Како издржати и савладати најгоре животне тегобе

Како издржати и савладати најгоре животне тегобе

Сигуран сам да сте у неком тренутку свог живота морали да поднесете неку врсту тешкоће. Сви ми имамо.

Могло би бити лично

Можда имате проблема са супружником или партнером и изгледа да то никако не можете да окупите. Можда је то од предугог самозадовољства и потреба за променом почиње да се ствара у вама. На крају крајева, то је оно што радимо исправно?



Ми смо људи. Мењамо. У свом окружењу можемо да се удобно осећамо, али понекад нам је превише удобно и жеља за променом се покреће. То је добра ствар, али може бити и ваш непријатељ, ако то дозволите.

То може бити финансијски

Можда ваш посао не доноси новац потребан за било шта друго осим за преживљавање, па кад претрпите неуспех, заиста се борите. Не борите се само са финансијским проблемима, већ се борите и са својим емоцијама. Немати потребну количину новца за живот без страха који долази заједно са сломом, срање је.

Можете се психички и физички осећати сјајно и бити у стању да се понашате најбоље што можете, али ако се борите финансијски, постоји велика шанса да нанесете више штете свом телу стресом, бригом и бесом који долазе с њим. Ово такође игра улогу у вашем личном животу, зар не?Оглашавање

Допуштамо да наше финансијске фрустрације утичу на нас саме и на личне односе око нас. То са собом доноси још проблема и патње, и врло брзо нам остају само две опције .



1. Промена

Можете променити околности да бисте се извукли из своје нежељене ситуације. То може бити тешко учинити, поготово када вас ништа осим негативности не окружује, али ако одлучите да вољно промените своје околности, можете. Само је питање како знати.

шта радити након прекида

2. Бити присиљен на промене

У људској је природи да треба непрестано да расте, да се развија и мења. Ако стагнирате и предуго се држите рутине, шта се дешава? Па, најчешће имате осећај досаде, жеље за променом или очаја који произилазе из заустављеног стања напретка. То само говорите себи да морате нешто да промените.

Ако бисте мало боље научили процес, заиста бисте си могли помоћи када је у питању разумевање како издржати и превазићи најгоре животне тегобе. Знање да постоји одређени разлог због којег сте у тешкој ситуацији помоћи ће вам да научите како то пребродити на позитиван и негативан начин.



Па, какав је поступак за издржавање и превазилажење, можете питати? Па, као што вероватно већ знате, ниједан процес неће успети за све, баш као што не постоји (обично) решење за брзо решавање различитих потешкоћа које се јављају у вашем животу. Међутим, постоје одређени начини на које можете да схватите стварност којом сте погођени.Оглашавање

како променити свет

Перцепција

Перцепција је у оку посматрача, па ако ја свој живот доживљавам негативно, више је вероватно да ћу се носити са свим емоцијама и мислима које произилазе из те перцепције. Другим речима, размишљање о негативним мислима - у било којој ситуацији - изазиваће негативне емоције. Ово вас може заглавити у завоју и врло ће вам тешко бити да превазиђете емоције попут беса, туге и ниског самопоштовања, које иду уз негативне перцепције.

То не значи да не би требало да желите да осећате те негативне емоције - оне су драгоцени део вашег напретка и напретка. Негативне емоције су ту да бисте их могли превазићи. Погледајмо само како можете променити своја осећања патње када потешкоће дођу у нову перспективу вашег живота, која ће вам омогућити да издржите када патња буде превазиђена и када је време.

Трајно

Када се погоди било којом врстом тешкоћа , тешко је знати које ће се врсте емоција појавити. Наравно да ћете искусити патњу, па ће лоше емоције које следе ући у ваш свет. Једна од најгорих ствари које можете учинити (осим што повредите себе или другог, наравно) је покушати сакрити или не признати своја осећања.

  • Прихвати

Веома је важно прихватити оно што јесте, како у погледу спољне стварности, тако и своје унутрашње стварности, мислима, емоцијама итд.

  • Осетити

Дозволите себи да осећате, а такође себи дозволите да слушате оно што пролази док допуштате својим емоцијама да прођу кроз свој природни процес.Оглашавање

  • Слушај

Када сте последњи пут заиста седели без ометања (технологије, мобилни телефон, Фацебоок, е-пошта, телевизија итд.) И слушао ? Одвојите тренутак сваког дана да погледате у себе и чујете шта ваша виша свест има да каже. Не мислите, не чудите се - само слушајте.

Превазилажење

Након што сте одвојили време да седнете, размислите и стекнете јасност у својим тренутним околностима, време је да почнете да се крећете напред. На крају, како можете очекивати да ћете превазићи изазовну ситуацију у свом животу ако се не померите? Потребно је мало инспиративног нагуравања, али ако желите да превазиђете невољу, морате је пустити унутра. Ево неколико начина за превазилажење било које тешке ситуације када једноставно не можете побећи од сопствених мисли и осећања.

Пронађите инспирацију у свом животу - Инспирација доноси наду и жељу, што такође доноси позитивност. Све су то добре ствари и могу вам понудити алате који су вам потребни за напредак, даље од дубине очаја који вас прогоне када искусите тешкоће.

најбоље апликације да останете организовани

Стратегија - Једном када у себи имате позитиван став и жељу, савршено је време да смислите план бекства из своје тренутне ситуације. Када видите визију где желите да будете, можете да почнете да попуњавате детаље у смеру да почнете да се крећете. Овде је кључно донети одлуку да се свесно крене напред и имати чврст акциони план који треба следити.

Предузети - Ово је један од најочигледнијих савета које људи могу дати. Знате, знам то, сви знамо, али то је ипак лакше рећи него учинити, зар не? Лако је рећи да предузмете мере, али није тако лако следити тај савет. Зашто је то?Оглашавање

Овде могу да играју многи фактори, али осим очигледног (да бисте могли бити под стресом, уморни, нерасположени и депресивни) постоји још један разлог, дубљи разлог који спутава већину људи. Готово свако би требало да буде у стању да замисли неки облик позитивног исхода у свом уму, али када је реч о предузимању мера и стварним променама, врло мало нас прати. На крају само издржимо док нам се емоције не слегну и наставимо истим путем који је пре свега довео до наших тренутних околности.

Ако то заиста желите да превазиђете, а не само да издржите, треба да почнете да мењате свој статус куо. Откријте и наставите живот који доноси напредак и позитивне промене у ваш свет. Окружите се људима којима је стало до вас, желе најбоље за вас и верују у вас. Најважнији фактор је запамтити да нисте сами. Понекад ће можда изгледати лакше само се снаћи и ставити срећно лице, али није.

Права промена се дешава када потпуно прихватите односе и везе око себе.