Шта вас мотивише да успете у животу? Ако тамо седите збуњени, наставите да читате.

Помиримо се ... сви смо имали тренутке у животу када је наша мотивација била на најнижим нивоима. Чак и најмотивисанији људи могу се осећати немотивисанима повремено. Међутим, ако дозволите да се лењост увуче у ваш свакодневни живот, биће готово немогуће постићи било шта у животу.

Разлика између успешних људи и свих осталих је та што без обзира шта се око њих догађа, успешни људи увек пронађу мотивацију и нагон да наставе даље.

Ако је мотивација толико важна, зашто се онда толико људи бори са њом, посебно након што наиђе на пораз?

Ево камено хладне истине:

Ако вам тренутно недостаје мотивације до те мере да вас то држи заглављеним у животу, једина особа која вам стоји на путу је ти .

Преглед садржаја

1. Шта је мотивација?
2. Зашто је мотивација важна?
3. Каква вам мотивација треба?
4. Шта вас може мотивисати за успех?
5. Како пронаћи још мотивације за успех у животу
6. Последње мисли
7. Још мотивацијских савета

Шта је мотивација?

У основи је мотивација разлог зашто се понашате или понашате на одређени начин. То је покретачка снага која вас гура на акцију, упркос страху или недостатку страха.

Психолози дефинишу мотивацију као процес којим се активности започињу, усмеравају и одржавају тако да се задовоље одређене потребе^[1].

Те потребе могу бити психолошке или физичке. Важно је нагласити да мотивација изгледа другачије за све, у зависности од њихових потреба и вредности. Штавише, нивои мотивације могу се променити у различитим фазама вашег живота.

Зашто је мотивација важна?

Према истраживању др Андерса Ерицссона, мотивација је најзначајнији предиктор успеха^[два]. То је тајни сос који вам омогућава да креирате своју судбину.

Разумевањем зашто је мотивација толико важна за успех у животу, осетићете се оснаженијим за акцију.

1. Даје вам осећај усмерености

Ако се бесциљно крећете кроз живот без икаквог правца, нећете се осећати мотивисано да учините много чега. Због тога је толико важно да јасно разумете шта желите и зашто.

Ако не знате зашто би нешто требало да предузмете, вероватноћа да заиста нешто предузмете биће минимална.

Успешни људи стварају визију и знају шта им је сврха, што осигурава да их уместо да их гурну ка постизању својих циљева. Као резултат, мотивација постаје без напора. Оглашавање

По речима Маргие Варрелл, ауторке књиге Храбро ,

Знање свог „зашто“ важан је први корак у откривању како постићи циљеве који вас узбуђују и створити живот у којем уживате да живите. Заправо, тек када сазнате своје „зашто“, наћи ћете храбрости да преузмете ризике потребне за напредак, останите мотивисани кад чипови падну и пребаците свој живот на потпуно нову, изазовнију и кориснију путању.

2. Претвара страх у моћан план акције

Страх је фактор број 1 који спречава људе да предузимају мере у животу, било да је то тако страх од неуспеха , страх од успеха , или страх да не будем довољно добар.

Оно што многи људи не схватају је да је страх нешто што се ствара у уму. Дакле, то је илузија. Када напрегнете свој мотивацијски мишић, то шамар плаши у лице. То је начин да се каже, Осетићу страх и то ћу учинити у сваком случају.

Можете или допустити страху да вас спречи да кренете ка својим циљевима или га можете користити као средство за мотивацију^[3]. То је твој избор.

3. Помаже вам у одбијању уназад од неуспеха

Кад вас живот сруши (и хоће), мотивација је гориво које ће вам омогућити да се покупите и наставите даље.

Када живот покуша да вас убеди да је игра готова, мотивација ће вам бити у куту, бодриће вас и подсећати да не одустајете.

Живот је вожња тобоганима. Можете или вриштати кроз целу ствар или се везати и уживати у вожњи. Када наиђете на низак тренутак, схватите то као прилику да ослободите своју унутрашњу снагу.

Сјајна вежба која ће вам помоћи да се сетите зашто је вредно издржати кроз тешка времена је да замислите какав би био живот након пет година ако прекинете своју мисију^[4]. То ће само по себи бити мотивација да наставимо даље.

Каква вам мотивација треба?

Да ли сте икада размишљали о томе шта је покретачка снага ваше мотивације?Да бисте одговорили на ово питање, можете бесплатно проћи: Који је ваш стил мотивације? и сазнајте који вам мотивациони фактори најбоље одговарају. Када будете могли да препознате свој стил мотивације, моћи ћете да максимизујете његове предности и увек будете мотивисани.Направите бесплатну процену одмах!

Такође, можете погледати теорију гурања против повлачења.Ваша мотивација да било шта учините има два различита облика: гурање или повлачење.

Мотивација за гурање вођена је потребом да се побегне од нежељене стварности, док је Пулл мотивација снага која вас надахњује за постизање успешних резултата^[5].

Када се натерате да нешто учините, природно ће се осећати као да се вучете кроз живот. У овом режиму можете радити само толико дуго пре него што потрошите гориво.

Због тога треба да приступите мотивацији за повлачење која произилази из суштинске жеље да радите нешто што волите.Оглашавање

Као што вероватно можете предвидети, мотивација за повлачење је оно чему желите да тежите. То је производ предузимања акција с намером да се приближите жељеном одредишту на корак.

Шта вас може мотивисати за успех?

Мотивација

је субјективан, што значи да ће различите људе мотивисати различите ствари, у зависности од тога који су њихови циљеви и вредности.Оно што ће вас мотивисати на послу може се разликовати од онога што вас мотивише код куће.

Истражимо неколико уобичајених фактора који мотивишу људе на успех.

Живети са сврхом

Чврсто сам уверен да је трајна мотивација у великој мери вођена вашом сврхом. Када откријете због чега вас унутра оживи, мотивација постаје шетња парком.

Ово се иначе назива унутрашња мотивација , што значи да је ваше понашање вођено унутрашњим наградама. Дакле, ви нешто радите јер вам је то добро, без обзира на то шта други људи мисле^[6].

Ако тек треба да пронађете своју сврху, немојте престати да тражите јер и она тражи вас.

Придружите се бесплатном Фаст-Трацк Цласс - Активирајте своју мотивацију и сазнајте како да пронађете своју сврху да бисте били мотивисани. Резервишите своје место за бесплатну сесију овде.

Посвећивање самосавладавању

Неки људи читав свој живот посвећују самосавладавању и осећају постигнућа које оно доноси.

Самосавладавање је процес постајања. То није крајњи циљ.Уместо тога, то је животни пут мотивисан приликом да будете најбољи.

У својој књизи, Ка психологији бића , Абрахам Маслов говори о снажној сили у људском стању која је покретач раста. Ова сила покреће људе према целини Себства.

Раст увек захтева одређени ниво ризика јер тражи да изађете изван зоне удобности.

Знам колико ово може бити застрашујуће, али обећавам да никада нећете успети када се предате самосавладавању. Када овладате својим умом, владате свим областима свог живота.Оглашавање

Узвраћања

Неки људи су мотивисани да врате свету и помогну другима. Имају урођену жељу да створе утицај на свет.

Као неко ко помаже људима да зарађују за живот, могу искрено да кажем да нема ништа корисније од помагања људима да остваре свој пуни потенцијал у животу. Као што је једном рекао Винстон Цхурцхилл,

Живимо од онога што добијамо. Ми стварамо живот оним што дајемо.

Истраживања су показала да нас давање чини много срећнијима од примања. Тако смо на неки начин заправо и себични и несебични дајући другима^[7].

Како пронаћи још мотивације за успех у животу

Сад кад знате шта мотивише људе да постигну успех у животу, време је да препознате шта ВАС покреће.

1. Разјасните зашто

Неким људима је кристално јасно шта им је сврха у раном животу, док другима треба више времена да дефинишу како то изгледа. Људи заглављују у томе што неуморно траже своју животну сврху, а када је не пронађу, обесхрабре се и одустану.

Морате схватити да ваша сврха није нешто што пронађете. Уместо тога, проналази вас. Запитајте се, Шта ја волим да радим? Можда ћете открити да вас чека сјајан одговор.

Симон Синек, аутор књиге Пронађите свој разлог: Практични водич за проналажење сврхе за вас и ваш тим објашњава,

Једном када схватите своје „ЗАШТО“, моћи ћете јасно да артикулишете оно због чега се осећате испуњено и да боље разумете шта покреће ваше понашање када сте у свом најбољем природном окружењу.

Једном када разјасните зашто, морате предузети масовне акције. Радите ствари због којих ћете изнутра оживети, покушајте, не успејте, покушајте поново и погледајте шта се држи.

Посвећујући се сврсисходном животу, све ће се осећати без напора.

2. Пронађите партнера за одговорност

Одговорни партнер је неко ко вас држи на путу да не изгубите замах. Велики разлог зашто се толико људи бори да остану посвећени својим циљевима је тај што нису одговорни никоме осим себи.

Истраживање је показало да људи имају 65 одсто веће шансе да постигну циљ након што се посвете другој особи. Шансе за успех повећавају се на 95% када граде сталне састанке са својим партнерима како би се проверили како напредују^[8].

Пронађите некога ко има циљеве сличне вама. Заједно направите план напада тако да свако од вас надахњује другог да се посвети одређеним акцијама.Оглашавање

3. Прославите своје мале победе

Кад год постигнете малу победу, побрините се да се наградите нечим значајним.

У то време мале победе можда не изгледају као велика ствар. Међутим, до славећи свој напредак , дајете себи мини дозе мотивације које ће вас подстаћи да наставите даље.

Када нешто постигнете, неурохемијски допамин се ослобађа у мозак. Као резултат, осећате се енергијом доброг осећања, што вам, пак, омогућава осећај поноса.^[9].

4. Направите оснажујући јутарњи ритуал

Кад свако јутро одвојите време за нахрањивање ума, тела и духа, поставили сте се за победу током целог дана.

Када се сваког дана посветите јутарњем ритуалу, временом почињете да стварате огромну количину мотивације. Разлог зашто се то догађа је тај што радите на савијању менталног мишића.

Истраживања показују да су раноранијаци успешнији, проактивнији, бољи планери и бољи у предвиђању проблема^[10].

Пронађите навике које ВАС мотивишу, било да је то читање инспиративних књига, гледање видео снимака, рецитовање изјава или вежбање.

Уђите у рутину и нека се држи: Крајња јутарња рутина која ће вас учинити срећним и продуктивним цео дан

Последње мисли

Нема бољег времена него сада да се мотивишете! Подузмите масовну акцију и започните стварати живот својих најлуђих снова.

Зиг Зиглар је то најбоље рекао,

Мотивација је попут купања, морате то радити сваки дан. Без мотивације никада нећете имати нагон за акцијом, а без акције никада не можете постићи своје циљеве и живети своје снове.

Ако успете да савладате мотивацију, обећавам да неће бити ништа што вас неће кочити од успеха у животу.

Још мотивацијских савета

• 9 врста мотивације које омогућавају постизање ваших снова
• Нема мотивације? 7 сјајних начина за превазилажење губитка мотивације
• 15 једноставних ствари које можете учинити да појачате своју дневну мотивацију

Кредит за истакнуте фотографије: Кевин Сцхмид преко унспласх.цом

Референца