Престаните са величањем заузетости и дозволите себи да живите радостан живот!

Као да је неко споља одлучио да се окрутно нашали са великим сегментом човечанства. Гледајући споља, они говоре: 'Хајде да повећамо бројчаник и повећамо брзину живота људи и видимо колико могу да поднесу пре него што се природно сагоре.'

Пали смо у неку врсту транса где постоји неко изопачено заједничко разумевање да бити заузет значи да смо продуктивни чланови друштва, потребни и важни. Ово би требало да учини да се осећамо добро, али на крају дана долази са ужасним трошком – повећан стрес, анксиозност, депресија, ћелијска упала и мање времена, вредности за игру и бригу о себи.

Реалност је да ако желимо да повећамо опште благостање наше културе морамо да зауставимо величање заузетости. Можемо ли почети да прихватамо да је у реду и да водимо мирнији и радоснији живот?

Можемо ли да вежбамо и научимо да видимо друге који то раде, одвајају време за себе, играју се и уживају у животу и уместо да их сретнемо са расуђивањем, вежбамо да видимо њихову радост и да будемо срећни због своје среће?

Запитајте се, како би изгледали дани, недеље и месеци који су пред нама да постоји више људи који су охрабрујући и искрено срећни због радосних тренутака које доживите у животу? Како бисте се због тога осећали? И како бисте се осећали када бисте се осећали искрено срећни због тогалепе тренутке живота других људи?

Када би све већи број људи практиковао ово, шта би било другачије на нашим радним местима, школама и нашој култури или свету уопште?

Шта ако су културе срећне због среће друге културе или су нације срећне због високог индекса благостања друге нације, а не да то посматрају као конкуренцију?

Поиграјте се идејом да ако желите да повећате срећу у свом животу и животима људи око себе, престаните са величањем заузетости и закорачите у подстицање својих добрих и добрих тренутака других.

Наука је то већ неко време показала емоције су заразне , знамо ово јер када се људи смеју и смеју, ми се смејемо и смејемо.

Донесите праксу проналажења начина да смањите заузетост што је више могуће (можда више одложите паметни телефон за почетак) и будите намеру да се осмехнете током ваших добрих и добрих тренутака других. Прихватите радостан живот!

Замислите какав би ово свет могао бити.

топло,

Јелисеј

Истражујемо пажљиво опуштање и уживање у животу у мом шестомесечном искуству менторства заснованом на онлајн заједници, Курс о свесном животу . Курс се нуди 1-2 пута годишње, а места су веома ограничена, са посебним ексклузивним ценама за листу чекања! Пријавите се за Листа чекања да сазнате више.