Одједном, да ли се чини да је тема самоубиства свуда? Корнелова недавна навала самоубистава и самоубилачке поруке на Твитеру које су пријавиле познате личности попут Деми Мур и Ниа Вардалос изазвало је да често тајанствени субјект бљесне на јавном радару. Али самоубиство није нова епидемија. Једном сваких 16 минута особа изврши самоубиство у Сједињеним Државама и једном у минуту се покуша самоубиство. Иако се показало да одређени стил сензационалистичког и детаљног медијског извештавања о самоубиству заправо повећава стопу самоубистава, разговор о томе шта сви можемо да урадимо да спречимо самоубиство је од суштинског значаја за спасавање живота. Најважнија лекција коју можемо да извучемо из сваког извештавања о самоубиству, и из интервенција Мура и Вардалоса који спасавају животе, јесте да НИКАД не игноришемо особу у невољи и НИКАД не будемо посматрач.

Када погледамо недавне приче о тинејџерки која је себи одузела живот након малтретирања или о жени која је вапила за помоћ на Твитер страници Деми Мур, сазнајемо да нам се свиђало то или не, можемо се укрстити са неким ко је самоубилачки у сваком тренутку. у нашим животима. Ако и када буде, морамо деловати. Људи који причају или покушавају самоубиство не покушавају само да привуку пажњу, они су у озбиљној невољи и потребна им је помоћ.

Прво, да бисмо одвојили чињенице од фикције када је у питању самоубиство, морамо исправити неке од уобичајених заблуда о самоубиству. На пример, многи људи верују да се већина самоубистава дешава са мало или без упозорења, што није чест случај. Многи људи који су самоубилачки показујузнакови упозорења на самоубиствокоји се могу идентификовати и пружити помоћ.

Још један уобичајени мит је да је најбоље избегавати тему самоубиства. Ово једноставно није тачно. То што се не говори о самоубиству НЕ спречава самоубиство. Истраживања показују да је 80 посто људи у једном или другом тренутку размишљало о самоубиству, тако да нећете некоме ставити ту идеју у главу питајући га да ли је размишљао о самоубиству. Боље нам је да причамо о томе него да игноришемо некога ко је можда у кризи.

Још једна заблуда је да људи који говоре о самоубиству то не чине. Још једном, ово је лаж. Када неко говори о самоубиству, то је прави знак да је он или она у опасности и да му је потребна помоћ. Особа која је у самоубилачком стању може се описати као да постоји у самодеструктивном трансу у којем је способна за екстремно самоповређивање. Интервенција је од виталног значаја да се некоме помогне да изађе из овог транса и да се поврати нечија жеља за животом.

За комплетну листу заблуда о самоубиству кликните овде.

Па, шта ако се плашите да би неко кога познајете могао бити самоубиствен? Шта радиш? На сајту,псицхаливе.орг, излажем корак по корак акциони план накако можете помоћи некоме ко је у самоубилачкој кризи. Ови кораци укључују ангажовање особе, истраживање њене ситуације, идентификацију да ли размишља о самоубиству, распитивање о томе зашто размишља о самоубиству и процену њених фактора ризика. Коначно, морате помоћи особи да развије конкретан акциони план у којем ћете вас двоје радити заједно како бисте спречили његово или њено самоубиство. Требали бисте ограничити њихове циљеве и формирати курс за контролу кризе. Морате да натерате особу да потврди своју посвећеност да се неће бавити самоповређивањем, док пристане да контактира хитну подршку ако је у невољи. Такође морате направити план за наставак разговора са том особом. Ако не можете да будете сигурни да појединац у кризи неће себи наудити, морате им одмах затражити помоћ. Запамтите, када је у питању самоубиство, УВЕК је најбоље претерано реаговати и помоћи особи него недовољно реаговати и изгубити ту особу.