Како пронаћи основне вредности за испуњен живот

Како пронаћи основне вредности за испуњен живот

Ваш Хороскоп За Сутра

Свако има ствари које су му важне. То може бити улазак у ону јутарњу кафу, трчање после посла, дружење са пријатељима и породицом или волонтирање. Ствари које су вам важне могу вам дати назнаку које су ваше основне вредности у животу.

Ово је важно, јер, према Тхе Атлантиц, 7 од 10 Американаца каже да су се вредности људи погоршавале у Америци током протекле деценије.[1]



Прво дефинишемо основне вредности, а затим заронимо у откривање ваших.



Преглед садржаја

  1. Које су основне вредности?
  2. Како основне вредности утичу на наше дневне одлуке
  3. Како проналазимо своје личне вредности?
  4. Шта да радим са својим основним вредностима?
  5. Последње мисли
  6. Више о откривању личних вредности

Које су основне вредности?

Ваше основне вредности су доказ вашег истинског ја, јер су вам најважније када је реч о вашем личном и професионалном животу. Ваше вредности утичу на онај мали глас у вашој глави који вам говори да ли треба да бринете о нечему и како треба да одредите своје време.

Ваше вредности су ствари за које верујете да су важне у начину на који живите и радите.[два]Онипомозите да утврдите шта заиста желите од живота, истовремено делујући као мерни штап којим користите да бисте утврдили да ли сте задовољни тренутном ситуацијом и живите ли на смислен начин. Основне вредности дефиниши ко смо док нам помаже да пронађемо своју сврху.

Ево неколико добрих примера вредности:[3]



  • Поузданост
  • Одан
  • Обавезани
  • Тимски рад
  • Брижан
  • Авантуристички
  • Слушам
  • Разноврсност
  • Понизност, одмереност

Неке од ових вредности усађују вам се од детињства. Они могу бити културни или научени гледајући вашу породицу и слушајући њихове расправе о стварима којима су страствени.

Можда сада, у одраслом добу, схватите да сте страствени према истим стварима. Није лоше делити основне вредности са онима око себе, али може бити штетно живети живот који не поштује те основне вредности након што сте их идентификовали.Оглашавање



Како основне вредности утичу на наше дневне одлуке

Одлуке доносимо на основу својих вредности сваког дана, али понекад заборавимо на важне одлуке с којима се суочавамо, велике и мале, и потенцијални стрес који ти избори могу створити.

Кад можете да препознате своје вредности и направите изборе који се поклапају са њима, живот одједном постаје мало лакши. Али када радите на аутопилоту и не дозвољавате да се ваше вредности подударају са вашим изборима, можете постати невероватно несрећни и можда не знате зашто.

Откривање ваших основних вредности не помаже само са огромним аспектима; утичу и на наизглед мале ствари. Вратите се на нови телефон који сте купили и који вам заправо није био потребан. Одлучили сте да вам паметно трошење новца није драгоцено, али да ли се заиста тако осећате?

Сада је крај месеца и рачуни доспевају. Можда би заиста било корисно вратити тај новац, па је створио стрес. То прекидање везе потиче из живота који није у корелацији са вашим основним вредностима.

Када почнете да доносите оне изборе који вам се у то време чине мали, знајући шта сматрате вредним, почињете да осећате мање стреса у другим аспектима свог живота. Ово има ефекат снежне груде што доводи до бољих избора и продуженог постојања без стреса. И оно што је најбоље је то што није потребан напоран рад, већ само нека интроспекција и самосвест.

И ако би једноставно седење само неколико минута могло позитивно утицати на остатак вашег живота, не би ли то вредело? На крају крајева, познавање ваших вредности вам помаже доносе важне одлуке , попут прихватања посла, започињања посла или великих промена.

Како проналазимо своје личне вредности?

Основне вредности су нам важне. Откривањем ствари које су нам најважније можемо водити бољи живот.

Да бисте започели са проналажењем својих основних вредности, можете да проверите Лифехацк-ова процена бесплатног живота , што вам може помоћи да укажете на оно за шта сматрате да је важно у животу.Оглашавање

Затим, можете испробати следећа два начина да пронађете своје личне основне вредности.

Почните са својим моралом

Познавање ваших основних вредности сигурно се може синхронизовати са вашим моралом, са чим се вероватно већ добро сналазите. На крају крајева, ваше вредности имају директан утицај на ваше стандарде понашања.

Размислите о томе: ако вам је морално важно да дођете на своје радно место и не фокусирате се само на радно време, такође ће бити тачно да је бити поштен и ефикасан запосленик вредност коју носите на сваком послу којим се бавите.

Ако сте она врста партнера која одлаже телефон кад је на споју, то вероватно значи да сте морално лојална особа и желите да осигурате да ваш партнер зна да цените време с њима.

Ово је снажан показатељ да као основну вредност везу стављате на прво место и трудите се да покажете људима до којих вам је стало. Можете лако навести листу поштовања и посвећености на својој листи основних вредности.

Анализирајте своја искуства

На пример, сетите се времена када сте били најсрећнији.

Можете ли да наведете ствар због које сте осетили срећу? Да ли су испуњење које сте осетили заслужили други људи и ако јесу, ко су они били?

Размислите о томе када сте били поносни на себе и зашто сте осећали тај понос. Ваша искуства могу сјајно осветлити оно што сматрате важним.Оглашавање

Не плашите се погледа унапред и анализирајте где желите да оспорите статус куо. Које вредности желите да представите својој деци?

Ако желите да то други вреднују, вама је драгоцено.

Шта да радим са својим основним вредностима?

Само седите и направите листу онога што вам падне на памет и препустите се истраживању тих речи основне вредности. Не постоји ограничење броја вредности које можете да имате, зато дозволите себи да наведете што више њих.

1. Дајте предност својим вредностима

Ако завршите са 20 речи, размислите о прецртавању оних које су једва ушле на списак и дајте предност својим вредностима .

Блогер за лични развој Стеве Павлина предлаже да се идентификује највиша вредност, а затим друга највиша вредност, и тако даље док не обновите листу по редоследу приоритета од врха до дна.[4]

Док покушавате да дате приоритет вредностима, поставите ово питање на крај:

Ако морам да бирам између њих, која ће ићи прва и без које могу да живим?

Неке речи могу лако испливати на врх, док вас друге могу спотакнути. Дозволите да се то догоди и прихватите да вам помаже да вас научимо ко сте.Оглашавање

2. Свакодневно гледајте у своје вредности

Једном када утврдите које су ваше основне вредности, витално је гледати на њих сваки дан. Сви се суочавамо са изазовним ситуацијама и одлукама, а у тим случајевима је важно знати своје основне вредности, јер ће вам оне помоћи када најбољи избор није најочигледнији.

Нека вам основне вредности буду драгоцене. Свако је на свом путу и ​​нико вам не може рећи које су ваше основне вредности осим вас.

3. Не бојте се да прерађујете листу у будућности

Када схватите своје вредности и почнете да живите према њима, можда ћете открити да нису све оне толико важне колико сте веровали.

Прерадите листу када за то дође време. Дозвољено вам је да свесно мењате своје вредности како растете и развијате се као особа. У ствари, то ће бити потпуно неопходно током вашег живота.

Последње мисли

Ви нисте ваше вредности. Ви мислите на своје мисли, али нисте саме мисли. Ваше личне вредности су ваш тренутни компас, али нису стварни ви.

Запамтите, ваше важне вредности требале би вам помоћи у стварању вашег најбољег живота и вашег најаутентичнијег ја.

Ви доносите правила, па будите стрпљиви према себи и посветите време откривању својих основних вредности. Бићете запањени стварима које можете постићи.

Више о откривању личних вредности

Кредит за истакнуте фотографије: Бевакооф.цом Оффициал преко унспласх.цом Оглашавање

Референца

[1] ^ Атлантик: 21 табела која објашњава америчке вредности данас
[два] ^ МиндТоолс: Које су ваше вредности?
[3] ^ ЦонтентСпаркс: Велика листа кључних речи
[4] ^ Стеве Павлина: Живјети своје вредности 1. део

Каллорија Калкулатор

О Нама

nordicislandsar.com - Извор Практичних И Прилагођених Знања Посвећено Побољшању Здравља, Среће, Продуктивности, Односа И Много Више.

Рецоммендед
Како престати гледати сат
Како престати гледати сат
Мисао за један дан: Будала мисли да је мудар
Мисао за један дан: Будала мисли да је мудар
Како превазићи страх од неуспеха
Како превазићи страх од неуспеха
Истраживање открива да је кокосово уље боље од пасте за зубе
Истраживање открива да је кокосово уље боље од пасте за зубе
5 начина за подршку пријатељу који прелази преко прекида
5 начина за подршку пријатељу који прелази преко прекида
Како бити срећан у животу? 25 начина да свој живот учините срећнијим
Како бити срећан у животу? 25 начина да свој живот учините срећнијим
Како не изгубити наду у тешким временима
Како не изгубити наду у тешким временима
7 инсајдерских тајни за резервације јефтиних летова
7 инсајдерских тајни за резервације јефтиних летова
Како бити успешан у животу: 13 савета који ће вам променити живот
Како бити успешан у животу: 13 савета који ће вам променити живот
6 разлога зашто вас тата ваше девојке мрзи
6 разлога зашто вас тата ваше девојке мрзи
20 Невероватно ефикасних справа које су сви желели
20 Невероватно ефикасних справа које су сви желели
5 истина о анксиозности које ће вам помоћи да останете присутни
5 истина о анксиозности које ће вам помоћи да останете присутни
Јутро или вече? Како заузети људи бирају оптимално време за вежбање
Јутро или вече? Како заузети људи бирају оптимално време за вежбање
Како разговарати са супругом о пубертету
Како разговарати са супругом о пубертету
Петодневна рутина вежбања за жене да постану јаке и тоније
Петодневна рутина вежбања за жене да постану јаке и тоније