У средњој школи упознао сам своју пријатељицу Марију (не њено право име). Била је лепа, драга и уживао сам проводити време с њом. Једном, међутим, нисам видео Марију, било је у време ручка. Била је врло мршава и увек сам сумњао да јој храна представља проблем.

Моје сумње су се потврдиле када је Марија нестала на три месеца, како би ушла у стационарни програм у болници. Дијагностикована јој је анорекиа нервоса и осећала се веома непријатно због повратка у школу након што је отпуштена.

Када се вратила, она је и даље била она иста Марија с којом сам уживао проводећи време. Али било је неких ствари које смо обоје морали да научимо. Путем покушаја и грешака научио сам како да будем добра пријатељица некоме са поремећајем храњења и како да помогнем Марији у опоравку.

Подржати некога са поремећајем храњења може бити изазов, али може имати огромну разлику у опоравку ваше вољене особе. Ево неколико ствари које треба запамтити ако волите особу са поремећајем храњења:

1. Можда немају премалу тежину.

Према ово у чланку у Натурал Невс-у, клиничари почињу да примећују нови поремећај у исхрани, назван орторексија, који је опсесија једењем праве хране. Људи са орторексијом не једу нужно мање, па могу бити здраве тежине или чак прекомерне тежине. Зато будите са разумевањем ако је вољеној особи дијагностикован поремећај храњења и немојте претпостављати да не говори истину о својој дијагнози, само зато што нема премалу тежину.

Марија је рекла да јој је најгоре било кад би јој људи рекли да нема шансе да има анорексију, јер није била тако мршава. Тада је била на опоравку. Вратила се на килажи, али је још увек имала низ проблема које је требало решити. Тежина се враћа прва, али још увек има пуно тога да особа преброди када почне да се дебља.

2. Обично избегавају окупљања која су усредсређена на храну.

Према ово у часопису НИ Маг, људи са поремећајима у исхрани обично се појављују на забавама након што је оброк послужен, тврдећи да су већ јели. Такође могу предложити излете који не укључују храну. То је зато што им је једење стресно, чак и ако се опорављају. Можете помоћи ако предложите активности које не укључују храну. Људи са поремећајима исхране имају тенденцију да се изолују и пружање могућности дружења без фокусирања на храну може бити од велике помоћи.Оглашавање

Марија је избегавала ручак већину времена док сам је познавала. Чак и када је била на опоравку, више је волела да једе у учитељској учионици. Била сам с поштовањем због овога и нашла сам пуно забавних активности без хране које бисмо могли да радимо после школе.

3. Можда су врло осетљиви на коментаре о њиховом изгледу.

Тхе Национално удружење анорексије и придружених поремећаја (АНАД) наводи да се чак и добро намерени комплименти, као што је, Сад изгледаш заиста здраво, могу погрешно протумачити као да изгледаш дебело. Људи са поремећајима у исхрани врло су самосвесни у погледу свог физичког изгледа, а много пута када неко изгледа опорављен, још увек мора да обави доста послова за опоравак.

Мариа је то веома покренула када су јој људи рекли да не изгледа анорексично. Рекла је да се често осећала конкурентном са другим људима који су имали поремећаје у исхрани, покушавајући да буду најбољи анорексичари. Ови коментари су покренули те обрасце размишљања и нису били од помоћи Марији у опоравку.

4. Не треба вам да будете терапеут.

АНАД упозорава пријатеље људи са поремећајима у исхрани да не покушавају да буду терапеут те особе. Ако је вашој вољеној особи постављена дијагноза, вероватно сарађује са тимом стручњака који ће јој помоћи да се опорави. Ваш посао је да будете брижни пријатељи. Будите подршка, али схватите да ваша улога није решавање њихових проблема.

Ово сам научио покушајем и грешкама са Маријом. Није ми био посао да се побринем да поједе довољно. Једном смо се посвађали, јер сам је питао колико једе. Мој посао је био да јој будем пријатељ, као и увек.

5. Желе да знате да се ради о не само о храни.

Према АНАД-у, поремећаји у исхрани нису само храна, тако да ако волите да једе, то неће решити основне проблеме. Много је сложених проблема укључених у поремећаје исхране, а опоравак може бити дуготрајан процес. Будите ту за свог пријатеља и будите подршка и разумевање. Питајте свог пријатеља како пролази њихов дан и како се осећа. Не ограничавајте разговор само на храну и храну.

Због тога је то што сам била Маријина пријатељица било од велике помоћи. Иако наше интеракције нису биле усредсређене на храну, Марија ми се поверила у вези са многим својим страховима и сумњама. То што је могла да има некога са симпатичним ухом да је слуша изузетно јој је помогло.Оглашавање

6. Можда се стиде свог стања.

Чланак аутора Цалтецх наводи да се људи са поремећајима у исхрани често стиде. То их може довести до тога да буду врло одбрамбени у погледу прехране и да узнемирују разговоре о конзумацији хране. Схватите ово и схватите да они раде са професионалцима који им помажу у исхрани. Улога коју треба да одиграте је подршка пријатеља.

Долазак кући из болнице био је за Марију врло незгодан. Било јој је неугодно што јој није недостајало снаге воље да одржи своје стање под контролом. Била је забринута да тражење стручне помоћи значи да је слаба. Наравно да ништа од тога није било тачно. Поремећаји исхране нису само снага воље, а потребна је велика снага и храброст да се професионално потражи помоћ.

7. Доживеће добре и лоше дане.

Према чланку НХС , опоравак је дуг и нераван процес. Део ваше вољене особе жели да се поправи, док се други део плаши да напусти старе навике. Схватите да неће сваки дан бити лак и не значи да се вашем пријатељу не поправља или да одступа. Будите ту за њих кроз успоне и падове.

Ово ме је изненадило са Маријом. Понекад би изгледала врло самопоуздано и чак би ручала са мном. Сутрадан би изостала из школе јер се осећала тако изазовно. Опоравак је тобоган, и бити веома важан за њу и добре и лоше дане.

8. Понекад могу наићи на бесне или агресивне.

НХС наводи да је то зато што су људи са поремећајима исхране често уплашени и несигурни. Научити како се носити са и редефинисати ове страхове део је опоравка, зато будите стрпљиви са вољеном особом. Схватите да се не ради о вама и пазите да то не схватите лично.

Марија би се понекад наљутила и изругивала се на мене без икаквог разлога. Научити да ово не схватам лично била је важна лекција и помогло ми је да будем ту уз њу кад се смири и осрамоти због свог испада.

9. Они и даље желе да буду укључени.

Према Фондација лептира , људи са поремећајима у исхрани могу се осећати изоловано и сами. Чак и ако покушају да се изолују, наставите да их позивате да учествују у активностима у којима су некада уживали с вама. Ово им може много помоћи у опоравку. Позовите их, али не притискајте их ако кажу не. Само позови.Оглашавање

Кад год бих викендом изашао са пријатељима, позвао сам Марију. Понекад је долазила, а понекад није. Али касније је рекла да јој је увек било бити део групе и увек имати место где припада.

10. Они требају да сами себи поставите границе.

Фондација лептира наводи да је неопходно да поставите границе, уколико подржавате свог пријатеља. Није могуће да вас позивају 24/7, али кад је неко усамљен и бори се, то може бити тешко - ако не и немогуће - да то схвати. Није само савршено у реду да одредите границе када и колико дуго сте доступни, већ је дугорочно корисно и вашем пријатељу. Бринући о себи, бићете у стању да будете стрпљиви и разумете вољену особу.

11. Вероватно су научили своје навике као деца.

Према Поремећаји исхране на мрежи, деца су посебно изложена ризику. Једна студија коју је спровела Агенција за здравствена истраживања и квалитет открила је да су се хоспитализације због поремећаја исхране код деце млађе од 12 година повећале за 119 процената између 1999. и 2006. године.

Моја пријатељица Мариа је на прву дијету отишла са 10 година, а прву хоспитализацију имала је са 16 година. Рекла је да су многи њени неспоразуми научени у детињству.

12. Желе да знате да и мушкарци могу имати поремећаје у исхрани.

Према подацима о поремећајима исхране на мрежи, 20% жена и 10% мушкараца ће током живота имати поремећај исхране. То значи да су 1/3 обољелих од поремећаја храњења мушкарци.

Марија је јела месо изненађујући број мушкараца током лечења, и рекла је да су наишли на пуно неразумевања, јер нису биле мршаве жене.

13. Желе да знате да поремећаји у исхрани убијају.

Поремећаји исхране на мрежи наводе да ће свака пета особа са дијагнозом анорексије умрети од тог поремећаја. Људи са анорексијом имају 50% већу вероватноћу да умру самоубиством него људи без те болести.Оглашавање

Марија је рекла да је мислила на самоубиство, али је одмах потражила помоћ. Међутим, то није увек случај. Ако ваша вољена особа делује депресивно или говори о окончању сопственог живота, одмах потражите помоћ стручњака.

14. Желе да знате да нема пуно средстава за лечење.

Према извештајима о поремећајима исхране на мрежи, влада издваја 93 цента за финансирање истраживања по пацијенту са поремећајем храњења, док је просечној аутистичној особи одређено 88 долара. Дакле, док је хоспитализација пацијента са поремећајем исхране све скупља, новца за плаћање нема.

Важно је имати на уму ово да ваша вољена особа можда неће бити у потпуности опорављена када се ослободи лечења. Постоји велика бирокрација и њима ће бити потребна ваша подршка док се пробијају кроз њу.

15. Желе да знате да се већина људи не лечи.

Поремећаји исхране на мрежи наводе да се само свака десета особа са поремећајима у исхрани лечи због проблема са осигурањем. То је зато што је тешко дијагностиковати поремећаје исхране, али и зато што закони о здравственој заштити углавном сматрају да покривање поремећаја исхране није неопходно.

Марија је имала среће у том погледу, али зна да јој ствари не би ишле тако добро да њена породица није имала одговарајуће осигурање.

Марија је сада здрава жена у 30-има, срећно удата и мајка двоје прелепе деце. Она наглашава да је опоравак могућ и да се већина људи са поремећајима у исхрани на крају поправи.

Поремећаји исхране су изазовни и често погрешно схваћени. Ако боље разумете борбе и изазове вољене особе, бићете им изузетно цењен извор подршке у опоравку!Оглашавање

Кредит за истакнуте фотографије: БФФ / Флицкр Цреативе Цоммонс путем флицкр.цом