Како се сви враћамо на септембарску рутину, право је време да погледате како трошите и губите време. Проверите своје активности на овој листи:

Топ 20 губитника времена

1. Фејсбук - Мислим да заиста не морам никоме од вас ово да објашњавам. Ако читате Лифехацк, довољно сте паметни да знате да Фацебоок (и други друштвени медији) могу временом бити велика црна рупа.
2. Фотографисање, организовање, отпремање и објављивање - Иако сви волимо да своје најбоље тренутке поделимо са пријатељима, ако ово почнете да радите често, то може бити велико расипање времена. Свака фотографија мора бити отпремљена, написана и подељена са другима. Ако нисте професионални фотограф, ограничите време које трошите на фотографије.
3. Скупљање тренутака - Ово је продужетак последње ставке. Можете да изгубите много времена на сакупљању и организовању тренутака. Екстра специјални комади су сјајни, али само смеће досадите. Моментос могу бити и електронски, а ако им треба организација, они вам одузимају време.
4. Лична нега - Лични Хигијена је неопходно, али ако потрошите више од 5 минута на косу, можда ћете размислити о томе како да смањите то време.
5. Вежбајте - Сама вежба је веома важна, али не треба трошити пуно времена на њу. Идите на интензиван тренинг за 20-30 минута, уместо на двочасовну аферу. Што ме доводи до ...
6. Послови - Ако желите да задржите више веза у покрету, па, све што могу да кажем је срећа с тим! Неће бити лако и требаће вам пуно времена.
7. Играње игара - Било је то Биљке против зомбија неко време. Онда Ангри Бирдс ... Које игре волите да играте? Иако је мало играња одлична рекреација, само будите свестан времена које проведете. Можда бисте чак желели да дословно забележите време и видите колико се оно збраја током недеље. Одлучите колико сати сте спремни да потрошите на своје игре, а затим се ограничите. Потребна снага воље.
8. ТВ - Ово је, по мом мишљењу, најгори кривац од свих. У 99% случајева није корисно, корисно или рекреативно у правом значењу речи. Много емисија покушава да се прода као информативно или едукативно, али није. На пример, колико заиста треба да знате о древним биткама? ТВ је ужасно расипање времена. Не будите од оних који изгубе 20+ сати недељно испред стана!
9. Гледање филмова - Ово је мали искорак од телевизије - бар вас не бомбардују рекламама. Али један филм од 90 минута дневно додаје 10,5 сати недељно, а то је много изгубљеног времена. Зашто гледање филма не бисте учинили посебном посластицом?
10. ИоуТубе (или други онлајн видео пренос) - Треба ли да кажем више? Или ограничите неискоришћено време или ограничите број сродних видео снимака које сте дозволили да гледате. Или идите на хладну ћуретину. ИоуТубе је сурови господар!
11. Идем на кафу - Иако тај еспрессо можда волите сваки дан, колико времена вам треба да бисте се одвезли до кафића, стали у ред или чекали у вожњи, платили и одвезли до места где сте заиста ишли? Можете да уштедите мало времена ако набавите заиста сјајан пасуљ и направите га сами код куће или у канцеларији.
12. Бити болестан - Боља је инвестиција у ваше време да се храните здраво и одржавате имунолошки систем јаким него да губите време болесни. Ако сте болесни, усредсредите се на то да оздравите, а не да само лицитирате време за гледање телевизије или се жалите свима и свима на Фацебоок-у!
13. Читање шаљивих књига - Оклевам се да кажем ово, али читајући моћи бити губитељ времена. Размислите о томе шта читате и зашто. Али молим вас, охрабрите младе људе да читају све и свашта, само да би побољшали своје читалачке вештине.
14. Путовање на посао - Збројите време проведено на одласку са посла сваки дан и погледајте да ли постоји начин да га смањите. Царпоол ако можете - време проведено у вожњи можете искористити за обављање ствари путем. Или погледајте да ли би се послодавац сложио да вам дозволи да радите један дан у недељи од куће или да радите 35 сати за 4 дана уместо за 5. Постоји много опција ако је ваше путовање на посао убица.
15. Шопинг - Свима нам требају намирнице, али да ли треба да се возите преко града до те продавнице расутог терета и проведете четири сата у суботу пунећи џиновска колица? Да ли сте израчунали колико новца заправо штедите? Може ли ваше време нешто вредети? Шта кажете на непотребну куповину одеће, справа или телефона? Можете ли уштедети време одлазећи у ближу продавницу уместо да се возите преко града? Ово је посебно важно ако имате навику да возите вишак времена, па се множи када радите нешто дневно или недељно.
16. Онлине куповина - Ово је варијација горње тачке, али то се посебно спомиње. Дакле, овај или онај одређени производ морате наручити путем интернета. Темпирај се. Дајте 5 минута - завршите. Нека вас други производи не ометају или су други купци такође купили предмете. Не радите никаква екстремна поређења или истраживања производа (осим ако то није нешто што никада раније нисте купили, а заиста морате). Куповина апликација такође може појести време.
17. Рачуноводство - У зависности од ваше ситуације, вашег система и ваших рачуноводствених вештина, можда ће вам уштедети време ако само платите некоме да то уради уместо вас. Или ћете можда моћи да поједноставите свој систем да ради мало по мало, уместо да губите огромне делове времена у пореској сезони.
18. Организовање / премештање датотека на рачунару - Покушајте да ствари ставите тамо где им је први пут, тако да касније не морате да их тражите или проводите време у њиховој организацији. С друге стране, можда губите време само петљајући се по стварима на рачунару - прегледавајући фасциклу за преузимања или се бавећи хијерархијама фасцикли.
19. Кућа за чишћење - Зависно од ваше ситуације, можда би било добро искористити време да унајмите собарицу која ће ући и одржавати ваше место чистим. Размислите о утрошеном времену, проверите трошкове собарице и урачунајте. Пре него што купите велику кућу, узмите у обзир време потребно за њено чишћење!
20. Опсесије - Било да се ради о читању веб страница са теоријом завере или праћењу вашег родословља 16. генерације, наши хобији могу постати опсесије ако их неконтролисано радимо. Уверите се да све на чему трошите много времена није постало неуравнотежена фасцинација и ако јесте, покушајте да исечете конце. Потражите помоћ ако је потребно.

Дакле, то је прилично свеобухватна листа расипања времена (додајте било коју коју сам заборавио у коментарима). Запамтите, не штедимо само време да бисмо могли више да радимо. Ако имате на располагању више времена, можете издвојити време за…Оглашавање

Топ 5 вредних ствари

1. Повезивање са пријатељима и / или породицом. Имати мрежу блиских пријатеља које можете изневерити је изузетно важно. Не одбијајте пријатеље да сами раде на вашем хобију. Не држите се куће из своје недељне групе за окупљање, јер се осећате мрзовољно - изласци ће вас развеселити. Бављење друштвеним стварима важно је за ваше ментално и физичко здравље и треба га пажљиво уравнотежити са послом и породицом. Радите ствари због којих живот вреди живети.
2. Једући добру храну, полако. Уз сво то време које сте уштедели уклањањем временског расипања, имате додатних 15 минута да полако једете и кушате храну. У идеалном случају било би сјајно купити намирнице и кувати храну код куће - на овај начин има мање конзерванса и хемикалија - али ако то не можете учинити, једите барем најздравију храну коју можете пронаћи и узмите си времена. Једите још сировог поврћа, и забога, зауставите се на минут након што прогутате тај последњи залогај!
3. Бити поуздан зарад своје деце. Ако сте рекли да ћете их одвести на вежбање или отићи погледати њихов рецитал, одведите их тамо на време и учините да се осећају као да вам је то приоритет. Дајте им до знања да својим поступцима могу да рачунају на вас и осећаће се вољено! Није ли то оно што сваки родитељ жели - да би се њихова деца осећала подржана и вољена? Ако немате децу, исти принцип важи и за вашег супружника или друге блиске особе. Увек је вредно испланирати мало времена у баферу око таквих врста важних догађаја како бисте били сигурни да нећете журити или бити под стресом.
4. Бити у природи. Велики сам љубитељ провођења истинског времена за рекреацију - поновног стварања себе - у природи. Идите у шетњу или обавите посао на бициклу или пешке. Права рекреација би требало да вам одбаци мисли од свакодневног стреса и да се ум опусти, а ништа то не чини као боравак у природи. Чуо сам да је плава боја смирујућа, а шта је смирујуће од лежања на леђима под плавим небом? Зелена је окрепљујућа, а филтрирање сунчеве светлости кроз зелено лишће врхунско је зелено искуство. Гледање заласка сунца (или изласка сунца), гледање облака, посматрање птица или бродови у луци су одлична рекреација на отвореном. Време у природи може се комбиновати са вежбањем, али не мора бити. У ствари, време у природи може се комбиновати са било којом од остале 4 Вредне ствари.
5. Смеј се више. Играјте више. Бринути мање! Доналд Цоопер у својим радионицама „Убрзај ваше пословање“ каже да верујете процесу. Сав ваш труд ће се исплатити. Урадите кораке за које сматрате да су најбољи и не брините. Дајте си времена за игру. Будите безбрижни - ваш мозак на овај начин боље функционише и ниво стреса ће вам се смањити. Опростите свету што није савршен. Опрости себи. Останите у садашњости и погледајте колико сада можете уживати у овом тренутку.

(Фото кредит: Концепт губљења времена преко Схуттерстоцк-а) Оглашавање

Кредит за истакнуте фотографије: Тристан Гассерт преко унспласх.цом Оглашавање