8 идеја Висион Боард-а за визуализацију ваших важних циљева

8 идеја Висион Боард-а за визуализацију ваших важних циљева

Ваш Хороскоп За Сутра

Замислите да живите живот који сматрате идеалним и уравнотеженим. Уроните у пожељне детаље свог посла, својих веза и хобија којима се бавите. Уживајте у испуњењу свог искуства. Они ће чинити основу идеја за ваше визијске табле.

Шта радите да се овај узбудљиви живот догоди? По чему се ваше будуће ја разликује од вас данас? Нацртајте слику свега што приметите - боја, људи, радњи, места, осећања итд.



Позива се поступак у коме сте управо учествовали визирање . То укључује игру са нашим правим мозгом за призивање креативност и машта. То је процес који нам често помаже да дођемо до сржи онога што желимо, онога што за нас има вредност, а затим нас подстиче на акцију из простора живости и поравнања.



Визионирање може помоћи у повећању мотивације и самопоуздања, као и припремити ваш ум за успех у многим областима вашег живота[1].

Ствара се пракса за стварање опипљивијег визирања видне табле , који су прикази наших циљева и снова. У својој основи, ове табле су колаж слика, речи и фраза који бележе вашу визију будућности. Намера ове табле снова је да вас натера да се осећате истински вртоглаво, надахњујући вас да останете концентрисани и предузмете акцију.

Висион табле које су створене из простора пријемчивост оно што долази може бити заиста просветљујуће. Те визије могу бити у облику боја, осећања, речи или сензација. Такве визијске табле су врло спонтане и интуитивне.



Друга врста видних плоча створена је из простора намера, где истражујемо своје најдубље чежње и активно се бавимо истраживањем, изражавањем и представљањем тих жеља на различите начине. Ово је облик израз .Оглашавање

Погледајмо неке идеје за визијске плоче које нам могу помоћи да ухватимо своје снове.



1. Речи

Речи су одлично место за почетак размишљања о идејама визијске табле. Речи имају мистериозан начин на који утичу на нас и помажу нам да се осећамо добро када се правилно користимо. Било да речи описују осећања или одјек стања бића, све оне подсећају на искуства која смо имали или желимо да имамо[2].

Висион Боард са речима и сликама

Погледајте часописе да бисте изрезали речи које описују како желите да будете или шта желите да осећате. Можете их чак и написати великим, подебљаним, шареним словима.

2. Цитати

Цитати су одлични извори формирања размишљања и ефективно изражавају идеју или искуство у целини, чинећи их сјајним идејама за визију. Без обзира у ком контексту су речи првобитно изговорене, утицај доброг цитата је безвременски[3].

Висион Боард

Одаберите цитате који рађају интензивне и тачне мисли које одговарају стању или искуству до којег желите да стигнете. То могу бити ваши узори, омиљени аутори, наставници или чак нешто из песме. Можете чак и да додате песме ако говоре вама и вашим будућим циљевима.Оглашавање

3. Самопотврђивање

Самопотврђивање се разликује од цитата, јер их сами пишете сами. Усмерени су на промену нечијег погледа на свет и поништавање ограничавајућих уверења.

Истраживања сугеришу да они могу минимизирати анксиозност, стрес и дефанзивност повезане са претњама нашем осећају сопства, док истовремено имају позитивне неуро-психолошке ефекте и држе нас отворенима за побољшање[4].

Позитивне афирмације

Створите потврде које почињу са Ја јесам и изазивајте уверења о новцу, успеху, способностима и вештинама[5]. Напишите афирмације које превазилазе оно што мислите да је могуће и мењају оно што не може.

Ево неколико потврда које би вам могле бити корисне: 10 позитивних потврда за успех који ће вам променити живот

4. Арт или Доодлес

Када осмишљавате идеје за визуелне табле, уметност или цртежи су сјајни начини да ојачате жељена стања. Будући да ви ви представљате своју визију кроз слике, не постоји бољи начин да је поседујете.

Да бисте креирали дудл логотипе, не морате бити вешти у уметности. Морате бити спремни да играте!Оглашавање

Цртежи Буллет Јоурнал-а

Можете шарати своју животну мапу или једноставно користити боје за интуитивно изражавање својих осећања без форме[6]. Нацртајте своје будуће успешно себе у послу из снова или на одмору из снова. Такође можете да нацртате свој омиљени цитат или своју потврду.

5. Слике

Слике су дивна алтернатива дудл логотипима, јер вас могу избацити из било ког оклевања према цртању. Можете их закачити за плутену плочу, залепити их за даску за постер или једноставно угурати у огласну таблу.

У зависности од визије коју радите на испуњавању идеја вашег визијског одбора, можете поставити слике повезаних људи који су успешни и слике које изазивају осећања која желите да искусите (захвалност, радост, љубав, успех итд.). Ако сте надахнути да користите слике, можете покушати да направите плочу за дигитални вид[7].

Онлине Висион Боард са сликама

Такође можете пронаћи слике сличне онима које видите у својој машти. Ако желите да повећате изазов, можете имати слике које представљају различите акције које ћете предузети.

6. Сувенири

Сувенири , као извори надахнућа, врло су моћни. Они могу послужити као подсетник на ваше снаге, јединственост, достигнућа, успешне везе и позитивне асоцијације[8].Оглашавање

Висион табла са накитом и сувенирима

Ако постоје сувенири које повезујете са рођењем одређене визије, то су они који морају да се нађу на табли. Можете имати било шта од натписа с именима, белешки о захвалности, дрангулијама, привесцима за кључеве, сувом лишћу, дугмадима, магнетима, лампицама итд. Могућности је безброј.

7. Циљеви и намере

Циљеви и намере чине основу наших визија.

Седмични акциони одбор

Поставите циљеве и намере везане за вашу визију на креативан начин[9]. Можете направити дрво намере са коренима који су визија, кора вашим снагама, а лишће све намере које желите да постигнете.

Такође можете створити комбиновано медијско сунце, чији је главни циљ језгро, а све могуће акције као зраци.

Поред стварања плоче са визијама, добијање и Приручник „Нека се догоди“ може вам помоћи да уочите како напредујете ка својим циљевима. Набавите и научите како корак по корак можете да остварите своје циљеве.Оглашавање

Последње мисли

Док смишљате сопствене идеје за визијске табле, не заборавите да допустите својој креативности да влада. Ово није нешто што ћете објавити да би сви могли да виде; то је нешто што треба да инспирише ти сваки дан. Користите неке од предлога који ће вас подстаћи да креирате таблу циљева, а затим је направите својом.

Више идеја за визију одбора

Кредит за истакнуте фотографије: Естее Јанссенс преко унспласх.цом

Референца

[1] ^ Психологија данас: Гледање је веровање: снага визуелизације
[2] ^ Промењени таласи ума: Одбори за привлачење и визију - шта је Висион Боард?
[3] ^ Ко је ваш ХР ?: Водич за Одбор за визију у 5 корака (визуелно постављање циљева)
[4] ^ Позитивна психологија: Позитивне дневне афирмације: Да ли иза тога стоји наука?
[5] ^ Белла Инспиред Граце: Одбори за афирмацију и визију
[6] ^ Дневник планера часописа: КАКО СТВАРАТИ ВИЗИЈСКУ ТАБЛУ У СВОЈЕМ БУЛЛ ЧАСОПИСУ
[7] ^ Чаробњак за дизајн: Како створити инспиративну таблу за визију на мрежи
[8] ^ Брит + Цо: 5 корака за стварање визије за живот, новац, љубав и још много тога
[9] ^ Мамин кутак света: Постизање ваших циљева 2020: Како од циљева Ми Висион Боард креирам недељни акциони одбор

Каллорија Калкулатор

О Нама

nordicislandsar.com - Извор Практичних И Прилагођених Знања Посвећено Побољшању Здравља, Среће, Продуктивности, Односа И Много Више.

Рецоммендед
4 мотивацијска савета из игре Цласх Роиале
4 мотивацијска савета из игре Цласх Роиале
Који су најбољи кућни лекови за Пинк Еие?
Који су најбољи кућни лекови за Пинк Еие?
22 Срећни цитати о значењу истинске среће
22 Срећни цитати о значењу истинске среће
10 Вечне борбе за раст код строгих родитеља
10 Вечне борбе за раст код строгих родитеља
Заиста не желите да постанете бољи
Заиста не желите да постанете бољи
Одакле потичу наши обрасци односа
Одакле потичу наши обрасци односа
Због чега је веза досадна и како то избећи
Због чега је веза досадна и како то избећи
Колико је витамина Ц превише? Кључне чињенице о уносу витамина Ц.
Колико је витамина Ц превише? Кључне чињенице о уносу витамина Ц.
Деструктивни начини на које смо одрасли
Деструктивни начини на које смо одрасли
Почетак краја масовног затварања и злоупотреба затвора као наш де факто систем заштите менталног здравља
Почетак краја масовног затварања и злоупотреба затвора као наш де факто систем заштите менталног здравља
Лекције из живота које можете научити од џокера
Лекције из живота које можете научити од џокера
Зашто је слушање одговора уместо разумевања кључ неуспеха
Зашто је слушање одговора уместо разумевања кључ неуспеха
10 собних биљака о којима је тако лако бринути
10 собних биљака о којима је тако лако бринути
Зашто бисте увек требали излазити са особом великог срца
Зашто бисте увек требали излазити са особом великог срца
10 ствари које треба да знате о истинској љубави
10 ствари које треба да знате о истинској љубави