су истраживачи закључили, „изгледа да постоји дивиденда среће током целог живота (или дивиденда несреће) због родитељства.“ Пошто родитељи, а можда посебно мајке, преносе срећу на своју децу, морају се подсетити да размотре шта их чини срећним, не само на један посебан празник у години, већ сваки дан. Као што је психолог и аутор Пет Лав нагласио, најбоља ствар коју родитељ може учинити за своју децу је да друге одрасле особе задовоље њихове потребе одраслих

У чувеној књизи Нанци Фридаи, Моја мајка/Моје Ја , аутор је цитирао др Ричарда Робертијела који је рекао,  „Ако мајка има свој живот, [деца] ће је више волети, више ће желети да буду у њеној близини. Она не сме да себе дефинише као 'мајку', она себе мора да види као особу, особу која има посао, сексуалну особу, жену.'

Слика мајке која се жртвује је проблематична, јер има тенденцију да се мајке представе као жртве. Она подстиче жене да се осећају кривим што су независне или се баве било којим другим интересом осим своје деце. Сви родитељи, и мушкарци и жене, треба да знају да самопожртвовање не значи срећну децу или срећну породицу. .. а трагање за сопственом срећом није себично. То не значи да занемарите своју децу или да им не поставите приоритет. У ствари, љубав и великодушност према својој деци је вероватно велики део онога што вас чини срећним. Ипак, осећање виталности и ангажовања у свим аспектима себе и свог живота представља пример вашој деци да воде сопствени живот са истом страшћу и виталношћу. Штавише, то даје вашој деци дозволу да се осећају безбедно, безбедно и радосно, познавање некога тако значајног за њихов живот осећа исто.

Прочитајте више од напсицхаливе.орг

Придружите се за еКурс о родитељству