Да постоји књига правила живота, постојала би једна посебна страница која је истакнута, подвучена и насловљена као најважнија. То би био онај који вам је рекао да морате савладати ефикасно постављање циљева и имати на уму циљ пре него што наставите са процесом. Иако можда не постоји стварна књига правила живота, ми имамо овај користан водич за постављање циљева.

Да, постављање циљева је важно. У ствари, то је важније од самог постизања циља. То је зато што је осећај усмерености потребан да бисте испунили било који задатак у животу.

Не морате да се осећате пренеражено ако вам ово звучи ново, јер сте покрили све следеће информације.

Данас ћете сазнати све о важности постављања циљева, врстама циљева и саветима да сами дефинишете реалне циљеве!

Преглед садржаја

1. Шта су циљеви?
2. Зашто је постављање циљева важно?
3. Врсте циљева
   • На основу времена
   • Засновано на животу
4. Како поставити циљеве
5. Како постићи своје циљеве
6. Доња граница
7. Још савета за постизање успеха

Шта су циљеви?

Да бисте започели наш водич за постављање циљева, прво морате препознати шта су циљеви и по чему се разликују од циљева, снова и очекивања.

ДО циљ је у основи ваш циљ за дугорочну будућност. То је већи кишобран, главни фокус.

Циљеви , с друге стране, потпадају под кишобран циљева. Они су одскочна даска која вам помаже да постигнете своје циљеве^[1].

На пример, можете одлучити да желите да научите нови језик. Ваш циљ је да течно говорите нови језик. Све што чините да бисте постигли овај циљ, као што су свакодневни задаци и месечни циљеви учења, јесу циљеви.

Слично томе, ваша очекивања, визије и снови нису ваши циљеви. Ако једног дана желите да научите нови језик, то је ваш сан. Ако се видите како течно говорите више страних језика, то је ваша визија. Ако мислите да сте способни да научите нови језик, то је ваше очекивање.

Међутим, ако намеравате да практично испуните ове визије, снове и очекивања, то је ваш циљ.

Зашто је постављање циљева важно?

Зашто бисте се уопште мучили постављањем циљева? Зар не би било згодније једноставно наставити са својим свакодневним циљевима, следити сан или визију и пустити да вас живот одведе где год?Оглашавање

Иако се тај пут може осећати узбудљиво и спонтано, ако заправо желите да означите ствари са листе циљева које желите постићи, неопходно је научити како поставити циљеве.

Посвећеност циљу ставља ваш мозак да ради у једном одређеном смеру. Веровали или не, имајући дефинисани циљ, ваш мозак несвесно ради своју магију, 24/7, са пуном ефикасношћу, да би постигао жељене резултате^[2].

Постављање циљева је важно за померање фокуса, појачавање мотивације и давање осећаја усмерености. Без формалног дефинисања одређеног циља који желите да постигнете, нећете моћи да одржите своје циљеве у складу.

Стога овај мали корак може на крају уштедети пуно гњаваже и времена, истовремено подстичући вашу продуктивност.

Врсте циљева

Пре него што пређемо на технику постављања ефикасних циљева, прво морамо погледати све врсте циљева у овом водичу за постављање циљева.

Ове категорије вам неће само помоћи да смислите нову за себе, већ ће вас водити и да их наведете на прави начин.

На основу времена

Једна од две широке категорије циљева заснива се на времену. Ови циљеви дефинишу колико далеко у будућности желите да их постигнете.

Свакодневно

Постоје одређени мањи циљеви које лако можете постићи за дан или два. У ствари, и неки од ових дневних циљева могу се понављати. На пример, можда ћете желети да трчите сат времена сваког јутра.

Ови свакодневни циљеви сада могу послужити и као дугорочни циљеви. Можда трчите сваки дан, јер дугорочно желите да повећате издржљивост.

Дневни циљеви су високо ефикасни за људе који желе да побољшају своје ментално благостање, вештине управљања временом и управљање стресом.

Краткорочни

Следећи на реду су краткорочни циљеви. Као што сте већ претпоставили, постављање циљева у овој области усмерено је на блиску будућност.

Сјајна ствар код њих је што их је генерално лакше постићи. То је зато што су краткорочни циљеви постављени у догледно време. Свесни сте околности и имате општу представу о томе колико се ситуација може променити.Оглашавање

Баш као и дневни циљеви, и краткорочни циљеви могу послужити као циљеви дугорочног циља. Ваш краткорочни циљ може бити да изгубите 5 килограма за месец дана. То би могао бити циљ сам по себи, или је можда само један од циљева да у наредне две године испуните свој циљ да усвојите здрав начин живота.

Још један пример краткорочног циља је испуњавање контролне листе за унапређење у наредних 6 месеци. Или, можда ћете желети да смањите време на екрану у наредних недељу дана.

Дугорочни

Коначно, имамо дугорочни циљеви који треба да буду завршени током дужег периода.

Шта год желите да постигнете у каснијој фази живота, дугорочни је циљ. На пример, план осигурања је дугорочни циљ.

Неки дугорочни циљеви уопште немају временски оквир. То су циљеви које желите да постигнете у неком тренутку свог живота. Дакле, нешто попут путовања целим светом је животни циљ без икаквог временског ограничења.

Постоји једна ствар у вези са дугорочним циљевима која није сјајна.

Са њима је најтеже ићи у корак, јер редовно не видите нека огромна достигнућа. Ово може узети данак на вашој мотивацији. Да бисте се решили овог проблема, најбоље је поделити дугорочни циљ на разне, краткорочне и дневне циљеве, тако да увек пратите напредак који постижете.

Засновано на животу

Крећући се напред, такође можете започети постављање циљева на основу резултата које желите да постигнете уместо на временском периоду.

Каријера

Као и већина људи, вероватно ћете желети да успете и истакнете се у својој каријери. Све што има везе са овом намером, без обзира на временски оквир, циљ је каријере. То су обично мерљиви циљеви, попут примања унапређења у року од две године, проналаска посла у одређеној компанији у наредних шест месеци итд.

Можете сазнати више о како овде поставити успешне циљеве у каријери .

Лични

Последњих неколико година све је било наглашавање вашег личног здравља. Дакле, што се тиче циљева, како можемо заборавити оне који имају везе са нашим личним добицима?

Од здравља до финансија до веза, све што вам као човеку доноси срећу и сталоженост је лични циљ. Важно је да су ово реални и достижни циљеви за ваш живот. Оглашавање

Без обзира да ли се желите ослободити дуга, престати пушити, започети споредну гужву, имати децу или путовати светом, сви ови циљеви су лични и веома су важни на вашем списку.

Како поставити циљеве

Најбољи начин да се гарантује испуњење циљева је да се поставе на прави начин.

1. Користите СМАРТ циљеве

Сваки циљ који дефинишете мора бити ПАМЕТАН^[3].

СМАРТ означава:

• Специфична
• Мјерљиво
• Достићи
• Релевантно
• Временски ограничене

Укратко, ваши специфични циљеви би требали бити врло добро дефинисани.Не би требало да буду генерички или широки, а сваки детаљ треба разјаснити док постављате циљеве.

Ако желите да почнете да трчите, колико често то желите да радите? Колико ће трајати свака сесија? Колико дуго ћете наставити са овом навиком?

Мора постојати веза између ваших циљева и уверења или иначе никада нећете моћи да постигнете жељене резултате. Најважније је да не будете нереални. Не можете научити да летите, а присиљавање да покушате само ће вас демотивирати и стресирати.

2. Дајте приоритет својим циљевима

Док истражујете како да напишете циљеве за следећи месец или годину, вероватно ћете смислити више њих. У овом случају, важно је одредити приоритете који су најважнији или они који имају најстрожи рок. Ово ће бити субјективно, јер само ви знате који ће циљеви највише утицати на ваш живот.

3. Мислите на оне око себе

Док радите на постављању циљева, имајте на уму своје вољене. Можда имате партнера, децу или запослене који зависе од вас и требали бисте их узети у обзир са својим циљевима. На пример, ако си поставите циљ да у наредне две године путујете у 10 различитих земаља, како ће то утицати на вашу децу?

Ако желите да изгубите 30 килограма ове године, да ли ваш партнер може нешто учинити да вас подржи? Он / она ће то морати да обавести пре него што кренете на пут мршављења.

4. Крените у акцију

Постављање циљева је први корак, али да бисте били успешни, ово морате пратити акцијом. Ако поставите циљеве, али их никада не реагујете, они постају снови. Направите акциони план излажући кораке које требате предузети сваког дана или недеље да бисте постигли своје велике и мале циљеве.

Такође можете погледати Лифехацк-ов бесплатни водич: Водич сањара за предузимање акције и постизање циљева . Овај корисни водич ће вас натерати да предузмете мере у вези са својим циљевима, па погледајте га данас!Оглашавање

5. Не заборавите на већу слику

Већина људи велику слику назива својом визијом. Без обзира ради ли се о дугорочном резултату или повезаности циља са вашом жељом, имајте на уму да се не бисте ометали.

Можете сазнати више о стварању визије свог живота овде .

Такође вам препоручујем да погледате овај видео како бисте научили 7 стратегија за ефикасно постављање циљева:

Како постићи своје циљеве

Напредак можете осигурати слиједећи неке непревазиђене тактике. Коришћење релевантних корисних алата такође вас може одвести на прави пут.

Тактика

Једна почетничка грешка коју већина људи чини је та што истовремено раде на превише циљева.Направите акциони план и фокусирајте се на једну по једну ствар.

Поделите свој циљ на мање, лако оствариве задатке. Корак по корак то чини много лакшим. Међутим, немојте их превише рашчланити. На пример, за дугорочне циљеве, требало би да користите недељне контролне пунктове уместо дневних.

Такође, пратите свој напредак . Ово ће вас држати мотивисаним да радите више.

Алати

Са толико категорија циљева и толико циљева, готово је немогуће се сјетити, а камоли радити, на свима њима.

Срећом, бројни апликације за праћење циљева помоћи ће вам да пратите своје циљеве, као и план за постизање сваког појединачног. Нека барем један буде инсталиран на вашем паметном телефону тако да вам је план увек надохват руке.

Доња граница

У закључку, коришћење водича за постављање циљева није ракетна наука. Потребна је само снажна снага воље заједно са свим знањем које сте до сада научили.

Испробајте горе поменуте тактике и савете да бисте могли да поставите успешне циљеве како бисте могли да остварите живот какав желите!

Још савета за постизање успеха

• 23 животних циљева за лични успех
• Како бити успешан у животу: 13 савета који вам мењају живот
• 20 личних примера паметних циљева за побољшање вашег живота

Кредит за истакнуте фотографије: Даниелле МацИннес преко унспласх.цом Оглашавање

Референца