Људи у везама имају тенденцију да себе виде као део нечег већег од себе или збира његових саставних делова. Ову тенденцију појачавају и други изван везе који схватају да би било неполитично позивати једно без другог. Међутим, важно је да обе стране у односима задрже одређени ниво аутономије и независности. Ово није само пресудно за одржавање осећаја сопства, већ такође помаже у стварању разноврснијих искустава за обе стране. Ево седам начина на који неовисност побољшава вашу дуготрајну везу.

1. Не све треба делити.

Природно је да желите да поделите што више са вашом другом особом, посебно на почетку везе. Назовите то хормонима, жељом, радошћу или првим мешањем љубави, али то је нормално и типично. Међутим, ако на почетку делите све о себи, шта још можете научити? Љубав би требало да буде непрекидни процес откривања, а то једноставно није могуће учинити ако ваша друга особа зна све што о вама може знати до краја трећег споја.

Део неовисности је задржати нешто од себе за себе. Ово је не исто што и лагање. Ако осећате да треба да лажете оног другог са којим се суочавате било шта (од веће важности од онога где сте ишли кад сте купили његов или њен рођендански поклон), време је да дуго и пажљиво погледате своју везу и зашто сте у њој. Али требали бисте бити слободни да не објашњавате све о себи одједном, а ни ваша друга особа не би требало да осети овај притисак. Каталогизација сваког последњег потеза који свака особа направи и регургитација граничи се са сталкерисх-ом и сигурно није погодна за осећај независности ни на једној страни.Оглашавање

2. Набавите хоби који захтева бар мало времена од ваше друге особе.

Хобији су нам добри. Дају нам шансу да побегнемо од свакодневних брига нашег редовног живота, препустимо се креативности и радимо нешто што је само забавно. Студије показују да проналажење хобија попут сликања, писања или чак планинарења нуди здравствене и менталне користи као што су смањени крвни притисак, побољшана способност креативног решавања проблема и већи осећај задовољства и неовисности. Да бисте постигли максималну корист, пронађите нешто што вам се свиђа, а које посебно не занима вашег другог партнера и које је јединствено ваше. Ово је одличан начин да потврдите своју независност док радите нешто што ће ваш љубавник моћи да цени кад то учини. Добијање хобија није једносмерна улица. Обе стране би требале бити слободне да пронађу нове начине да се изразе.

3. Направите паузу у вези.

То не значи да бисте требали виђати друге људе или се бавити било којим од њих знаци да је ваша веза заправо готова . Међутим, нема ништа лоше у томе да с времена на време пожелите мало простора. Направите мини одмор сами. Идите на камповање, риболов или једноставно отиђите на плажу и опустите се. Размак од неколико дана може вам дати нову перспективу ваше везе, као и учинити компанију друге особе привлачнијом. Као што каже стара изрека, одсуство чини да срце расте. Научите да цените компанију друге особе тако што ћете на кратко побећи од ње. Бити неовисан значи бити спреман да стојиш сам као и са неким другим и може да повећа твој осећај сопствене вредности, чак и када твоја друга половина није тамо.

4. Имајте одвојене пријатеље и искуства.

Ово је донекле повезано са бројем 3, јер пар чији саставни делови не могу имати одвојена искуства може бити опасно неуравнотежен. У зависности једни од других је у реду, али сузависност је често први знак почетне насилне везе за оба пола. Због тога би свака особа требало да има јединствени идентитет са својим пријатељима и искуства ван везе. Опет, ово мора бити двосмерна улица. Ако било која страна каже да је у реду да имам пријатеље, идем на куглање или се дружим и играм покер, али морате остати код куће, то је крајње неправедно и јасан знак упозорења о контроли, нездравом односу . Када су обе стране слободне да долазе и одлазе како им је воља, без сумње и забринутости када ће бити код куће или шта раде, ово гради поверење и омогућава обе стране да славе што су независне једна од друге, а да ипак одлуче да буду заједно.Оглашавање

5. Научите да кажете и прихватите не.

Могу ли и ја доћи? Постоје случајеви и ситуације у којима је ово у реду, а у другима једноставно није прикладно. Један од пресудних кључева неовисности је способност рећи и прихватити не као одговор без наношења или повређивања. Ова врста дијалога може ићи отприлике као:

Волео бих да дођете вечерас, али ми ћемо гледати Империја узвраћа ударац а затим разговарамо о најновијој књизи о Јим Бутцхер-у док играмо Д&Д, а ви не волите ништа од тога. Само би вам било досадно.

У реду. [пауза] Па, можда могу да видим шта раде људи из клуба еротских књига вечерас и можемо изаћи на коктеле.Оглашавање

То звучи као добра идеја. Назовите ме ако ћете изаћи прекасно, па се не бринем, у реду?

Хоћу. [смешка се] Забавите се вечерас!

Ово је здраво средство за решавање ове ситуације без повређених осећања. Овде одбијање нема никакве везе са жељом да се особа тамо нађе и све у вези са познавањем укуса друге особе довољно добро да би се схватило да неће уживати. Наравно, ослања се на то да су обе стране потпуно искрене о својим намерама. Међутим, овде можемо са сигурношћу претпоставити да обе стране говоре с поштеног места. Особа која је питала можда није у потпуности задовољна одговором, али прихвата одбијање и имплицитну потребу да успостави неовисност свог партнера. Због тога ова особа смишља начин на који и партнер може нешто да учини. Постоји основна претпоставка да ће се вече завршити обојицом код куће и у загрљају једни других, а ниједно се не осећа приковано за партнера. Бити неовисан понекад значи бити у стању да грациозно одбијете друштво друге особе и прихватите то одбијање са једнаком грациозношћу.Оглашавање

6. Не губите из вида своје снове.

Снови нас дефинишу. Они нас чине оним што јесмо и дају нам нешто чему тежимо. То што ступите у везу с неким не значи да бисте за њега требали жртвовати своје снове. Заправо је тачно управо супротно. Заиста добар однос с љубављу заснован је на томе да обе стране имају снове и жеље унутар и изван везе. Супротно томе, добар партнер је неко ко је спреман да свом партнеру допусти своје снове, а да их не изговара или исмева. Познавање узајамне подршке доступно је ако је потребно, а схватање да обојици партнера треба простора да теже својим сновима је обележје јаке везе. На крају, ваши снови су саставни део онога што сте. Ако ваш партнер инсистира на томе да ваш сан треба да се повуче на оно што желе, време је да преиспитате да ли је та особа заиста неко с ким желите да будете.

7. Буди оно што јеси.

Бити неовисан значи бити ко и шта си, а не нечија верзија онога што би требало да будеш. Ако ваш партнер инсистира да промените фризуру, гардеробу или пријатеље и интересе како бисте боље одговарали њиховој визији ко сте, нешто очигледно није у реду. На исти начин волите свог партнера онаквог какав јесте, а не упркос томе. Не постоје две исте особе, а покушај да се неко натера на уски калуп није фер према обе стране у вези. Будите спремни заузети се за себе када је то потребно и никада се не бојте питати зашто? Не можете истовремено бити свој и туђа верзија себе. Као што је рекао Шекспир: Ово пре свега: бити себи истинит; онда следи да не можеш бити лажан ни за једног човека.