Чак и врхунски терапеути признају да их властите ћерке колутају очима, уздишу и дрхте на њих током тинејџерских година. Грубе повратне речи такође разбесне и најстрпљивијег и најпаметнијег родитеља. Додајте развод, нове брачне партнере за маму и / или тату, пресељење локације и родитељство кћери тинејџера може изгледати немогуће.

У овом тренутку очеви морају да појачају и поново удвоструче напоре да се повежу на позитиван начин. Ако се тренутно борите са темпераментом или осећате искушење да се повучете јер не можете да се повежете са ћерком, не устручавајте се да контактирате тренера или терапеута за родитеље. То су храбри очеви потражите увиде од стручњака . Ови професионалци помажу очевима да избегну падање у манипулативну тинејџерску драму или повлачење због збуњености и осећаја бескорисности.

Следеће тактике добро функционишу да бисте били повезани са ћерком тинејџерком. Чак и када се чини да неке активности или покушаји повезивања не успевају, ваша доследност и одлучност чине велику разлику. Истраживачи се слажу да се тинејџерке које уживају наставиле веза са својим очевима током адолесценције завршавају у здравијим везама, уживају повећано самопоштовање и пријављују мање проблема са менталним здрављем.Оглашавање

Када се ваша ћерка чини непријатељски расположеном или затвореном, умирите се топлим успоменама из времена када је ваша девојчица мислила да све знате и да можете све поправити у целом свету.

Подешавање става

Сви тинејџери измјењују смрзавање и избацивање родитеља… осим ако им нешто треба или желе, у том тренутку се враћају слатким стварима које су радили кад су имали 11 година. Јекилл & Хиде понашање им помаже да прођу кроз неопходан емоционални рад да постану појединци или да се донекле одвоје од породице. Психолози нам кажу да тинејџери могу да подсећају на малу децу, у смислу да се одмичу од родитељског домета да би истражили ново окружење. Једном када је дете схватило да су претерали, тргну се и побегну на сигурно познатим ногама. Распоредите свој распоред и време тако да ваша ћерка зна да сте увек ту чак и кад је вани у истраживању. Пратите где се она налази у сваком тренутку и, подједнако важно, обавестите је где сте ВИ.

Док непрестано остајете у орбити једно другог, није време да будете најбољи пријатељ своје ћерке. Њему су сада потребна ограничења као и било ком тренутку у њеном животу. Далеко је лакше бити кул тата / пријатељ који не намеће ограничења, али трошење ове доследне енергије сада и уствари као лош момак ставља вашу ћерку на далеко бољи пут.Оглашавање

Типичне грешке које очеви могу направити укључују:

• Постављајући се уз ћерку против мајке (примарни циљ женске адолесцентне тескобе). Без обзира у каквом је стању, инсистирајте на томе да се ваша ћерка према мајци односи с поштовањем. Када се према бившем понашате с поштовањем, ваша ћерка ће научити да се и мушкарци морају понашати цивилизовано.
• Постати кул пријатељ-тата. Без обзира на то шта каже, потребна јој је ваша заштита и мудрост, много више од одобрења пријатеља. Кога брига шта они мисле? Они су углавном незрели и беспредметни. Иако се може дерати о полицијском сату и другим ограничењима, само ставите наушнице и држите линију. Ви сте једна од две основне особе које ће увек морати да пружају надзор и смернице о томе како да делују у свету и како да се понашају према људима. Имаће пуно пријатеља, али само једног оца.

Возите њена места, чак и ако има дозволу

Дакле, она има своју дозволу и може сама доћи до њених атлетских догађаја и других активности, ипак јој треба рећи да желиш да идеш. Време у аутомобилу је једно од најбољих времена када очеви и ћерке могу да разговарају и повежу се. Замолите је да обавља послове са вама или да обавља послове са њом.

Бити присутна

Покушајте да проведете најмање један сат сваког дана у потпуности присутни са својом ћерком. Ово би могло бити после вечере или чак телевизије. Обављајте послове заједно. Проведите време без икаквих преносних рачунара или мобилних телефона. Ако је у програму нека телевизијска емисија, разговарајте о томе. Стручњаци за пажљивост подстичу нас да будемо у потпуности присутни свесним закључавањем мисли о прошлости и будућности. За овај сат се концентришите само на ћерку, оброк, посуђе или пут који предстоји. Да бисте научили како да будете присутни у овом тренутку, потребно је неко навикавање, па вежбајте када нисте са ћерком. Недавне студије са Харварда и други откривају да пажљивост има све врсте менталног и физичког здравља.Оглашавање

Одредите лекара или другу медицинску службу којом ћете се бавити

Док ваш бивши ради са ортодонтом, ви се можете носити са стоматологом. Допустите баки да је одведе на састанак за киропрактичара, али ви идите на годишњи физички. Поделите ове задатке и не дозволите да их преузме други члан породице или чак мајка.

Нека охрабрујући загрљаји и мажења долазе

Чак и ако се ваша ћерка укочи сада када одете да је загрлите, загрлите је у сваком случају, посебно када је болесна. Пређите руком преко њене главе, потапшајте је по леђима и реците јој да је добро видети је или јој честитати на Б на том тесту из математике. Реци јој да је волиш пре него што спустиш телефон. Ако се ови гестови осећају непријатно, учините их свеједно и размислите о истраживању зашто вам је непријатно код терапеута. Тхе Извештаји Америчког психолошког удружења та доследна наклоност доказала је да штити децу од свих врста физичких и менталних болести И нарочито од вршњака којима у срцу нису најбољи интереси.

Повежите се кроз белешке и текстове

Пронађите начине на које се можете боље повезати са ћерком. Редовно шаљите сентименте, посебно када је имала тест, посебан плес, игру или састанак. У њен руксак можете једноставно ставити охрабрујуће белешке. Чак и ако сте се недавно несугласице, она и даље има ону нервозну усмену презентацију из хемије или свој први заокрет у игри хокеја на трави.Оглашавање

Питајте је за ваше мишљење о послу, пријатељима или украшавању ствари

Покажите да поштујете њену растућу зрелост тако што ћете јој дозволити да се бави одраслим стварима. Не морате да прихватите савет, али ако га тражите, указујете да препознајете да сазрева.

Знајте да никад није касно

Чак и ако сте погрешили са ћерком и / или њеном мајком, знајте да НИКАДА није касно да јој кажете да желите да порадите на својој вези са њом. Много добрих ствари дошло је од очева који су признали своје грешке и рекли ћеркама да раде на својим ставовима, понашању и напорима. Превише ћерки у двадесетим и тридесетим годинама још увек чека бољу комуникацију и топлију везу са својим очевима. Започните одмах користећи испробане и истините тактике које предлажу стручњаци за родитељство. Видели смо то изнова и изнова: НИКАДА НИЈЕ КАСНО!

Будите у потрази за претњама својој вези

Држите линију и инсистирајте на времену са ћерком, чак и ако се ћерка опире. Када очеви нису сигурни како да проводе време са ћеркама, могу да смање време са њима. Не спадајте у овај уобичајени образац. Уместо тога, наставите да тражите ствари у којима ћете вас двоје уживати заједно. Одељци догађаја ваших локалних новина имаће пуно активности. Међутим, не морају све активности бити забавне. Као што је горе поменуто, куповина намирница, чишћење, кување, и заједничко трчање служе као сјајне активности за дељење. Ако ради домаћи задатак за столом, можете мирно седети с њом док радите, сурфујете Интернетом или правите рачуне.Оглашавање

Имате ли ћерку тинејџерку? Које су вам омиљене заједничке активности?

Кредит за истакнуте фотографије: портрет једне тужне ћерке која грли оца / схуттерстоцк преко тхумб7.схуттерстоцк.цом