РАСПОРЕД СПАВАЊА И ХРАЊЕЊА НОВОРОЂЕНЧАДИ

Образац спавања за новорођенче
Чим се ваша беба роди, заборавите на сат. То више не значи ништа, јер ће ваша беба спавати кад год жели да спава, без обзира на то колико је сати. Стара пословица да се спава као беба веома завара у томе, па бебе заправо не спавају, бар не онако како их замишљамо. Све у свему, бебе пуно спавају у просеку око петнаест до осамнаест сати дневно, међутим, то није све, већ у кратким периодима од 30 минута до 4 сата.

Ови обрасци не следе ниједан сат што код многих беба ствара збуњеност дан / ноћ. Ако је ваша беба таква, што је највероватније, тада ће током дана пуно спавати, без обзира на покушаје посетилаца да га наговори будним, а током ноћи ће се нередовно будити.

Прва недеља живота је попут блаженог сна и можда помислите како је лако имати бебу. Али немојте се заваравати! Отприлике три недеље живота ваша беба ће одједном схватити да више није у материци и сан ће вам постати далека успомена. Тада родитељи улазе у режим преживљавања.
Урадите све што је потребно да бисте успавали бебу: дојите га, љуљајте, шутирајте, повијајте, замахујте и тако даље. Али да ли су то здраве праксе? Да ли учите бебу лошим навикама? Да ли се нехотице намештате за будуће неуспехе у спавању?
На почетку се не бих толико бринула због тога, јер ни ваша беба заиста не зна разлику. Учините све што је потребно да помогнете беби да спава, међутим, радите то по распореду или много бољој речи, у рутини. Да бисте помогли у стварању новог распореда спавања, важно је разумети начине храњења новорођенчета.

Образац храњења новорођенчади

Без обзира на то да ли дојите или храните адаптираним млеком, добра је идеја да своје дете подесите на распоред храњења бебе. За дојење је популаран консензус да храните кад год је беба гладна или следите бебино водство (баби лед). И ово је апсолутно одлична пракса, али разлог зашто кажем да је важно одредити распоред храњења беба је тај што се нека новорођенчад једноставно неће сама пробудити да једе. Неке бебе, посебно на почетку живота, биће савршено задовољне спавањем дуже време, рецимо 4 сата или више. Колико год примамљиво било допустити беби да настави да спава, препоручује се да је будите свака 2-3 сата како би се хранила.

Што се тиче количине млека за храњење ваше бебе, све зависи од тежине ваше бебе. Увек се придржавајте препорука лекара или педијатра. Ако дојите, добра идеја је следити 2-3-сатну рутину храњења. Ако се храните адаптираним млеком, мало је другачије јер бебе пробављају адаптиране млечне намирнице много спорије од мајчиног млека. Према бабислеепсите.цом , једноставан начин да утврдите колико адаптираног млека је помножити бебину тежину са 2,5 да бисте добили количину унци за храњење.Оглашавање

Распоред спавања и храњења новорођенчади

Најбољи начин да сачувате здрав разум када је реч о руковању са новорођенчетом је да одмах примените распоред храњења и спавања. Ако имате распоред, осигураће се да су све стране на истој страници са оним што је потребно беби и у које време изоставља пуно нагађања и минимизира фрустрацију. Како време пролази, ваша беба ће такође научити рутину и знати шта даље може очекивати. Кад кажем распоред, мислим више на рутину и не толико на ропство сата. Сјајно је користити време као смерницу, али признајмо, неки дани ће бити добри, а неки лоши.

Сјајна рутина коју треба следити је Е.А.С.И рутина из књиге Шаптач бебама решава све проблеме . Е.А.С.И значи Еат, Ацтивити, Слееп анд Иоу. Након буђења, ваша беба једе одмах. Након што заврши са јелом, време је за активност. На почетку, време будности ваше бебе биће врло кратко и трајаће од само 15 минута до 45 минута. Проведите ово време искориштавајући у потпуности предност бебине будности, играјте се и разговарајте с њим, мазите се, мењајте му пелену, примените време за трбух итд. Пазите на његове успаване знакове, а затим га успавајте. Док се беба одмара, тада је време за вас. Са овим временом можете радити шта год желите, било да се храните сами, бавите се неким пословима, извлачите испред телевизора или чак спавате.

Ево неколико примера распореда у наставку:

Новорођена беба стара 2-8 недеља, дојење

7:00 - Пробудите се и нахраните *

8:30 - Спавање

10:00 - Феед *

11:30 - СпавањеОглашавање

13:00 - Феед *

02:30 - Спавање

4:00 - Феед *

5:30 - Спавање

6:00 - 1. феед кластера *

7:00 - Време купања

7:30 - СпавањеОглашавање

8:00 - 2. храњење грозда и враћање у стање спавања *

11:00 - Феед и повратак у сан

02:00 - Феед и повратак у сан

5:00 - Феед и повратак у сан

* Предлажем да се свакодневно трудите да се придржавате истих времена феед-а. Храњењем увек у исто време стварате распоред који ће и вас и бебу држати на путу. Не можете заиста да контролишете колико дуго ће беба спавати или када, али можете бар да контролишете када ћете је хранити

Групно храњење је корисно током првих недеља када покушавате да научите бебу разлици између дана и ноћи. Последња два храњења желите да направите у размаку од само два сата како би ваша беба била сита и дуље спавала.

Новорођена беба стара 2-8 недеља, храњење формулом

Предложио бих исти распоред горе, чак и ако се храните адаптираним млеком. На почетку, бебе храњене адаптираним млеком теже да иду дуже између храњења него бебе које доје и можда ће бити потребно мање сесија храњења. То је зато што бебе другачије варе адаптирано млеко у односу на мајчино млеко, па се дуже осећају ситијима и зато теже да спавају дуже време. Ова разлика се поравнава за око 3-4 недеље. Помоћу бочица је много лакше контролисати количину којом храните бебу. Отприлике у овом добу бебе имају тенденцију да једу око 2-5 оз, све док имају преко 6 1/2 лбс.Оглашавање

Ово су једноставне и опште смернице којих се треба придржавати приликом одређивања распореда спавања и храњења ваше бебе. У првим недељама може бити врло непредвидљиво и стресно време док ви и ваша беба учите и смишљате ствари. Свака беба је другачија и стога њихови распореди могу мало одступати. Најважније је применити рутину од првог дана и остати доследан.