Да ли сте икада били на догађају Тони Роббинс-а? Хиљаде људи вриште ПОКРЕНИТЕ СЕ! КАЖУ ДА! КАЖУ ДА! Публика подивља, док инспиративни див води све у врхунско стање непосредно пре него што пређу преко кревета ватрено, запаљено ужарено угље —Метафорично искуство због незаустављивости.

Неки људи могу књиге Тонија Роббинса, аудио програме и семинаре погрешно схватити као мотивацију. Иако настављају да уздижу милионе људи широм света, они су много више од пуке мотивације. Али Тони се још чешће саветује као врхунски стратег учинка и рекао бих да његови резултати подржавају титулу. Успешно је тренирао спортисте попут Андре Агасија, који се вратио на прво место тениског света, као и лидере у финансијском свету попут Паул Тудор Јонес , са којим је Тони радио 21 годину и који зарађује сваке године без обзира на то где је тржиште. Тонију су многи приписали и то што им је помогао да трансформишу и надограде своје здравље, психологију, везе, посао и финансије - другим речима, своје живи .

Похађајући неколико Тонијевих семинара и слушајући скоро сваки аудио програм који има, постоји 10 невероватних животних лекција које сам научио од самог човека. Данас их свако може применити како би дубоко повећао свој квалитет живота.

1. Замените своја очекивања за захвалност

Ако тргујете својим очекивања за захвалности , одмах ћете се осећати захвалним. И то је када смо захвални што се осећамо богатима и имућнима, без обзира на то како живот изгледа финансијски или материјално.

Прошле недеље сам упознао татиног дугогодишњег пријатеља и пословног партнера и он је добио тоне енергије упркос томе што је био у годинама када би га сматрали старијим човеком. Када сам га питао у чему је његова тајна у томе што има толико енергије, рекао ми је да увек броји своје благослове. Другим речима, он се култивише захвалност .

На чему тренутно можете да будете захвални? Ово је питање које сам научио од Тонија и које си често постављам.

2. Тамо где фокус иде, енергија тече

Шта смо фокус у овом тренутку нам се чини стварним и оно чему посвећујемо више пажње у свом животу расте. Ако смо усредсређени на то како можемо да додамо већу вредност нашим клијентима, непрестано ћемо налазити начине да додамо већу вредност њиховим животима. Ако смо усредсређени на изговоре зашто не можемо нешто постићи, све више ћемо ојачавати то ограничавајуће веровање.

Тони је одличан у вођење фокуса собе пуне хиљада људи на његовим семинарима, а можете бити и ви. То чини најефикасније постављањем конкретних питања. Наша питања усмеравају наш фокус. А кад дођемо до корена, сви имамо барем једно примарно питање које покреће наш живот, које усмерава наш фокус, које усмерава нашу енергију и које ствара нашу причу и наш живот.Оглашавање

Где сте тренутно фокусирани? Где треба да буде да растеш и доприносиш више у свом животу?

3. Будите фокусирани на резултате, а не на активности

Када ти знате резултат за којим желите , осмислићете веће акције како бисте постигли ефикасније, ефикасније и брже резултате.

Некад сам био огроман момак са листе обавеза. Направио бих по један сваки дан када бих се ујутро пробудио и прецртао своје задатке како бих напредовао кроз дан. Открио сам да је поступак листе обавеза временом неостварив и често неодољив када бих имао много обавеза. Тада сам открио РПМ план (масовни акциони план усмерен на резултате, наменски вођен). Ова метода планирања и начин размишљања омогућили су ми да сваке недеље повећавам своје резултате и продуктивност и до 10 пута брже. Упалило је јер сам знао какав је мој резултат, знао сам зашто то желим и имао сам висококвалитетан масовни акциони план да добијем свој резултат.

Какав је резултат за којим тренутно желите? Какав је ваш резултат читања овог поста? Да ли је то научити и применити 10 невероватних животних лекција које вам могу помоћи да више растете у свом животу? Да ли је тренутно излечити досаду?

4. Промена од 2 мм је понекад све што вам треба

У фудбалу, разлика између постизање гола наспрам промашивши циљ је унутар 2 мм. То је разлика између ударања слатког места на лопти, уместо доласка испод лопте због чега шут лети преко пречке.

Иста метафора може се применити на наше пословање, односе, здравље и финансије. На пример, можда добијете веће конверзије од продајних примерака када истакнете предности. Или се можда осећате повезанији са људима с којима имате везе када их загрлите топлијим и чвршћим стиском. Или можда примећујете да се ваша енергија увећава када ујутро пијете сок од пшеничне траве, а не кафу.

Шта је 2 мм промена коју данас можете да унесете у своје тело како бисте дубоко повећали своје здравље и виталност? Посао? Везе? Финансије?

5. Тријада: физиологија, фокус и језик

Ми Можемо савладати наша емоционална стања са одређеним рецептом како користимо тело, фокус и језик.Оглашавање

Ако стојите високо с раширеним грудима, раменима уназад, подигнутом брадом и песницама у ваздуху док сте фокусирани на страшну победу и вичете са потпуном радошћу и поносом, ја сам шампион! тада ћете се осећати као победнички шампион.

Ако седите спуштених рамена, браде до груди, главе нагнуте напред, док се фокусирате на то како сте још једном заказали и на своје размишљање, зашто сам такав неуспех? тада ћете се осећати као депресиван неуспех.

Погоди шта? Можете утицати на то како покрећете тело, на шта се фокусирате и на језик којим описујете било који тренутак. То значи да можете директно утицати на своје емоције, а свесни своје физиологије, фокуса и језика можете временом савладати своје уобичајене емоције.

Какво је ваше држање тренутно? На шта се фокусираш? Којим речима описујете своје тренутно искуство? Шта сада можете учинити да надоградите своје емоционално стање својом физиологијом, фокусом и језиком?

6. 6 људских потреба

Ово је можда била једна од три највеће ствари које сам научио од Тони Роббинс-а. Без обзира одакле сте, какво сте порекло или прича, Тони каже да постоје 6 основних људских потреба које сви делимо и које покрећу наше животе. Генерално највише ценимо две од шест потреба и филтрирамо своје животне изборе, одлуке и навике на основу прво задовољења ових примарних потреба. Шест људских потреба су ...

Извесност - уверење да можете избећи бол и стећи задовољство

Неизвесност / разноликост - потреба за непознатим, променама, новим подстицајима

Значај - осећати се јединственим, важним, посебним или потребнимОглашавање

Веза / љубав - снажан осећај блискости или сједињења са неким или нечим

Раст - проширење капацитета, способности или разумевања

Допринос - осећај услуге и фокусирање на помагање, пружање и подршку другима

Једна особа може снажно задовољити своје потребе за сигурношћу, разноврсношћу, значајем и повезаношћу пушењем цигарета. Пушењем цигарета могу се осећати сигурно или пријатно било да је то навика коју имају већ дуже време или зато што осећају да се могу опустити од дубоког издаха. Они могу да осете разноликост јер пушење цигарете тренутно мења вашу биохемију и стање. Могу се осећати значајно ако пушење доживљавају као цоол ствар или ако су момак или девојка који некоме нуде цигарету, а пушењем с другима могу осећати повезаност.

Друга особа може испунити те исте потребе свакодневним вежбањем. Они могу бити сигурни да ће се осећати сјајно и под напоном од вежбања. Они могу искусити разноликост кроз мешање тренинга, кроз биохемијске промене које се дешавају у њиховом телу и кроз тренинг различитих мишићних група. Они могу искусити значај тако што ће бити неко ко цени њихово тело и ако имају почупано тело. Они могу искусити повезаност и љубав према себи због велике бриге о свом телу и вежбања са другима.

Тони је рекао да кад год имамо навику, емоцију или мисао која задовољава најмање три наше потребе на најмање нивоу од 6 од 10, тада стварамо зависност. Најбржи начин за разбијање зависности је замена зависности возилом које на бољи начин задовољава потребе или више потреба.

Које две потребе тренутно највише цените у свом животу?

7. Промените своју причу, промените свој живот

Сви ми имамо приче за наш живот. Већином их несвесно кажемо себи и другима. На пример, какав је био ваш дан до сада? Одговор на који тренутно мислите је прича, а забаван део је што имате могућност да дефинишете своју причу. Можда нећете моћи да промените догађаје и околности који се догађају у вашем животу, али сигурно можете да изаберете значење за њих.Оглашавање

8. Одлуке воде ка судбини

У вашим тренуцима одлуке обликује се ваша судбина. - Тони Роббинс

Нису наше околности те које одређују нашу судбину, већ Одлуке које доносимо, јер нас свака одлука коју доносимо води до одредишта у нашем животу. Три су одлуке које увек доносимо свесно или подсвесно: на шта ћу се фокусирати, шта ми значи и шта ћу с тим?

Која је једна од највећих одлука које сте донели у животу? Какав би био ваш живот да нисте донели такву одлуку?

9. 3 мандата вође

Тхе три мандата вође започните са сагледавањем ситуације каква је, не гора него што јесте. Онда видећи то боље него што јесте. И коначно, направите га онаквим какав желите да видите.

Сећам се да сам са 13 година добио супер надахнуће да професионално играм фудбал. У то време нисам годинама играо фудбал и већина мојих пријатеља који су до тада играли са клупским тимом. Изашао сам и играо се са неким пријатељима и схватио да моје тадашње вештине нису биле добре као клупски играчи. Уместо да одустанем или размишљам мање о себи, толико ме је надахнуо сан да сам јасно затражио од тренера да ми дају оцену о томе где стоје моје вештине и шта треба да побољшам да бих играо у клупском тиму на такмичарском нивоу. Једном кад сам знао где сам и имао јасну идеју где желим да будем и како да стигнем тамо, предузео сам масовну акцију да покренем своје вештине и у року од неколико кратких година играо сам са тимом МЛС Академије и позван да играм колеџ фудбал.

У којој области свог живота тренутно можете да вежбате три мандата вође да бисте живели енергетски богатијим и легендарнијим животом? У којој сте области свог живота вежбали три мандата?

10. Успех оставља трагове

Желим да убрзајте жељене резултате у твом животу? Највероватније је неко жив ко је постигао оно што желите. Све што треба да урадите је да их моделирате и резултате које су добили добићете много брже него пролазак кроз поступак покушаја и грешака.

Тони унапређује моделирање и урањање као један од најбољих и најбржих начина за постизање мајсторства у некој вештини или области живота.Оглашавање

Какав резултат тренутно желите у свом животу? Ко је то постигао? Како их можете моделирати да сада добију жељени резултат?

И ето га! То сам 10 невероватних лекција научио од Тони Роббинс-а које су дубоко побољшале квалитет мог живота и за које се надам да ће користити вама и вашим вољенима.