КАКО БИТИ СРЕЋАН САМ И УЖИВАТИ У ЖИВОТУ

Усамљеност је осећај који врло добро знам. Живим у стану ни са ким осим са псом и не добијам пуно друштва јер се већина мојих пријатеља преселила у други град, венчала се и имала породицу или једноставно изгубила контакт због дешавања живота.

Као неко ко себе сматра усамљеником, у почетку сам волео мир и тишину; али у року од неколико месеци осетио сам се веома усамљено. Мој простор је прешао из чистог у хаос, продуктивност ми се срушила и изгорела, мисли су ми кренуле нагоре и нисам могао да нађем велико интересовање за било шта друго осим за гледање филмова на Нетфлик-у.

Након неколико месеци проживљене у магли лењивца, схватила сам да имам озбиљан проблем и одлучила сам да научим како да будем сама срећна и уживам у свом животу. Овај чланак говори о 6 кључних ствари које сам научио током пута.

1. Водите рачуна о свом дому

Када нисте у близини других људи, лако је изгубити интересовање за сређивање свог дома. Ако не будете пажљиви, можда се нађете са небеском гомилом посуђа и планинама нереда свуда где се окренете. Чак и ако немате цимера или компанију која често улази на ваша врата, у вашем је интересу да очистите кућу бар једном недељно.Оглашавање

Ако је ваш дом неуређена олупина, очекујте да ћете се осећати стресно чим уђете на врата. Чисти дом без нереда помоћи ће вам да се осећате срећно и организовано.

2. Пронађи лепоту у обичном

Ако не видите лепоту у свом свету, не тражите довољно напорно.

Ако сте сами код куће и осећате се лоше, шетајте напоље и проведите неко време са природом. Гледајте птице како лете и дивите се њиховој сложеној формацији лета. Слушајте псе како лају једни на друге у комшилуку и мислите у себи, Питам се о чему би могли разговарати?

Погледајте то велико, старо дрво које је величине џина ( и ако се осећате млитаво, зашто не бисте покушали да се попнете на њега?) . У свом дворишту посадите цвеће, повртњак или мало дрвце.Оглашавање

Идите у парк, шетајте природном стазом, разбистрите мисли, слушајте звуке шуме и будите у страху од лепоте која је испред вас.

3. Пазите на бучне мисли

Ваше мисли могу бити ваш најбољи пријатељ и најгори непријатељ. Да ли сте икада приметили да ако вам се учини да мислите чак и на једну негативну мисао, она неизбежно измиче контроли док вам мозак не завлада гадан хор Менталних чудовишта?

Ако се затекнете да размишљате, тренутно се осећам тако усамљено, лако је задржати тај мисаони процес у погрешном смеру док вам се не подвуку мисли попут: Увек ћу бити сам или ме нико никада неће волети.

Будите свесни о чему размишљате и зауставите своје негативне мисли пре него што прерасту у Ментална чудовишта која је много теже контролисати.Оглашавање

Ако се стресирате, учините нешто што вас опушта. Запалите свеће или тамјан, узмите лепу купку са мехурићима, изведите нежне јога-положаје или пустите умирујућу музику.

4. Смањите безумну потрошњу

Свест о светским догађајима је потпуно у реду, али постајање зависником од вести сигуран је начин да утонете своје расположење.

Ограничите своју потрошњу вести на малу прегршт чланака дневно, јер нема разлога да се сатима сахрањујете у депресивним вестима.

Гледање телевизије је умерено умерено, али провођење свих слободних сати испред цеви неће вам помоћи да растете или се осећате боље.Оглашавање

Прочитајте класични роман који сте обожавали у средњој школи, идите у позориште локалне заједнице да бисте уживали у безобразној комедији или Шекспировој трагедији и вежбајте барем сваки други дан како бисте задржали ум и тело на врху њихове игре.

5. Створите нешто вредно

Најбољи начин да се осећате срећни сами је да проведете време стварајући нешто што вам доноси радост. Можете написати роман или књигу за самопомоћ и објавити је на Амазону, покренути блог о теми која вас фасцинира, отићи у парк и сликати пејзаж који ће висити на вашем зиду или научити нови језик, попут немачког или шпански.

Понекад је тешко мотивисати се да кренемо са стварањем код куће; па ако осећате недостатак инспирације, спакујте свеску и лаптоп за излет у парк, кафић или клупу у центру града. Једноставна промена пејзажа може учинити чуда за вашу продуктивност.

6. Приуштите си врући спој

Ко каже да не можете сами ићи у филм или јести? Волим да се почастим врућим датумима, јер могу да одлучим да идем где год пожелим, не узимајући у обзир нечије мишљење.Оглашавање

Сам излазак помоћи ће вам да се осећате угодно ако будете сами.