О чему се ради у животу? Шта је смисао живота? Зашто постојимо?

Сви, од древних грчких стоика па све до савремених гуруа начина живота, одговорили су на оваква питања на безброј различитих начина. Па ипак, и даље тражимо задовољавајући одговор.

Нити овај чланак, нити било који други, не може пружити опипљиво решење за радознали животни случај. И то је у реду!

Истина је, део онога што смисао живота чини толико примамљивим је његова обузимајућа разноликост, мистериозност и неопипљивост. Међутим, важно је нагласити да недостатак поузданог одговора не значи да га не вреди тражити. Потрага за животом је путовање на које свака појединачна особа мора кренути сама. Свака особа мора тражити свој властити, јединствено испуњавајући одговор на питање.

Срећом, постоји много различитих понашања, идеала и поступака које су људи пронашли током векова, а које могу бити изврсне методе да нас привуку том коначном, унутрашњем закључку зашто постојимо. Ево неколико начина како покренути авантуру откривања о чему се заправо ради.

1. Волите људе

Као и живот, и љубав је једна од најчешће расправљаних, неухватљивих ствари са којима се људи сусрећу. Да ли је то понашање? Начин живота? Особа или предмет? Веза са Богом? Користи се на све ове начине, у зависности од контекста.

Међутим, једна ствар која увек остаје јесте да је љубав моћна сила добра. Многе најзначајније ствари у животу рађају се из љубави - било да волимо ствари, друге или чак себе.

Један од најбољих начина да љубав пронађемо смисао живота је вежбање повезивања са породицом. Од родитеља и браће и сестара до супружника и деце, љубав према породици моћан је начин за раст у нашем знању и уважавању онога што живот нуди.

Супружник, деца, пријатељи, животни партнери и снажне платонске везе пружају јединствен и моћан осећај који је тешко пронаћи било где другде. То је углавном због тога што су уско повезани са природном жељом за репродукцијом која отвара очи и остављају наш траг у свету путем потомства.

2. Детоксикација из перспективе технологије и добити

Даље, имамо изузетно важну потребу за детоксикацијом с времена на време. Савремени живот је препун опасних, зависних дистракција попут друштвених медија, које могу одузети мрље времена, а да ми то и не схватимо. А ефекти могу да иду и даље од пуког пржења времена. У ствари, једна студија сугерише да можда чак 30% развода који потјечу од поријекла потиче из Фацебоок интеракције.^[1] Оглашавање

Живот се, међутим, не дешава једноставно у вакууму. Једном када успете да се искључите са тих уређаја и друштвених профила, важно је узети то време и енергију и преусмерити га ка здравијем начину размишљања.

Провести време медитирајући , молећи се, па чак и једноставно задржавајући се на став захвалности . Пронађите ствари на којима сте захвални и потрудите се да редовно изражавате захвалност ономе што имате (знате, уместо да завидите другима док се крећемо кроз наше Фацебоок фидове).

Једно од кључних основа живота на које се многи мудраци кроз историју увек прислушкују је једноставно уважавање, захвалност и захвалност који долазе са добром перспективом.

3. Потражите смислене начине да вратите

Донација и добротворних организација данас не недостају. У ствари, феномен добротворног даривања је на врхунцу свих времена. Свест је нагло порасла у доба информација, а Американци су само у 2017. години у добротворне сврхе дали рекордних 410,02 милијарде долара.^[два]

Али то што знамо како давати не значи да смо заиста, заиста уложени у враћање другима. Права, искрена даривања не проистичу из личног обиља и преливања, нити обично имају облик оштрих новчаница у доларима. Настаје из жеље да се помогне другима - жеље која може бити од велике помоћи у постизању здраве перспективе живота.

Ако желите да сазнате више о животу, размислите о томе да искрено вратите свет око себе. Немојте само уништити свој вишак новца и дати га циљу кога неко други воли.

Откријте где су ваше страсти. Шта све треба и боли на свету да вам срце убрза и ум да тражи решење? Пронађите их, а затим уложите себе. Дајте док не боли. Резултати су узбудљиви. Овај чланак вам може помоћи: Како пронаћи своју страст и живети испуњен живот

4. Испробајте хоби

Иако смо већ разговарали о томе шта можемо учинити за друге, то не значи да и мало бриге о себи понекад није потребно. Међутим, не говоримо о уживању у тим плитким, пролазним жељама попут посуде сладоледа или излета у бању.

Мале посластице су сасвим у реду, али не иду далеко у томе да нам помогну да истински ценимо сам живот. Уместо тога, покушајте да потражите нови изазов.

Изазов може бити савршена формула која нам помаже да отворимо очи за лепоту света око нас. Они пружају вредност без трајне одговорности и финансијских проблема који долазе са нашом каријером и професионалним животом.Оглашавање

Пронађите хоби који удовољава вашим интересима и истовремено изазива ваше вештине. Зароните у потрагу која вас је увек заинтригирала или фасцинирала, али никада нисте имали времена за самостално истраживање. Вежбајте нови инструмент, идите на мухарење, покушајте сликати, научите језик - свет је ваша остриге! Ова листа 50 јефтиних хобија надахнуће вас.

Ако сте пажљиви у свом одабиру, можда ћете чак моћи да следите интересовање које може нехотице да развије ваше животне вештине и можда чак и дода вашој биографији.^[3]

5. Превладајте несигурности

Вратимо се око личних, унутрашњих мисли и понашања. Један од критичних елемената добро проживљеног живота - а самим тим и бољег разумевања - је превазилажење несигурности.

Почнимо са изношењем очигледног: Сви имају несигурност.

Понекад је те несигурности мало тешко утврдити и видети шта заиста јесу. Један од најбољих начина да се уздигнете изнад страхова и стрепњи живота је радити на својој несигурности. Покушајте да вежбате пажљивост, тражите моделе размишљања, анализирајте своје понашање и препознајте када на вас утичу несигурности.

Што више постанете свесни сопствене несигурности, то ћете више моћи да се уздигнете изнад њих, спречите себично понашање и омогућите себи да радите ствари које раније нису биле могуће.

Ако сте заробљени у послу који вам се не свиђа, на пример, због несигурности у вези са финансијским неуспехом или притиском вршњака, превазилажење тих несигурности у корену омогућиће вам да кренете негде другде и затражите унапређење Гледали смо или се једноставно кретали хоризонтално унутар компаније како бисмо пронашли бољи посао који боље задовољава вашу личност и таленте.^[4]

6. Никада немојте престати учити

Дванаест година структуриране школе (а да о томе не говоримо о минијатурном луку кроз факултет) након тога многи од нас могу да се осећају као да смо завршили с академицима, школом и учењем уопште.

Али истина је да би учење требало да буде животни процес. Здрави људи су увек у стању учења. Они виде шта је око њих и желе да сазнају више, разумеју више и виде зашто је све тако како јесте.

То не значи да треба да створите жељу да започнете читање уџбеника на рачунима да бисте видели о чему се ради. То је једноставно охрабрење да се почнете занимати за свет око себе. Истражите, истражите и сазнајте више о стварима које вас занимају, а ваша страст за учењем ће ускоро почети да расте сама од себе.Оглашавање

На пример, чак и ако сте се већ прогурали до краја доктората, још увек не затворите књигу о својој академској каријери. Размислите о повратку у школу (без обзира на ваше године) како бисте добили сертификат пост-мастер.^[5]Ово вам неће пружити предност само у професионалној арени; служиће и као начин за задовољење те урођене жеље за учењем.

Иако је то само један пример од многих, поента је да је важно пронаћи начине да наставите редовно да учите и растете.

7. Иди минималистички

Лако је чути за концепте попут минимализам и размишљајте о екстремним стиловима живота, попут будистичких монаха који живе у неплодним храмовима горе у планинама. Али истина је, минимализам је једноставан начин живота који се може прилагодити чак и на претрпаном, материјалистичком Западу.

Ако предузмете мале кораке попут избегавања куповине непотребних нових ствари, складиштења сезонских предмета и општег слагања, без већих проблема можете ући у минималистички начин размишљања.^[6]

Ово не помаже само око финансија и распореда чишћења. Живот са мање нереда често доводи до јаснијег, захвалнијег начина размишљања. А захвално размишљање може бити кључни део стицања дубљег увида у то о чему се заправо заправо ради у овим животним стварима.

8. Путовање

Видели сте овај како долази, зар не? Они који озбиљно путују имају тенденцију да стекну а дубља перспектива живота у целини . Трик је у томе што ипак не можете улазити у путовања као измишљени турист који се занима само за разгледање знаменитости и ударање на нетакнуте плаже.

Ево доброг лакмус-теста за вас: ако очекујете да сви разговарају с вама на вашем матерњем језику док путујете, нисте у правом простору.

Ако одвојите време за путовања, побрините се за то са посебном сврхом да видите свет изван своје зоне удобности. По чему се друге културе разликују од ваше? Како друга географска подручја утичу на то како људи живе? Како заиста изгледа земља у развоју или ратом разорена земља?

Ако кренете с овом перспективом, много је вероватније да ће вам се срце и ум отворити на начин који никада нисте могли очекивати.

9. Покушајте да будете свеснији

Коначно, имамо још један последњи, гигантски позив на акцију: будите свеснији.Оглашавање

Ако особа заиста може да подстакне способност да обраћа пажњу на све око себе, она развија способност да се ослободи саможивог размишљања у које сви људи природно склизну када не обраћамо пажњу.

Само да појаснимо, ово није позив да не обраћате пажњу на сопствене мисли и потребе. И они су важни. У ствари, Далај Лама је рекао,

Пре спољашњег саосећања човек мора бити саосећајан са собом.

Било да смо то прво ми или други после, истински развој способности да будемо свесни и саосећамо са животом који се одвија у нама и око нас је критични део разумевања зашто смо уопште сви живи.

Дакле, о чему се тачно ради у животу?

Надамо се да до овог тренутка заправо не очекујете апсолутни одговор на то питање. С друге стране, можда ни ви не осећате да је то безнадежно испитивање.

Запамтите, разлог што немамо добар одговор о томе шта је живот је тај што је прекомплексан да би се уклопио у речи!

Сложеност и нијансе доброг живота толико су дубоке да им је потребан читав животни век истраживања - како нас самих, тако и света око нас - да би чак и почели да формулишу одговор. Па чак и тада, обично смо само огребали површину.

Кад га разбијете, смисао живота је толико дубок и драгоцен, вреди га јурити, чак и ако је крајњи циљ само да угледамо славу која нас из дана у дан држи напријед.

Више о смислу живота

• Како живети смислен живот: 10 надахњујућих идеја за проналажење смисла
• Шта је смисао живота? Водич који ће вам помоћи да живите са сврхом
• Како пронаћи сврху живота и започети живот испуњеним животом

Кредит за истакнуте фотографије: Емма Дау преко унспласх.цом

Референца