Људи увек траже нове начине за побољшање здравља који не захтевају мало или никакав додатни напор. Неки одлуче да додају додатне витамине у своју исхрану, или могу у потпуности променити своје прехрамбене навике. Шта ако бих вам рекао да своје здравље можете знатно побољшати пијењем воде са ананасом сваког јутра, пре било чега другог?

Ананас има много микро хранљивих састојака који су потребни вашем телу, као и витамин Ц, за који сви знамо да је важан за тело. Пијући сок од ананаса свако јутро током годину дана, можете да помогнете свом телу на следећих 10 начина.

1. Имаћете мање упале.

Ананас у себи има ензим зван Бромелаин, који има антиинфламаторне карактеристике. Бромелаин ће уништити запаљенске токсине, који су опасни за све телесне органе.Оглашавање

2. Доживећете већи губитак килограма.

Ако пијете воду са ананасом на празан стомак, осећаћете се ситије, искусити ћете мање жеље за шећером и бити под енергијом. Ананас такође садржи тиамин који претвара угљене хидрате у енергију, повећавајући тако ваш метаболизам.

3. Бићете мање склони паразитима јетре и црева.

Бромелаин који се налази у ананасу такође има антипаразитске карактеристике. На пример, тракавице које се налазе у вашем телу можете уништити конзумирањем ананаса за само три дана.

4. Имаћете мање проблема са штитном жлездом.

Ананас је савршен за људе који имају аутоимуне поремећаје захваљујући бромелаину и јоду који садржи. Људи који пате од тироидитиса могу регулисати штитну жлезду редовним конзумирањем ананаса.Оглашавање

5. Имат ћете мање грчева и повреда повезаних са спортом.

Ананас је добар извор калијума који уравнотежује електролите у телима и чини тело јачим. Једноставним редовним пијењем воде од ананаса и / или пре него што се бавите физичком активношћу, можете имати мање грчева и повреда повезаних са спортом.

6. Имаћете мање токсичних супстанци у телу.

Антиоксиданти, ензими и влакна која се налазе у ананасима су неки од најбољих састојака за детоксикацију. Пијењем воде од ананаса одржавате своје тело очишћеним од токсичних супстанци и тешких метала.

7. Искусићете бољу пробаву.

Бромелаин и влакна која се налазе у ананасу помоћи ће у варењу протеина у вашем телу и одржаваће вас редовним.Оглашавање

8. Имаћете здравије зубе и десни.

Бромелаин у ананасу је веома ефикасан у борби против мрља и наслага. Пијењем воде од ананаса можете приметити беље зубе, као и здравије и јаче зубе и десни.

9. Приметићете побољшан вид.

Ананас садржи витамин А и бета-каротен, који помажу у побољшању вида. Једноставним узимањем три порције ананаса дневно помажете у спречавању старосне дегенерације макуле (скраћено АМД). То у основи значи да ћете у великој мери смањити шансе за губитак вида када остарите.

10. Смањићете шансе за рак.

Веровали или не, неке студије су показале да је ананас ефикаснији од хемотерапије у лечењу рака код животиња. На пример, веб локација Глобал Ресеарцх коментарисао ови изванредни резултати , први пут објављено у часопису Биљка Медица. Оглашавање

Пијење воде од ананаса нимало вам не пада на памет ако желите да имате здравији начин живота. Наравно, пијење воде са ананасом има много више користи од ових 10 наведених. Ако желите да сами направите воду од ананаса код куће, требали бисте погледајте овај брзи рецепт . Увек можете смањити рецепт, поготово јер овај даје два галона.

Изазивам све који желе да направе корак напред и побољшају своје здравље да свако јутро пију воду од ананаса пре него што једу било шта друго (за најбоље резултате) током једне године. Радујем се што ћу чути о свим вашим сјајним резултатима.

Кредит за истакнуте фотографије: хттпс://пикабаи.цом/ен/усерс/Унспласх-242387/ путем пикабаи.цом Оглашавање