Јесте ли се икад запитали, зашто мрзим радити? Да ли су то људи, шта ја радим или је нешто сасвим друго? Студије показују да су људи све мање задовољни својим послом и личним животом. Према Општој социјалној анкети,^[1]

На скали од 1 до 3, где 1 представља не превише срећно, а 3 значи врло срећно, Американци у просеку дају себи 2,18 - само за длаку изнад прилично срећни.

Иако то некима можда не звучи лоше, сматра се значајним падом са нивоа среће с почетка 1990-их. Када зароните даље у бројеве, провођење времена на Интернету, само слушање музике и коришћење друштвених мрежа све су активности повезане са несрећом.

Занимљиво је да су то све активности на вашем рачунару или мобилном телефону. Још једна занимљива ствар је чињеница да су ове активности све ствари које већина људи обавља током рада.

Ево 3 питања која ће вам помоћи да размислите зашто мрзите свој посао и шта можете учинити да се ствари преокрену:

1. Фокусирате ли се само на негативно?

Могу лично да кажем да би подкастови које сам слушао изазвали мржњу од рада. Док сам слушао друге предузетнике како говоре о њиховом путовању и успеху који су пронашли, почео сам да преиспитујем сопствену посвећеност. Да ли сам био заинтересован за живот свог живота из снова или сам само желео да разговарам о томе?Оглашавање

Исто може важити и за некога ко сурфује друштвеним мрежама или слуша музику како би прошао време. Како доживљавате успехе и осећања других, то одмах почињете да упоређујете са животом који живите. Када видите да неко одлази на одмор, купује ново возило или увећава породицу, почињете да се осећате неадекватно.

Оно што сте можда приметили је да вас ове активности обично усредсреде на оно што вам се на послу не свиђа. У мом случају, није ми се свидело што ме спречава да започнем свој посао. За вас је то можда исто, а може бити и нешто сасвим друго.

Међутим, ако желите да поново почнете да волите свој посао, мораћете да се усредсредите на ствари које волите.

Фокусирајући се на позитивно, дозвољавате себи да се сетите зашто сте уопште прихватили посао. Ако је плата била 10% већа од плате на вашем претходном послу, то је нешто на шта треба да се подсетите када се суочите са тешким ситуацијама. Ако сте се посла прихватили због близине вашег дома или равнотеже између пословног и приватног живота, онда се усредсредите на тај аспект своје каријере.

Непрестано се подсећајући на оно што вам се на вашем послу не свиђа, само ћете даље мрзети да радите.

Када се усредсредите на негативно, можете се запитати:Оглашавање

• зашто остајем на овом послу
• зашто моја каријера стагнира
• зашто се најгори људи стално унапређују
• да ли заиста морам да се носим са овом глупошћу

Одговор је обично зато што се на неки начин осећате заглављено. Колико год мрзили радити, толико мрзите идеју да не радите још више.

Страх од неуспеха је нешто са чиме се свако од нас сусреће. Међутим, избегавање неуспеха ће скоро увек довести до жаљења.

2. Да ли остајете са равнодушним послодавцем?

За кога радите и култура коју помажу у стварању игра пресудну улогу у томе да ли уживате или мрзите радити. Студије показују да је вероватније да ће 92% запослених остати код емпатичног послодавца.^[два] Сада размислите на тренутак, 92% људи не ужива у свом послу. 92% људи није задовољно напредовањем у каријери или платом, али су у сваком случају спремнији да остану на свом послу.

Емпатија није ништа друго до нечија способност да разуме и дели осећања друге особе. Ипак, разлог што је емпатија толико витална да ли мрзите радити је тај што се сви желе осећати прихваћено и цењено.

Када свом надређеном кажете своје снове и амбиције, лепо је имати некога ко жели да вам помогне да их остварите. Чак и ако нису увек успешни у својим подухватима, лепо је знати да им је стало. Недавно Галлупово истраживање рекло је да би 37% запослених размислило да напусти тренутни посао ако им нови посао омогућава даљински рад са скраћеним радним временом.^[3]

Много је разлога због којих рад од куће мами толико професионалаца. Ако имате породицу, рад од куће могао би омогућити флексибилност да ефикасније прати породична питања.Оглашавање

Ако живите у граду са великом гужвом, посао од куће могао би вам помоћи да избегнете седење у шпици сваког јутра и вечери. Не бисте ли мрзели посао мање да нисте свакодневно заглављени у гужви?

Емпатија помаже запосленима да се осећају цењенима. Када изразите забринутост или потешкоће и неко је заинтересован да вам помогне да ублажите тај бол, осећа се добро. Још једном, крајњи резултат није увек толико важан колико само сазнање да је некоме било довољно стало да вас пита како стојите. Осећате се цењеним у свом послу је сигуран начин на који можете осигурати да неко ужива у свом послу, иако се можда у другим аспектима бави истом канцеларијском политиком.

Ако се нађете у радној ситуацији у којој нема емпатије, онда вас подстичем почните волонтирати и помагати другима . Помагање другима је сјајан начин да вас спречи да мрзите посао јер вас приморава да се усредсредите на потребе других. А ако се добровољно пријавите у иницијативе које се одвијају у вашој канцеларији, моћи ћете да се повежете са сарадницима. Ови односи могу додати димензију вашем радном животу која вам помаже да уживате у послу.

Ако ваша компанија нема могућности за волонтирање, ово би могао бити сјајан повод да започнете. Поред тога што сте започели пројекат за који сте страствени, ово је сјајна шанса за вас покажите своје лидерске способности предузећу. Како будете изграђивали однос кроз ове могућности, моћи ћете да се позиционирате за нова отварања у организацији.

3. Не радите ли оно што заиста волите?

На основу се темељи једначина од које мрзим радити, а волим радити радите више ствари које волите а мање ствари које мрзите.

Пронаћи оно што волите није лак задатак. Вероватно сте прву љубав оставили још у адолесцентним данима. Једном кад сте постали пунолетни, сматрали сте да све ваше одлуке треба да се заснивају на томе да будете одговорна одрасла особа. Иако ово звучи добро за многе људе, ово је на крају оно због чега толико људи мрзи рад. Раде оно што мисле да раде сви други, и на неки начин јесу. Проблем је што постижу резултате које постижу сви остали.Оглашавање

Ако желите да промените резултате, одвојите тренутак и размислите о свом послу из снова . Запишите што више ствари о томе због чега је ово ваш посао из снова. То може бити било шта, од локације, плате, одговорности или индустрије.

Даље, одвојите неколико тренутака и набројите све заједничке тренутној улози са послом из снова . Иако се то можда не чини могућим, открићете да ваш тренутни посао има неке заједничке ствари са вашим послом из снова. Једном када наведете заједничке особине, погледајте да ли постоје могућности да радите више ствари које волите на својој тренутној позицији.

То може укључивати било шта, од сенчења других група, промене одељења или само померања фокуса у вашој тренутној улози. Ако је ваш посао 60% интеракција са клијентима и 40% административног посла, али не уживате у интеракцији са клијентима - погледајте да ли можете прилагодити свој распоред тако да то чини 60% административног посла и 40% клијента.

Важно је разговарати са надређеним о свом послу из снова и видети могу ли вам помоћи да свој сан остварите. Ако откријете да нисте квалификовани за неке од одговорности које желите да преузмете, онда заједно са својим надређеним направите план који ће отклонити празнину.

Ако сматрате да ваш супервизор није нужно најбоља особа која ће вам помоћи да развијете своје вештине, обратите се некоме у својој мрежи. То може бити колега или пријатељ из претходног послодавца.

Последње мисли

Циљ је да ваш тренутни посао прерасте у посао из снова како бисте могли поново уживати у раду. Иако се ово можда неће постићи преко ноћи, ако се обавежете да направите ове мале промене у свом начину размишљања и деловања, затећи ћете повратак мржње у љубав и задовољство.Оглашавање

Више о испуњавању каријере

• Знаци да вам је потребна промена у каријери (и како се променити за успех)
• Шта радити када мрзите посао, али желите успешну каријеру
• 10 разлога зашто је следовање ваше страсти важније од новца
• Да ли желите да сазнате тајну живљења испуњеног живота?

Кредит за истакнуте фотографије: Мухаммад Рауфан Иусуф преко унспласх.цом

Референца