Лоше ствари се дешавају; како одговарам на њих дефинише мој карактер и квалитет мог живота. Могу да одлучим да седим у вечитој тузи, имобилисан тежином свог губитка, или могу да одлучим да устанем из бола и чувам најдрагоценији дар који имам - живот сам Валтер Андерсон

Изгубити некога кога волите кроз промене као што су: смрт, развод, пропаст везе или побачај је болно и емоционално искуство. Искуство губитка је животни изазов који се догађа свима нама, а већини нас се догађа више пута у животу.

Сећам се првог пута, у раним двадесетим, када сам изгубио некога кога сам волео. Одлучио је да ме не воли и да морамо да идемо даље. Била сам схрвана и нисам знала како ћу преживети бол.

Преживео сам и заправо сам као резултат тог прекида одлучио да изађем из своје зоне комфора. Отишао сам и живео у иностранству неколико година. Иако у то време нисам мислио тако, на крају ми је учинио велику услугу.

Губитак родитеља био је још један животни тест који је мој свет бацио у хаос и бол. Сећам се да сам размишљао исто као и кад сам пролазио кроз везу прекидајући своје ране двадесете, како ћу икада преживети овај бол?

Па, преживео сам и као резултат ових губитака у животу постао сам емоционално јачи и издржљивији. Верујем да нам управо ти животни изазови пружају прилику за лични раст и да научимо неке од најважнијих лекција у нашем животу.

У школи вас науче лекцију, а затим вам дају тест. У животу вам се даје тест који вам даје лекцију Малцолм Кс

Обожавам цитат из Малцолма Кс-а како добро објашњава како нас уче лекције из живота - морамо бити тестирани да бисмо научили лекцију. Изгубити некога кога волиш тест је живота и немаш контролу над изазовима које ти живот поставља. Међутим, оно што имате је моћ да контролишете свој одговор на ове животне изазове.

Ево 7 вредних ствари које сам научио као резултат губитка људи у животу које сам дубоко волео.

Желео бих да поделим са вама ова учења како бих вас подстакао, да живите свој живот пуним плућима, да јурите своје снове, да се носите са завојима које вам живот добацује, да искористите тренутак и цените дарове живота, љубави и смех.Оглашавање

1. Доживите свој живот у потпуности јер се он може променити у трен ока

Живот је или смела авантура или ништа. Снага је непобедива задржати своја лица ка променама и понашати се као слободни духови у присуству судбине . Хелен Келлер

Отац и мајка су умрли у року од 3 дана једно од другог, а када су умрли, мој живот се променио у трен ока. Од тог дана схватила сам колико је живот драгоцен. Колико је важно живети у тренутку, бити присутан и не желети свој живот.

Ако сањате сан, али се превише бојите да га идете - немојте чекати право време, јер никада није право време, само га учините. Нађите начин и идите на њега. Моји приоритети су се такође променили и схватила сам да морам да разјасним шта је важно у мом животу. За мене су моја породица и моји пријатељи били најважнији у мом животу. Следећи свој сан, бити писац, говорник и тренер постао ми је најважнија ствар у животу. Знао сам да морам следити свој сан јер нисам желео да се са жаљењем осврћем на свој живот и волео сам да сам га покушао.

Живот је прекратак да бисмо се кајали! Прихватите живот, одвојите време за успомене и негујте тренутке које проводите са људима које волите. Сортирајте своје приоритете и знајте шта вам је важно.

2. Цените и показујте захвалност јер су људи важнији од свега

Признавање добра које већ имате у свом животу темељ је сваког обиља Ецкхарт Толле

Људи са којима се окружујете - ваша породица и пријатељи су ваша шкриња с благом. Они су важнији од свег новца, моћи или славе, аутомобила, одеће, кућа, чамаца или одмора у иностранству.

Све ове материјалне ствари које сакупљате, ваше богатство и вашу моћ лако је добити, а лако их је изгубити. Људи у вашем животу који вас воле и подржавају, кад их изгубите, не можете их вратити.

Увек показујте своју љубав и цените оне које волите у свом животу. Запамтите да ће људи које додирнете својом захвалношћу и захвалношћу унијети велику радост и обогаћење у ваш живот. Не бојте се показати своју љубав и наклоност људима. Одвојите време да телефонирате пријатељу којег нисте видели годинама. Не дозволите да вас ваш бол и очај изолују од људи. Нађите времена да негујете и развијате своје односе. Потребна вам је енергија других да вам помогне да се излечите.

Ову лекцију сам схватио врло рано на свом путу. Губитак родитеља не бих преживео без породице и пријатеља.

3. Лечење је процес - упознајте процес и не пожурите!

И тако чекам. Чекам време да излечим бол и још једном ме подигнем на ноге - тако да могу започети нови пут, свој пут, онај који ће ме поново учинити целим. - Јан Цанфиелд

Губитак боли. Можда осећамо бес због тога што нас оставља особа коју волимо, можемо осетити очај, тугу и бити уплашени због своје будућности.

Оно што осећамо је врло стварно и треба да прођете кроз процес и осетите своју тугу. Прихватите да је потребно време да зарасте и да је овде светло на крају тамног тунела. Само треба проћи кроз мрачни тунел. Можете сахранити бол дубоко у себи и мислити да се сналазите и можете наставити живот. Али, гарантујем да ће вас пронаћи ако не препознате и не решите свој емоционални бол. Скривени слојеви бола еруптираће поново у ваш живот таквом снагом да нећете знати шта вас је погодило.

Још један важан део који верујем у процес зарастања је опраштање. Ово је једна од најтежих ствари, нарочито када вас је онај кога волите одбио и издао.

Негативне мисли које долазе са вашим бесом и болом уништавају душу. Што више мрзите и презирете особу коју сте изгубили, то је мања вероватноћа да ћете је излечити.

Опрост се не дешава преко ноћи. То је процес који захтева време и стрпљење. Међутим, када се ослободите негативних мисли и понашања, постајете оснаженији да тежите животу који је пун наде, оптимизма и среће.

Увек будите љубазни према себи. Требало ми је пуно времена да научим да будем љубазан према мени и да нађем времена за мене. Да сам провео више времена бринући о себи, делећи свој бол уместо да се стално трудим да будем јак - моје исцељење било би мање неравномерно путовање.

4 . Користите своју моћ избора - одлучите да живите срећан живот и одаберите наду.

На тибетанском језику постоји изрека: „Трагедију треба користити као извор снаге. Без обзира на то какве су потешкоће, колико је болно искуство, ако изгубимо наду, то је наша права катастрофа. Далај Лама КСИВ

Не можемо да контролишемо лоше ствари које се дешавају у нашем животу, али можемо да контролишемо своје реакције на ове изазовне догађаје помоћу наше Моћи избора.

У суштини начин на који живимо свој живот одређен је начином на који смо одлучили да га живимо.

Када закорачимо у употребу наше моћи избора, активно тражимо решења за решавање изазова са којима се морамо суочити. Коришћење наше моћи избора нас оснажује да препознамо како можемо ићи напредОглашавање

.За напредак задржавамо наду у бољу будућност и са надом долази сретан живот. Веома једноставан рецепт за живот, међутим, овај рецепт можемо саботирати како бисмо живели срећним животом не верујући себи да ћемо изаћи из зоне удобности.

Одлучите да свој губитак и бол претворите у путовање животним учењем, где је резултат за вас, постали сте јачи, оснаженији и живите богатији живот.

5. Пронађи себе и своју сврху у животу

Кад изгубите нешто у свом животу, престаните да мислите да је то губитак за вас ... то је дар који сте добили како бисте могли да кренете правим путем тамо где треба да идете, а не тамо где мислите да је требало да идете Сузе Орман

Сваки пут кад изгубим некога кога волим или у смрти или у прекиду везе, научио сам толико о себи.

Ако имам животну сврху, живот ми даје смисао. Не трошите енергију на оно што није важно. Усредсредите се на оно што имате, а не на оно што немате. Нека вас не обузме путовање да пронађете своју животну сврху - то је велико путовање.

Направите план и крените у акцију - не одустајте. Поставите реалне и оствариве циљеве и правите један по један корак.

Прославите своје успехе - сваки пут када постигнете свој циљ, без обзира колико мали или велики, прославите га и поделите успехе са онима које волите. Срећа долази када знате шта радите, верујете у оно што радите и волите то што радите.

Потрага за вашом срећом односи се на то да живите смислено и када пронађете своју сврху живота, своју срећу повећавате за 200 процената.

6. Не дозволите да вам прошлост управља животом сада и у будућности

Можете прошлост толико чврсто стегнути уз груди да вам руке остављају препуне да бисте прихватили будућност Јан Глидевелл

Ваша прошлост је ваша прилика да научите лекције које су вам потребне за суочавање са вашим садашњим животом.Оглашавање

Отпустите своја жаљења у животу, помирите се са прошлошћу, прихватите је и идите даље. Потражите могућности за самооткривање и научите како да верујете и верујете у себе.

Ви нисте оно што се догодило у вашој прошлости, ви сте оно што сте изабрали да будете сада и у својој будућности. Постаните снажна оснажена отпорна особа каква желите да будете. Особа која се радује будућности и живи срећним испуњеним животом.

7 . Не бежите од живота - останите јаки и прихватите његову непредвидивост.

Бежање од својих проблема је трка у којој никада нећете победити, зато се само суочите с њима и савладајте их . - Непознат

Живот је чудно и невероватно путовање, пуно болних искустава и лепоте. Бежање од изазова које нам живот представља није одговор на суочавање са животом. Кад побегнеш, једино место где можеш да одеш је нигде!

Бол, нелагода и изазови живота пратиће вас где год кренете. У реду је распасти се на кратко, али само на кратко.

Непредвидиве потешкоће у животу су неизбежне и када те недаће пребродимо и сретнемо се - јачамо, постајемо отпорнији и живот нам цвета. Проведите време на себи, развијајући снагу и отпорност. Припремите се за живот и будите прилагодљиви и флексибилни

. Запамтите да је све што вам се догађа животна лекција - прихватите живот и никада не заборавите колико су животни тренуци драгоцени.

Најлепши људи које смо познавали су они који су знали пораз, познату патњу, познату борбу, познати губитак и нашли пут из дубине. Ти људи имају захвалност, осетљивост и разумевање живота који их испуњавају саосећањем, благошћу и бригом са љубављу. Лепи људи се не дешавају само. Др Елизабетх Кублер-Росс