Ако би колега дошао за ваш сто, узео новчаник и извадио 10 долара без да вас пита, да ли бисте били огорчени? Ипак, ако би вам колега пришао и почео да вас пита о томе како је протекао ваш викенд, било би вам сасвим у реду.

У првом сценарију неко је узео 10 долара вашег новца; у другом вам је неко одузео десет минута. Увек можете зарадити више новца, али никада нећете зарадити више времена.

Чинимо сличне ствари себи. Осјећамо се кривим ако изађемо и потрошимо новац на нови уређај тек након неколико седмица, апарат више не користимо. Али не мислимо да бисмо провели два сата пузећи кроз наше фидове друштвених мрежа не гледајући ништа посебно.

За многе је уверење да је новац њихова највећа имовина, али стварност јесте ваше највеће богатство је време . Није важно колико новца имате ако немате времена за уживање. Никада нећете моћи да понесете новац са собом кад вам коначно остане времена.

Шта заправо значи губљење времена? Добар начин да то измерите је да погледате како свакодневно проводите време.

Ако сваки дан пролазите бесциљно - буђење у последњем тренутку, испијање кафе, искорак кроз врата да бисте отишли ​​на посао који вас не инспирише или води према вашим циљевима, проводећи паузу за ручак жалећи се својим колегама о томе како мрзите свој посао и враћате се кући на крају дана да бисте исцрпљени седели на софи док конзумирате сате бесмислене забаве на телевизору или телефону ... губите време.

Ако осећате да је ваш дан изгубљен, онда је вероватно и био. Не искориштавате своје време сваки дан.Оглашавање

Ево шта од сада можете учинити да престанете да губите време:

1. Имајте план за тај дан

Највеће губљење времена је немати било какав план за дан или недељу. Кад немамо имају план за тај дан , само се провлачимо кроз дан реагујући на било шта што нам се нађе и не напредујући ка својим циљевима или намени.

Гледамо вести и пуштамо политичаре да нас наљуте, а затим се укључују у политичке расправе са људима које не познајемо и који не деле наше ставове. Ове ‘дискусије’ нас фрустрирају, узрокују пораст наших негативних емоција и остављају нас да се осећамо бесно и празно.

Кад бисте застали и запитали се зашто се укључујете у такве дискусије, вероватно бисте открили да уопште нема разлога. То је само губљење времена. Није вероватно да ћете наговорити особу која не дели ваша политичка уверења да промени своје.

Ако вам је политика битна, постаните политичар. Ако не, клоните се тих „дискусија“. Они неће ништа променити и само су губљење вашег времена.

2. Будите свесни својих „усисавача времена“

Свест о томе где су вам „усисавачи времена“ први је корак да максимално искористите своје расположиво време. Почевши од основа, требало би да радимо посао који нас инспирише. Ако вас тренутни посао не инспирише, улагање времена у проналажење позива који вас инспирише било би добро коришћење вашег времена.

Посматрање колико времена проводите на друштвеним мрежама друго је подручје које морате бити свјесни. Да ли трошите превише времена листајући своје фидове на друштвеним мрежама? Ако је тако, можда бисте требали ограничити количину времена које свакодневно проводите тамо.Оглашавање

Колико времена свакодневно проводите испред телевизора? Ако ваша дневна рутина укључује повратак кући с посла, ментално исцрпљени само да бисте укључили телевизор и седели тамо следећа три од четири сата без размишљања гледајући емисије за које вас не занима; губите време.

3. Дан започните са намером

Ако дан започнете са намером са низом значајних циљева којима ћете довршити сваки дан, максимизирате своје време.

На пример, ако се ујутро пробудите с планом да тридесет минута проведете у вежбању, сат времена проучавања италијанског и неколико сати састанка са пријатељима, добро искористите своје време. (А то су само три и по сата вашег дана!)

Здравље и кондиција, образовање и изградња односа нису расипне активности. Све што требате је да погледате календар пре него што одете у кревет, видите где ћете бити сутрадан и додате активности које желите да обавите тог дана.

Довршењем својих дневних циљева осетићете да сте имали значајан дан и из тога ће потећи пуно позитивне енергије. Инспирисаће вас да следећег дана учините више тога.

Имате неколико циљева који вас побољшавају као особу, подижу ваше позитивне емоције и одржавају ваше здравље све што вам треба да бисте били сигурни да максимално користите своје време.

Погледајте овај водич да бисте пронашли своју намеру: Како се мотивисати сваког дана када се пробудите Оглашавање

4. Будите у проактивном стању

Максимизирање вашег времена сваког дана подразумева прелазак из реактивног стања у проактивно стање.

Реактивно стање је место где допуштате догађајима ван ваше контроле да контролишу оно што радите и како се осећате. Конзумирање друштвених медија, негативних вести, укључивање у бесмислене расправе и омогућавање е-поште да контролише оно што радите свакодневно на послу.

Проактивно стање је где дан започињете са намером. Намеравате да вежбате, побољшате своје знање и знате какав ћете посао радити тог дана. Не дозвољавате да догађаји ван ваше контроле утичу на ваше расположење и избегавате бесмислене расправе о политици, текућим догађајима или трачевима славних.

Ако немате план за тај дан, бићете у реактивном стању.

Имати план за тај дан не мора бити превише сложен. Све што је потребно је да одаберете неколико активности које ће вас енергизирати, активности којима ћете се радовати и на неки или други начин ће побољшати ваш живот.

Започињање радног дана са намером да се заглави пројекат поново креће напред, проводећи тридесет минута у природи без ометања на мрежи, само уживање у слободи док сте ван мреже тридесет минута учинит ће толико за ваше опште добро и давање једног сата сваког дана за образовање - онлајн курс, књига о психологији или учење победе на ЦДЈ-у.

Само одабир неколико ових активности које ћете обављати сваког дана максимизира ваше време, побољшава ваше расположење и даје вам осећај да нисте изгубили дан.Оглашавање

Сазнајте више о томе како планирати дан у овом чланку: Како вас постављањем дневних циљева постиже велики успех

Последње мисли

Истина је да немамо пуно времена. Људски живот је релативно кратак и губимо време на интернетске дистракције, укључујемо се у бесмислене расправе о стварима над којима немамо контролу, а лутање кроз наше дане без плана и циља је попут подизања 100 долара са вашег банковног рачуна сваког дана и бацања у канту за смеће.

Не можете себи то приуштити и не можете себи приуштити да баците оне драгоцене сате које нам дају сваки дан. Никад их нећете добити назад.

Дакле, од сада постаните свесни како проводите дане, избегавајте бесмислене расправе о стварима над којима немате контролу; започните дан планом - самообразовање, вежбање, изградња односа; кренути према проактивном стању, а не заглавити у реактивном стању; и будите свесни колико вам је време ограничено.

Више савета за управљање временом

• 20 савета за брзо управљање временом за супер повећање ваше продуктивности
• Важност управљања временом: 8 начина на које је то важно
• Како добити више времена попут зарађивања новца

Кредит за истакнуте фотографије: НеОНБРАНД преко унспласх.цом