Сви смо имали сан. Видите мушкарца или жену наших снова преко препуне собе. Очи ти се закључају. И у том тренутку обоје знате ... А онда одјахате у залазак сунца и започињете своје срећно до краја живота.

Иако већина људи неко време доживљава срећу, само неколицина изабраника успијева то учинити срећним до краја живота. Односи су тешки. А одржавање везе након што лептири нестану, а видели сте је без шминке или вас је напао његов јутарњи дах - посебно је тешко.

Одличне везе захтевају МНОГО напорног рада

То је искрена, тврда истина. За везу је потребно време, труд, енергија, стрпљење и пуно рада да би успео. Већина људи јемчи чим ствари постану мало камените. Друштво нас је преварило верујући да ако смо несретни у вези, то је знак да то није требало да буде^[1]. Ништа не може бити даље од истине. Романтичне комедије, бајке и спарени романи искривили су наше виђење динамике везе.

Лиса Блум, Пси.Д, - клинички психолог у Калифорнији, специјализована за емоционално фокусирану терапију за парове - верује

Најснажније, најтрајније везе захтевају много напорног рада ... наша култура, образовни систем и стилови родитељства не припремају нас за чињеницу да чак и добре везе захтевају напор.

Слични проблеми настају када ускоче у нову везу

Жеља за везом и одржавање једне две су веома различите ствари. Већина људи жели да буде у вези. Према Америчком психолошком удружењу, 90% људи се венчало, бар једном, када наврши 50 година^[2]. Стопа развода за оне који се венчају креће се између 40 и 50 процената. А стопа развода за други или трећи брак је још већа.

Развод и прекиди везе завршавају везу, али не морају нужно решити било какве проблеме. Због тога је стопа развода за наредне бракове тако висока. Најчешће ће особа напустити везу, ускочити у другу и поновити иста понашања и циклусе. Лакше је пребацивати се са једне везе на другу, него је истицати, уложити посао и учинити да ваша тренутна веза потраје.

То не значи да ако је веза насилна или токсична, требало би да останете - нарочито ако нисте у браку. Постоје случајеви када је прекид најбољег и најсигурнијег поступка. Међутим, често одустанемо, јер се осећамо несрећно, страст је ослабила или осећамо да улажемо превише енергије да би веза успела.

Како знати да ли треба да останеш или не

Дакле, прочитали сте први део овог чланка, али још увек нисте сигурни да ли треба да га држите или не. Ево неколико ствари које треба узети у обзир:

Обоје сте спремни да радите посао

Брак НИЈЕ 50/50. Брак је стопостотан - међутим, тамо можете доћи. Ретко је да су обе особе у исто време - и емоционално, духовно, ментално и полно - у исто време. Понекад је једна особа у ситуацији да даје више у некој области од друге. Један можда ставља 70, а други 30 и то је у реду - за сезону.Оглашавање

Проблем настаје када једна особа увек даје више од друге^[3]. Имати слободан дан или бити на лошем месту је разумљиво - лењост није. Ако се неко време забављате са неким и схватите да сав посао радите у свим областима - можда ћете желети да преиспитате свој став. То није одрживо - или здраво - током дужег временског периода.

Осећате се испуњено, мада понекад и несрећно

Срећа је релативна и зависи од спољних околности. Плима и осека тече плимама и осекама. Испуњење је, међутим, константније и стабилније стање. Не мења се тако често као срећа. Испуњење, а не срећа треба да буду барометар ваше везе.

Ако сте уредна наказа, а ваш партнер остави одећу на поду, једе храну у кревету, прати блато по целој кући и никада не почисти за собом, постаћете несрећни - пуно. Међутим, ако се осећате сигурно, волите безусловно^[4]и вредновани као особа за које је већа вероватноћа да ћете бити у континуираном стању испуњења иако ваша срећа долази и пролази. Ако је веза за обоје испуњена и обоје су спремни да ураде шта могу кад могу, онда је веза чврста.

Срећом до краја живота не догоди се само: 3 главна проблема с којима се парови суочавају

Имати испуњену, здраву и дуготрајну везу захтева време и труд. Ево главних три проблема с којима се парови суочавају и са којима се морају непрестано носити како би остварили бајку:

Губитак страсти и узбуђења

Губитак страсти је апсолутно, 100% нормалан и доживљавају га сви парови. Висина коју доживљавате у раним фазама љубави слична је ономе што зависник осећа када шмрче кокаин. Кад сте заљубљени, ваш мозак плива у хемикалијама које се добро осећају - допамину и норадреналину^[5]. Они су зависни. Због тога су прекиди тако тешки.Оглашавање

Прековремено хемикалије почињу да се троше и ваше тело почиње да регулише производњу и испуштање ових хемикалија. Ово је природан и физиолошки процес. Међутим, већина то погрешно схвата као знак да љубав бледи или да веза умире. Они прекидају ту везу и траже другу како би могле поново доживети љубав.

Ево неколико врло практичних ствари које можете учинити да бисте поново заискрили искру романтике^[6]и додајте мало узбуђења у вашу везу:

• Укључите се у нове активности једни с другима . Одустаните од рутине и мало уздрмати ствари.
• Додајте мало мистерије и узбуђења у спаваћу собу . Поиграјте се доњим вешом, осветљењем расположења, мирисима и јестивим производима. Свих 5 чула тантирајте на другачији начин. Покушајте нешто ново (али уверите се да су обе стране укључене у оно што ви предложите).
• Тражите активности које изазивају узбуђење . Ствари од којих вам убрзава срце и пумпа крв такође су добре за либидо. Истраживања показују да ако заједно учествујете у активности која ствара налет ендорфина и адреналина, створите стање повишеног узбуђења које се може пренети на вашу везу.

Питања комуникације

Питање број један на којем се заснива већина проблема у вези је комуникација^[7]. Кад се комуникација поквари, догоде се туче, људи се повреде и веза пати.

Комуникација укључује много више од пуке вербалне дискусије. Разумевање како разговарати са својом значајном особом на начин који им одзвања је кључно. 5 љубавних језика^[8]је одлично место за почетак. Премиса о овој књизи и комуникацијском моделу најбоље се сажимају речима аутора књиге Гарија Цхапмана: