Дакле, нисте савршени и имате недостатака. Да ли схватате да седам милијарди других људи одговара овом истом опису?

Морате пронаћи начин да волите себе: грешке, жаљење, слабости и све друго. Вредни сте и важни, а да бисте били срећни морате открити пут који вас води да волите себе.

Не треба бити савршен да бисте волели себе

Оглашавање

Абрахам Линцолн је научио да воли себе упркос понављаним неуспесима.

Чак и генијалне историјске личности попут Абрахам Линколн преселио прошле неуспехе да постигне изванредно. Линцолн је као предузетник увалио неколико предузећа у земљу. Чак је два пута тражио банкрот и тешко је претучен у више од 25 кампања за изабране функције. Његов неуспех очигледно нису омели његово јунаштво и генијалност.

Линцолн је дошао до тачке када је прихватио ко је.Оглашавање

Шта значи самољубље

Савршенство није неопходно да бисте волели себе или постизали успех, иако већина вас то очекује од себе. Психологија данас објашњава да:

Љубав према себи је стање захвалности према себи које расте из дела која подржавају наш физички, психолошки и духовни раст. Љубав према себи је динамична.

Волите себе понашајући се на позитиван начин који вам помаже физички, психолошки и духовно. Не можете дозволити да вас неуспех или несавршеност спрече да не повећате љубав према себи.Оглашавање

Ово је компликована психолошка вештина коју апсолутно морате савладати вежбањем: вољети себе, без изузетака или квалификација.

Суперсиле се развијају док волите себе

Када научите да волите себе, живот ће се драматично побољшати. Ох, нећете бити савршени или беспрекорни, али стећи ћете суперсиле које ће ваше слабости учинити тривијалним. Љубав према себи оснажује вас менталном чврстином да остварите своје снове и савладате све препреке.

Како почињете да волите себе, ваш живот постаје на месту, а ви обликујете живот око догађаја који вас чине здравима и срећнима. 10 суперсила у наставку надограђују се и креирају ново вас:Оглашавање

1. Користећи пажљиве праксе попут медитације, ви прихвати себе и цениш своје постојање . Вежбе и активности у којима бринете о свом телу и уму помажу вам да волите себе. Такође пружају додатне бенефиције за ментално и физичко здравље, као што су смањени стрес и повећана издржљивост. Пажљивост значи да сте свесни садашњег тренутка и да волите себе, без обзира на хаос који вас може окружити.
2. Са пажњом, почињете да бринете и задовољавате своје физичке, психолошке и духовне потребе . Боље ћете се бринути о себи, проналазећи здравље и мир. Ово повећава вашу способност за успех у вашем окружењу код куће и на послу. Ваше потребе су задовољене, тако да можете ефикасно да радите.
3. Док радите и дајете другима, развијате се поштовање за себе као вредног појединца у заједници. Видите међусобно повезане односе које имате са другим људима. Независно и културно поштовање важно је за напредак. Себе доживљавате као сјајну особу која има много тога да понуди заједници коју цените.
4. Ове промене вас гурају ка раст и зрелост који су неопходни да би била здрава, функционална одрасла особа. Размислите о свему што сте стекли: о свим суперсилама које вас чине снажнијим, моћнијим. Ухватите се за нове и изазовне задатке и форсирате се да развијете таленте које поседујете.
5. Са зрелошћу долази компетентност , што значи да повећавате своју способност за обављање тешких задатака. Ваше поштовање, зрелост и љубав повећавају ваш потенцијал да постигнете више од онога што сте мислили да је могуће. У стању сте да урадите више и да учините боље него у прошлости. Задаци нису лакши, али ваша способност компетентног обављања је ојачана.
6. Док себи доказујете да у свету можете да се понашате компетентно, стичете Самопоуздање , знање да се можете носити са свим препрекама с којима бисте се могли суочити. Поверење вам омогућава да наиђете на већу независност и моћ деловања.
7. Компетенција и самопоуздање чине сигурност за вас и ваше вољене, неопходност за срећан живот одраслих. Осећате се сигурно као човек и знате да можете да обезбедите породицу.
8. Прешли сте на напредни ниво људског развоја где можете да осетите саосећање за друга људска бића у вашој заједници и свету. Ово је огромна моћ осећања и осећања емоција других. Даље се повезујете са људима око себе јер их боље разумете.
9. Када осетите емоције које други доживљавају, њихов бол и задовољство, научиш како да волиш неког другог . Емпатија вас приближава људима, чинећи их можда истинским познавањем. Волите друге људе јер вам је стало до њиховог емоционалног благостања и среће. Сада изван себе тражите друге људе, што је важан корак.
10. Усмеравајући своју љубав из свог центра ка свету, открићете тајну коју сви људи траже. Волећи и служећи друге људе пружа вам испуњење и омогућава срећу. Понашате се из љубави према себи и другима и у овом тренутку можете остварити све што желите.

Невероватне суперсиле, зар не? Вреди вредни труда.

Тедк Талк од Гала Дарлинг под насловом Радикална љубав према себи показује шта је улог у љубави према себи, посебно према женама. Драга сликовито описује суперсиле самољубља које могу да победе депресију и безнађе.

Дарлингова радикална љубав према себи илуструје колико очајнички треба да научите да волите себе. Срећа произлази из доследне љубави према себи, ослобађања вашег пуног потенцијала за геније и иновације сличне Линцолну. Људи немају већу моћ.Оглашавање

Можеш ти то. Створени сте за то.

Пре него што кренете, које су неке стратегије којима показујете љубав према себи? Да ли сматрате да је љубав према вама изазовна? Одговорићу на ваше коментаре и веома ћу их ценити. Сретно у потрази за љубављу.