Овладавање процесом доношења одлука је кључно и у животу и у вођству. Многи људи су преплављени изборима, муче их неодлучност и под стресом су парализе анализе. Међутим, могуће је све ово превазићи и научити доносити добре одлуке.

Желите да донесете исправну личну или пословну одлуку и, у многим случајевима, сама количина опција које морате проћи поставља вас да преиспитујете саме одлуке које доносите.

Истраживање са Универзитета Цорнелл сугерише да дневно доносимо преко 200 одлука само о храни^[1]. Замислите колико одлука уопште морамо донети!

Ако откријете да се борите са доношењем одређене одлуке, често сами погађате или се кајете након одлуке или бисте желели неке додатне ресурсе у свом алату за доношење одлука, на правом сте месту. Заронимо у процес доношења одлука.

Три слова процеса доношења одлука

3 П процеса доношења одлука су следећа:

• Перспектива : о чему треба размишљати приликом доношења одлуке
• Процес : кораци за доношење одлуке
• Преференце : идентификовање ваших најбољих стратегија за доношење одлука

Перспектива

Као што сада знате, свакодневно доносимо десетине хиљада одлука. Доношење добрих одлука лежи у начину на који размишљамо о самој одлуци. Ево неколико ствари које треба узети у обзир:

Ставите одлуку у контекст

Колико је важна ова одлука? Понекад се мучимо око најмањих одлука, попут тога шта вечерати или шта обући.

Следећи пут када запнете у одлуци, направите корак уназад и замолите се да оцените важност одлуке. Користите скалу од један до пет, при чему је пет врло критична одлука за ваш живот (промена каријере, с ким се треба венчати или да ли треба имати децу), а један прилично нешкодљив, са мањим ефектима (који оброк наручити или да ли ћете коментарисати на објави на друштвеним мрежама).

Ако је четворка или петица, вероватно ћете желети да потрошите више времена на то, али ако је један, можете брзо донети одлуку и кренути даље.

Упознајте себе

Многи древни филозофи од Аристотела до Сократа говорили су о благодати познавања себе. Ово се односи и на доношење одлука. Одлуке доносимо кроз сопствену перспективу и сочиво и пресудно је знати себе: свој стил, вредности, веровања, страхове, приче и оно што вам одговара.Оглашавање

Кад имате јаке самоспознаја , многе одлуке доноси много брже и лакше. На пример, када ви знајте своје вредности , и, на пример, знате да ви вредност породица, лако је одлучити да пропустите тај радни догађај за фудбалску утакмицу вашег детета.

Научите да будете задовољни

У својој књизи, Парадокс избора: Зашто је више мање, Барри Сцхвартз говори о моћи задовољења (да, то је реч) уместо да максимизира.

Максимизатори желе да направе апсолутно најбоље одлука. Исцрпљују све алтернативе покушавајући да пронађу један прави избор. То често доводи до парализе анализе, стреса због одлуке и жаљења када је одлука донета.

Задовољници теже да пронађу оно што је довољно добро. Знају да никад не постоји савршен избор и труде се да пронађу одлуку која удовољава већини њихових потреба или захтева.

Када научите да задовољавате уместо да максимизирате, можете доносити боље, брже одлуке са мање жаљења.

Прихватите да вам се одлука неће увек свидети

Људи се често устручавају да донесу одлуку јер им се не свиђа - чак и кад им се свиђа знам то је најбоља одлука за избор. И само зато што је исправна одлука не олакшава доношење.

Стално наилазим на ово са клијентима. Кажу ми да не знају шта да раде; али док разговарамо, они заправо знају баш тако шта треба да ураде; једноставно им се не свиђа одговор. Ово је посебно истакнуто када људи имају истинску дилему, када су све опције подједнако страшне, али избор је неизбежан.

Утврдите које одлуке треба поједноставити

Што се више одлука доноси, више енергије се користи. На крају, ово укључује вашу способност доношења мудрих одлука. То се назива умором од одлуке.

На пример, једно истраживање показало је да је за пацијенте који су се срели са хирургом пред крај његове радне смене за 33 процентна поена мање вероватно да ће бити заказано за операцију у поређењу са онима који су први пут виђени^[два]. Хирурзи су имали исцрпљеност због одлуке и ређе је било да одлуче да оперишу пацијента, иако је пацијенту то можда требало.

У вашем животу постоји много подручја у којима можете аутоматизовати одлуке тако да их уопште не морате доносити. Ово оставља више менталног опсега за важне одлуке.Оглашавање

Размислите о одлукама које доносите у свом свакодневном животу где бисте могли поједноставити поступак и уместо тога поставити аутоматизовани избор. Можда је то оно што једете. Можете ли поједноставити и свако јутро имати јаја на тосту, тако да не морате доносити такву одлуку?

Како можете смањити или уклонити изборе у свом животу тако да направите простор за оне који су најважнији?

Процес

2007. године Пам Бровн из болнице Синглетон у Велсу креирала је процес доношења одлука у 7 корака. Многи други су кренули његовим стопама, са стотинама различитих адаптација ове исте формуле.

Ево 7 корака:

1. Наведите циљ и исход

Какву одлуку покушавате да донесете? Шта покушавате постићи овом одлуком? Постаните кристално јасни у вези са проблемом и одлуком.

2. Прикупљање података

Овде требате прикупити релевантне информације да бисте донели одлуку на основу информација. Шта треба да знате пре него што одаберете?

3. Развити алтернативе

Мозгалице и идентификујте своје могућности. Желите да будете сигурни да имате довољно опција за доношење добре одлуке, али не толико да се осећате преплављеним.

4. Наведите предности и недостатке

У овом кораку измерите доказе и утврдите предности и недостатке сваког од њих. Такође можете размотрити колико је вероватно да свака опција испуњава ваше циљеве.

5. Донесите одлуку

Време је за одлуку. Овде изаберите између алтернатива на основу података које сте прикупили.

6. Одмах предузмите акцију

Изабрали сте начин деловања. Који је ваш први корак? Урадите то што пре - без изговора! Оглашавање

7. Учите и размишљајте

Сада је време да прегледате свој процес доношења одлука, разумете последице и резултате своје одлуке и искористите те информације за побољшање будућег одлучивања .

Преференце

Када стекнете перспективу и разумете процес, можете наставити користећи стратегију која вам најбоље одговара.

Слушајте свој унутрашњи глас

Верујте свом цреву да ће решити проблем. Престаните да слушате све остале и оно што кажу да треба да радите и разјасните у шта верујете.

Више информација о томе како слушати свој унутрашњи глас потражите у чланку Овај чланак .

Утврдите ризик и добит

Да ли је награда вредна ризика? Да ли је корист вредна трошкова? У животу ће увек бити компромиса; да ли су прихватљиви?

Назвати пријатеља

Тешко је доносити одлуке сам, па потражите помоћ! Узмите у обзир најбољег пријатеља (који зна да слуша), тренера (који вас може провести кроз релевантна питања како би вам открио ваше размишљање) или ментора (који је раније био у тој ситуацији).

Будите опрезни око тога кога да укључите. Део изазова у доношењу одлука је да се не одмажете превише од сопствених уверења. Сви ће имати своје мишљење. Не дозволите да вас неко увери у супротно када знате да је нешто најбоље за вас.

Користите свој избор учења

Да ли доносите одлуке визуелно, слушно или кинестетички? Како знаш? Размислите о одлуци коју сте недавно донели и која је добро прошла и вратите се у размишљање када сте прошли кроз тај процес доношења одлука. Да ли сте то направили на основу слике коју сте имали о томе како би то изгледало (визуелно), вашег унутрашњег разговора о себи или дијалога (слушни) или на основу осећаја (кинестетички)?

Предузети

Понекад не знате док нисте у њему. Када се суочите са два избора, направите најбољи избор са информацијама које имате и оним што сматрате најбољим, а затим почните да се крећете. Знаћете да ли је тај избор прави за вас ако се осећате добро док идете напред.

Искористите своје емоције

Наше емоције утичу на нашу способност доношења одлука. Када сте свесни и разумете своја емоционална стања, можете доносити боље одлуке.Оглашавање

Са друге стране, када нисте свесни својих емоција и да ли су оне заиста повезане са самом одлуком, тада можете донети погрешне одлуке из погрешних разлога.

Погледајте графикон испод за детаље о томе како препознати и прочитати своје емоције^[3]:

Спавати на њему

Ако морате да донесете велику одлуку, размислите о томе пре спавања, али сачекајте да донесете одлуку док се не пробудите следећег јутра. Када спавате на њему, доносите боље одлуке бистријег ума^[4].

Чекати

Понекад притискамо или постављамо лажне рокове на себе, а немамо одговор јер нисмо спремни или није право време ... још увек.

Ако имате слободу, понекад је најбоље што можете учинити сачекати док се права одлука не појави сама од себе. Понекад то може бити само неколико минута или сати, а други пут и месеци.

Доња граница

Доношење одлука може бити тешко, али не мора бити немогуће. Ако користите горе описане стратегије, дугорочно можете учинити да процес доношења одлука функционише за вас. Пронађите оно што вам највише помаже и уградите то у свој процес доношења одлука које ће вас довести до бољег живота.

Још савета о процесу доношења одлука

• 5 моћних вештина доношења одлука које ће вам помоћи да брзо доносите одлуке
• Како спречити замор одлуке због замагљивања пресуде
• Како стално доносити добре одлуке

Кредит за истакнуте фотографије: Црква Брендан преко унспласх.цом

Референца