Да ли сте се икада осећали као да други не разумеју ваш бол када им се чини да живе срећним животом? Нисте сами тако се осећате, али истина је да је за срећу потребан рад, а за учење пуног живота потребно је посвећеност и вежбање.

Људи који се осмехују у јавности прошли су свако мало као и људи који плачу, мрште се и вриште. Једноставно су пронашли храброст и снагу да се кроз то насмеју и уживају у животу на најбољи могући начин.

Живот је кратак, а ми живимо само једном. Научити пуним животом важан је корак у искоришћавању сваког дана. Ево 9 начина на које можете покушати.

1. Одлучите шта вам је важно

Било да се ради о бризи о вашој деци, напорном раду на каријери, писању новог поста на блогу сваког дана или печењу фантастичних креација, ви одлучујете како ћете уживати у провођењу свог времена. Сви ваши родитељи, пријатељи, заједница и друштво уопште имају своје мишљење, али на крају, ви сте једина особа која ће бити у близини сваког тренутка вашег живота.

Радите оно што вас радује, а све остало ће доћи на своје место. То можда не значи да ћете пронаћи савршен посао ако сте ограничени образовањем, локацијом или отварањем послова. Међутим, и даље можете радити оно што волите бавећи се хобијима, волонтерским радом или менторством.

Желите да откријете шта је важно за вас? Препоручујем вам да ово искористите Водич у 3 корака да се ослободите и осмислите живот какав желите . То је бесплатни водич који ће вам помоћи да откријете шта вам је заиста важно како бисте свој свакодневни живот ускладили с тим и почели да живите живот какав желите.Узмите овде свој бесплатни водич. Оглашавање

2. Преузми више ризика

Понекад у животу постоји опасност, али свака награда са собом носи и ризик. Ако никада не ризикујете, никада нећете стићи нигде у животу и сигурно нећете научити како живети пуним плућима.

Боравак у зони удобности је најбржи начин да постанете незадовољни^[1]. Без искорачења изван онога што вам је већ пријатно, престаћете да учите и стагнирате и у личном и у професионалном животу.

Иако се може осећати нелагодно, рискирање може бити једноставно као кад кажете да следећи пут када ваши пријатељи желе да изађу, уместо да остану сами код куће. То може значити излазак на слепо, куповина авионских карата за нови град или извлачење оних боја које су годинама пуњене.

Када се људи осврну на своје животе, жале због шанси које нису искористили више од оних које су они учинили, па пронађите нешто ново да бисте пробали данас и поставите циљеве изван онога за шта тренутно верујете да је могуће.

3. Покажите љубав према људима до којих вам је стало

Породица и пријатељи увек ће ценити слух да их волите и цените их у свакодневном животу. Улепшаће дан странцу да чује насумични комплимент. Ако вам се свиђа нечија кошуља, реците им. Ако приметите да сјајно раде свој посао не губећи живце док им дете вришти у супермаркету, обавестите их. Оглашавање

Ако некога романтично занимате, само се потрудите. Постоји много начина на које се то може завршити, а само један од њих их заувек задржава у вашем животу. На крају, можда се осврнете и пожелите да сте их позвали.

4. Живи у садашњем тренутку

Из ваше прошлости је важно учити. Ваша будућност је важна за рад. На крају, једино што постоји изван ваше главе је садашњост .

Да бисте се утемељили у садашњости, можете вежбајте пажљивост , што укључује учење да живите у тренутку тако што ћете уочити шта је око вас, како се осећате, зашто се тако осећате итд. Медитација такође може помоћи у овоме јер вам помаже да ступите у контакт са својим мислима и осећањима.

Захвалност је још једно невероватно средство за живот у садашњости^[два]. Сваки дан вежбајте захвалност записујући три до пет ствари на којима сте захвални. Бићете запањени како вам ово брзо помаже да почнете да живите пуним плућима.

5. Занемарите мрзитеље

Без обзира на то шта одлучите да урадите са својим животом, увек ће бити неко око вас који ће вам указати на многе начине на које ћете успети или шта радите погрешно са сваким кораком.

Знајте да сваки победник губи, али не и сваки губитник. Успешни људи не започињу успешно. Оно што их чини успешним је то што непрестано продиру кроз неуспех. Оглашавање

Следећи пут када налетите на мрзитеља, порадите на постављању граница и вежбајте самољубље да бисте изградили своје самопоуздање и учинили га непробојним за спољне силе које га покушавају срушити.

Погледајте ове 10 познатих неуспеха у причама о успеху које ће вас инспирисати да наставите даље .

6. Не компромитујте своје вредности

Ако се нешто не осећа добро, немојте то да радите. Не компромитујте свој интерни етички кодекс, јер ћете се због тога осећати празно и препуно жаљења.

Живот не функционише као филм. Испуњен је сивим површинама. Веруј својим инстинктима , и радите шта год желите све док се можете са захвалношћу и љубављу погледати у огледало.

7. Будите љубазни према другима

Сваког дана ћете видети некога коме би могла да помогне. Иако можда нисте на месту где ћете им финансијски помоћи, нуђење осмеха или љубазне речи може учинити чудо да помогне некоме да се осећа боље у свом делу у животу^[3]. Када други виде да вежбате љубазност, вероватно ће и то учинити, што може помоћи свима да науче како да живе пуним животом.

Можете и пробати ове 29 начина да се свакодневно извршавају насумична дела доброте како би живео пуним плућима. Оглашавање

8. Држите свој ум отвореним

Имати отворен ум важно је за ваш раст. То што сте у вези са нечим не значи да не постоје други начини да се то сагледа.

Слушање идеја са којима се не слажете или их не разумете одржава ваш мозак активним и здравим. И даље ћете учити све док останете отворени за тешке разговоре. Не претпостављајте да знате све о другој особи, јер она увек има више да вас научи.

Ево 5 начина за култивацију начина размишљања за раст за самопобољшање .

9. Предузмите мере за оно што вам је важно

Чућете како људи кажу, имао сам ту идеју сваки пут кад видите да неко створи нешто сјајно. Сви су прво имали идеју за Фацебоок. Разлог због којег се Марк Зуцкерберг од тога обогатио је тај што је изашао и учинио то док су сви остали причали о томе.

Идеје су бескорисне ако не реагујете на њих. Мање размишљања, више ради .

Доња граница

Научити пуним животом велики је корак у откривању пута који ће вас довести до вашег највећег осећаја среће и постигнућа. Свима су нам потребни тренуци за одмор и уживање у осећају задовољства, али предуг боравак на једном месту оставиће вам осећај недостатка у животу. Откријте због чега се ваш живот осећа смисленим и крените за њим. Оглашавање

Више о томе како живети живот до краја

• 10 стратегија за наставак кретања када се осећате заглављено
• Како се одлепити и вратити на прави пут до постизања својих циљева
• 18 основних правила за вођење испуњеног живота

Кредит за истакнуте фотографије: Јакоб Овенс преко унспласх.цом

Референца