8 КОРАКА ДО КОНТИНУИРАНЕ САМО-МОТИВАЦИЈЕ ЧАК И ТОКОМ ТЕШКИХ ВРЕМЕНА

Многи од нас налазе се у мотивацијским падовима из којих морамо порадити да бисмо се извукли. Понекад је то попут континуираног циклуса у којем смо мотивисани на одређено време, испаднемо и онда морамо поново да стварамо ствари уназад.

Не постоји ништа моћније за само-мотивацију од исправан став . Не можете да изаберете или контролишете своју околност, али можете да одаберете свој став према својим околностима.

Колико видим да ово делује док развијате ове менталне кораке и редовно их користите, самомотивација ће природно доћи када вам затреба.

Кључ је за мене постизање последњег корака Поделите са другима . Може бити донекле зависно и само-мотивишуће када помажете другима који имају проблема.

Добар начин да континуирано имате самомотивацију је да примените нешто попут ових 8 корака од Иана МцКензиеја.^[1]Уживао сам у Иановом чланку, али сматрао сам да би могао да користи неку дефиницију када је реч о покушају да се изгради континуирани нагон за мотивацијом. Ево нове листе о томе како се сами мотивисати:

1. Почните једноставно

Држите мотиваторе око радног места - ствари које вам дају ону почетну искру да кренете. Ови мотиватори ће бити окидачи који вас подсећају да кренете.Оглашавање

Такође, идентификујте свој властити стил мотивације, тако да ћете моћи да искористите његове снаге и увек будете мотивисани. Не знате који је ваш стил мотивације? Сазнајте узимањемову процену. То је бесплатна процена која ће вам помоћи да сазнате свој стил мотивације.Узми процену одмах!

2. Правите добро друштво

Редовније се сусретајте са позитивним и мотивисаним људима. Ово може бити једноставно као ћаскање са вршњацима или брза дискусија са пријатељем који воли да дели идеје.

Позитивни и мотивисани људи се веома разликују од негативне . Они ће вам помоћи да растете и видите прилике у тешким временима.

Ево још разлога због којих бисте требали избегавати негативне људе: 10 разлога зашто бисте требали избегавати негативне људе

3. Наставите да учите

Читајте и покушајте да узмете све што можете. Што више научите, то постајете сигурнији у започињање пројеката.

Помоћу ових савета можете научити себе како жудете за целоживотним учењем: Како развити навику за целоживотно учењеОглашавање

4. Погледајте добро у злу

Када наиђете на препреке или изазовне циљеве, желите да имате навику да пронађете оно што делује да бисте их превазишли. Овде су 10 савета за олакшавање позитивног размишљања .

Поред позитивног мишљења, изградња ваше интерне мотивације важна је и за вашу менталну снагу. Придружите се Лифехацк-у Фаст-Трацк Цласс - Активирајте своју мотивацију бесплатно и научићете како да направите свој мотивацијски мотор. То је фокусирана 30-минутна сесија у којој ћете научити све што вам је потребно да бисте увек били мотивисани. Придружите се предавању одмах!

5. Престаните да размишљате

Само уради. Ако сматрате да мотивација за одређени пројекат недостаје, покушајте да започнете нешто друго. Чак и нешто тривијално, тада ћете развити замах да започнете важније ствари.

Када превише размишљате и бринете о томе, само губите време. Ове испробане технике разбијања брига може да вам помогне.

6. Упознајте себе

Водите белешке када вам је мотивација срање и када се осећате супер звездом. Постојаће образац који ћете, кад будете свесни, заобићи и развити.

Прочитајте сами како делује магија обележавања вашег расположења.Оглашавање

7. Пратите свој напредак

Водите евиденцију или траку напретка за текуће пројекте. Кад видите да нешто расте, увек ћете желети да га негујете.

Погледајте ове 4 једноставна начина за праћење напретка тако да имате мотивацију за постизање својих циљева.

8. Помозите другима

Поделите своје идеје и помозите пријатељима да буду мотивисани. Видећи да други добро раде мотивисаће вас и ви да учините исто. Напишите о свом успеху и затражите повратне информације од читалаца.

Помагање другима заправо помаже себи, ево зашто .

Надам се да ће се овде догодити да ћете постепено развијати одређене вештине које постају мотивацијске навике.

Једном када дођете до фазе када редовно помажете другима да остану мотивисани - било путем блога или у разговору са вршњацима - наћи ћете да се циклус наставља тамо где је сваки аспект остајања мотивисаним дорађен и развијен.Оглашавање

У овој епизоди емисије Тхе Лифехацк Схов Јустин има и неколико сјајних савета:

Превише корака?

Кад бисте могли само један корак? Само уради!

Једном када започнете са нечим, скоро увек ћете само ући у то и наставити. Биће времена када морате да радите ствари које заиста не желите: ту вам добро дођу други кораци и савети других писаца.

Међутим, најважнија ствар коју мислим да вреди поновити је само започети.

Покрените тај замах, а онда када је потребно, подузмите Ианов корак 7 и Направи паузу . Нико не жели стално да ради!