Одрастање је тешко. Још се сећам да сам седео у студентском дому и схватио да сам заправо морао да одем у продавницу да купим пасту за зубе и тоалетни папир. Када сам живео са родитељима, чинило се да су се ти и многи други предмети за домаћинство само магично поново населили. Нисам знао да ће ми куповина тоалетних потрепштина бити најмања брига у годинама које долазе.

Као жене, суочавамо се са посебно јединственим препрекама у животу. Срећни смо што имамо невероватне примере успешних и успешних жена око себе, али надахнуће ових жена може бити лако стајати стагнирајући. Не дозволите да вам се то догоди. Пусти свој страх; ограните се и испробајте нешто ново.

Док прегледавате овај списак животних лекција за жене, пронађите нешто што вас узбуђује или чак плаши, а онда идите на то!

1. Морате бити сопствени адвокат

Младе жене, за разлику од наших мушких колега, углавном имају премало људи у нашим сферама који ће се залагати за нас. - Схелли Поргес, са награда Цартиер Вомен'с Инитиативе Авардс.

У својој каријери, у романтичним везама, у пријатељству и у личном животу треба да разумете шта желите, шта не желите и шта вам треба. Будите спремни да се борите за оно што вам треба. Што се тиче онога што желите и не желите, подвуците црту колико сте спремни на компромис.

На пример, лако је то фрустрирати и узнемирити жене зарађују 78 центи за сваки долар који зарађују мушкарци . Али када сте последњи пут тражили повишицу или чак преговарали о почетној плати? Понекад заговарање себе значи неудобан разговор или суочавање са сукобом. Не плашите се да обучете велике гаћице и радите оно што вам треба да бисте били свој адвокат.

Осим тога, ако се не борите за себе, ко ће?

2. Морате прихватити здрав животни стил

Одржавање тела у добром здрављу је дужност, у противном нећемо бити у стању да свој ум одржимо јаким и бистрим. - Буда

Имате једно тело и један ум - време је да почнете да се бринете о њима. Успостављање здравих навика сада неће имати користи само вашем садашњем животу, већ ће бити и инвестиција у вашу будућност.

Почните одговорније да пијете, умивање лица свако вече , хидратантна сваки дан, стављање креме за сунчање пре него што изађете из куће , наспавајући се сваке ноћи , читање књиге пре него што одете у кревет, а не листање по друштвеним мрежама , или упис у наставу која вам се чини интригантном неколико пута годишње. Пронађите било који начин да смањите стрес и максимизирате срећу у свом свакодневном животу. Ова листа може бити неодољива, али ако узмете само једну малу навику и радите на њој месец дана, изненадићете се колико је лако то је укључивање нових навика.Оглашавање

И запамтите: Када постављате циљеве, важно је пронаћи равнотежу између побољшања физичког и менталног здравља.

3. Можете бити асертивни и женствени

Још увек о моћном човеку размишљамо као о рођеном вођи, а о моћној жени као о аномалији. - Маргарет Атвоод

Тако је лако помислити да вам је дозвољено да будете асертивни или женствени. Ове две особине се међусобно не искључују! Дефинишите шта женскост значи за вас и не бојте се укључити те манифестације у сваки аспект свог живота. То што сте менаџер на послу не значи да не смете бити женствени и то што сте у вези не значи да не можете бити асертивни. Ова равнотежа може бити тешко за жене овладати.

Успостављање ове равнотеже захтева време, али свест о променама које можете да направите осигураће да сте аутентични у свим својим интеракцијама.

4. Оговарање није добро ни за кога

Велики умови расправљају о идејама. Просечни умови расправљају о догађајима. Мали умови расправљају о људима. - Елеанор Роосевелт

Даме, сви смо у овоме заједно. Оговарање је невероватно тешка навика да се прекине, али СТОП ! Испуните свој живот са довољно значења да не треба да причате о туђем животу да бисте се забавили. У нашем свету већ има довољно трачева о женама. Будите она врста жене која одлучи да подигне друге жене, а не да их руши. Иако то значи да не учествујете у неким разговорима (или се чак осећате помало ван мреже), то што сте позната као жена која помаже другим женама је дугорочно корисније.

Карма ће радити свој посао.

5. Храброст значи тражење помоћи

Никада нисте довољно јаки да вам није потребна помоћ. - Цесар Цхавез

Свима нам је понекад потребна мала помоћ. Тражење помоћи не би требало да постане уобичајено, али важно је разумети када је то потребно. Не бојте се тражити помоћ која вам је потребна!

6. Живот иде даље

Све ће бити у реду на крају. Ако није у реду, није крај. - Јохн ЛеннонОглашавање

Понекад се живот осећа неодољиво. Одржавање перспективе током ових времена је изузетно важно. Без обзира на то да ли сте суочени са задатком који се осећа непремостивим, тугом која вас осваја, одлуком која се чини немогућом или будућношћу која се осећа застрашујуће, важно је запамтити да живот иде даље. Борба је део путовања. Колико год су ови делови путовања тешки, важно их је пригрлити.

Прихватање тешких времена помоћи ће вам да уживате у најбољим временима.

7. Потребна је самодовољност

Снагу, храброст и самопоуздање стичемо сваким искуством у којем се заиста заустављамо да бисмо погледали страху у лице ... морамо учинити оно за шта мислимо да не можемо. - Елеанор Роосевелт

Самопоуздање које произилази из саможивости провест ће вас кроз најтеже доба вашег живота. Примамљиво је препустити родитељима да се брину о вама док не нађете партнера. Али чак и ако је ово реална опција у вашем животу, немојте то радити!

Знање да се можете бринути о себи је непроцењиво. Када се издржавате, открићете да сте пажљивији према својим рачунима. Уместо да аутоматски обнављате свој ауто осигурање можда ћете желети да купујете. Можда је време да почнете да купујете мало шминке у дрогерији. А планирање боравка може имати више привлачности од замршеног одмора.

Процените своје тренутно финансијско стање, потражите све зависности које постоје и учините све што је у вашој моћи да бисте се уверили да сте самостални. Бити емоционално самодовољан једнако је важно као и бити финансијски самодостатан. Ако осећате да вам је потребан партнер да бисте били срећни, одвојите мало времена да се вратите уназад и схватите како можете постати независнији. То не значи нужно да морате да раскинете са тренутним партнером, али предузмите мале кораке да бисте успоставили навике које ће вам дати самопоуздање да требате да напредујете сами.

8. Не можете свима удовољити

Дајте да слушам мене, а не њих. - Гертруде Стеин

Као жене, имамо тенденцију да покушавамо да усрећимо све. Понекад ће људи бити узнемирени због вас - и то је у реду. Покушај да удовољим свима исцрпљујуће је и често даје лоше резултате. Најчешће, покушавајући да удовољите свима, на крају усрећите много више људи. Савладавање уметност казивања „не“ тактично, бити искрен према другима како се осећате и разумети да је неопходно водити непријатне разговоре све су важне вештине за савладавање.

Рано сазнање да не можете свима удовољити омогућиће вам да дугорочно избегнете пуно стреса.

9. Самосаосећање је непроцењиво

Превише људи прецењује оно што није и потцењује оно што јесте. - Малцом С. ФорбесОглашавање

Будите љубазни према себи. Не упоређујте се са другим женама. Не будите престроги према себи. Учините најбоље што можете и нека то буде довољно.

Ако некоме то није довољно, можда је време да ту особу уклоните из својих унутрашњих кругова. Моћ позитивног размишљања учиниће чуда у вашем животу!

10. Пријатељству треба времена

Не постоји ништа што не бих учинио за оне који су ми заиста пријатељи. Немам појам да волим људе преполовити, то није моја природа. - Јане Аустен

Стварање пријатеља и одржавање пријатељства захтева труд и време. Лако је бити добар пријатељ кад је згодно, али постаје много теже када је незгодно. Уложите у групу пријатеља коју желите да задржите дуго. Закажите време да их стигнете, сетите се њихових рођендана и будите ту за њих кад им неко треба. Друштвене везе имају показало се да повећава ниво среће а имати људе на које можете рачунати вреди времена које уложите.

Као жене може бити лако имати девојке кад смо слободне и заборавити на њих чим смо у вези. Иако ваша нова веза може потрајати, будите сигурни да ћете и даље контактирати своје пријатеље и одржавати те друштвене везе јаким.

11. Мајка најбоље зна

Мајка није особа на коју се треба ослонити, већ особа којој је нагињање непотребно. - Доротхи Цанфиелд Фисхер

Без обзира да ли се ради о вашој мами или фигури која вам се свиђа као мама, обавезно је послушајте кад разговарају. Тако је лако помислити да „знамо боље“ и да старије жене „једноставно не разумеју“. Иако можда не разумеју сваки аспект проблема са којим се суочавате, њихов савет вреди послушати. Ако одлучите да занемарите њихов савет, вероватно ћете на тежи начин сазнати да су били у праву.

Чак и ако не разумете, вреди слушати и послушати савете своје маме. Више него вероватно ћете бити срећни што јесте.

12. Опседнутост мушкарцима вас неће довести никуда

Бити леп значи бити свој. Не треба да вас прихвате други. Треба да прихватиш себе. - Тај Нхат Ханх

Створите живот који волите и моћи ћете да привучете партнере у тај живот који су тип партнера којег желите дугорочно. Знам да је ово много лакше рећи него учинити, али ТАКО ће се исплатити. Ако се непрестано развијате и постајете боља верзија себе, повећаће се шансе да ћете привући бољу верзију потенцијалног партнера.Оглашавање

Улагање времена и енергије у опсесију будућим партнером тотално је губљење времена - избегавајте то као кугу!

13. Направићете грешке

Ако не грешите, онда не радите ништа. Уверен сам да делалац греши. - Јохн Вооден

Један од најбољих начина учења је правећи грешке . Фокусирање и тежња ка савршенству резултираће болима у срцу и фрустрацијом. Учините најбоље што можете и будите нежни према себи када погрешите. Када погрешите, будите спремни да то признате и извините се ако је потребно. Не извињавајте се претерано; уместо тога, предузмите акцију.

Урадите оно што треба да поправите ситуацију и кренете право!

14. Помаже у отпуштању стреса

Ништа није јадно ако тако не мислите; а с друге стране, ништа не доноси срећу ако се њоме не задовољите. Боетхиус.

Да ли остајете будни ноћу и бринете ли се о стварима које су ван ваше контроле? Да ли сте под стресом због потенцијалних проблема у будућности? Под стресом и забринутошћу вештине преживљавања су нам потребне, али које се често злоупотребљавају у данашњем свету. Ако сте стално под стресом или сте стално забринути, ваше тело то може доживе негативне симптоме . Ови симптоми ће ускоро постати изузетно проблематични и узроковати друге здравствене проблеме у будућности.

Научите сада да управљате стресом. Можда ћете морати да посетите терапеута, одвојите мало времена за себе или почнете да учествујете у праксама за ублажавање стреса како бисте били сигурни да можете да се ослободите непотребног стреса. То је животна потрага.

15. Сви смо у овоме заједно

Успех сваке поједине жене инспирација је за другу. - Дианве Вон Фуртсенбург

Даме, ми смо сами себи најгори критичари. Престаните да причате о начину на који се облачи ваш сарадник. Престаните омаловажавати друге жене да бисте подигли ногу. Почните да се охрабрујете, почните да будете позитивна снага у животима других жена и схватите да смо сви у томе заједно. Запамтите: Што више жена тамо успе, то нам је свима боље.

Узмите ове лекције једну по једну и научите их истински уградити у свој живот. Полако, али сигурно, видећете позитивну разлику.Оглашавање

Кредит за истакнуте фотографије: Женска коса пада преко флицкр.цом