Живот је неизвјестан тобоган. Можете да је прихватите и уживате у вожњи, радосно учећи се на својим искуствима током пута; или можете одабрати да се побуните против свих животних изазова, негодујући над сваким тренутком вашег путовања. Овај други вам одузима било какав раст или развој, док вам први даје прилику да учите из тих изазова и постанете боља особа јер сте их искусили.

Иако је боље можда релативно, једно је сигурно - боље значи побољшање. Без обзира где се затекли, увек има места за побољшање. Чак и монах свакодневно настоји да се побољша, трудећи се да увек постане бољи човек.

Изазови у животу су дати и они се могу искористити у вашу корист. Свака је прилика за лични раст и самопобољшање. Коначно, циљ је да искористите оно што научите како растете и постанете најбоља верзија себе.

Ево 6 уобичајених животних изазова које морате превазићи на путу да постанете боља особа:

1. Губитак

Без обзира изгубите ли посао, прилику или везу - губитак је неизбежан део живота.

Без обзира на то како се то догађа, губитак је један од највећих животних изазова. Може се осећати нагло и ометајуће. Међутим, губитак вам даје прилику да размислите о ономе што је заиста важно како бисте наставили да идете напред.

Изгубити нешто што сте имали или сте заиста желели може бити добродошао позив за буђење. Губитак вас приморава да се запитате: Шта је са оним што сам изгубио било ми драгоцено? и шта сам спреман да урадим да бих добио оно што желим?

Ако одлучите да испитате свој губитак кроз сочива ових питања, проузроковаћете да процените праву вредност онога што сте изгубили, као и зашто то цените. Јасно разумевање онога што цените и зашто то цените је кључно за то да постанете боља особа јер вашим речима и поступцима даје интегритет.Оглашавање

2. Неуспех

Не постоји ниједна жива особа која није доживела неуспех. Да бисте расли, морате пропасти. Неуспех нуди природни контролни пункт на вашем путовању , која вам омогућава да процените недавне изборе у понашању како бисте могли да побољшате. Када не успете, добићете прилику да прегледате своје одлуке и понашање, као што спортиста прегледава снимљене снимке између игара.

Преглед одлука и радњи које вас воде до неуспеха је непроцењива вежба. Разумевање како су одлуке које сте донели довеле до одређеног понашања и деловања може вас спречити да поново направите исте грешке. Такав преглед такође може открити важне детаље које сте пропустили први пут, а који би вам омогућили да следећи пут приступите бољем и информисанијем приступу.

Искуство неуспеха изазива код вас саосећање, емпатију и симпатију. Ваше искуство вам даје тачку заједништва са свима који су имали слично искуство. Те три емоције су основни алат на вашем путу да постанете боља особа, јер омогућавају другима да се осећају сигурно и виђено око вас.

3. Падови

Имају многа имена: погрешни кораци, мајмунски кључеви, непредвиђене околности. Али неуспеси су увек присутни на нашем путу ка томе да постанемо боља особа.

Сви смо на путу имали споро напредовање, препреке или кашњења. Изазов је разумевање зашто се догодило кашњење. Шта је узроковало успоравање нашег напретка или висораван?

Можете интелектуално знати све праве ствари које треба учинити или рећи, али постоје они тренуци када ваша човечност извуче најбоље од вас. Упркос свим напорима да будете бољи човек, изненада учините или кажете нешто због чега се кајете. Можда реагујете на негативан начин или у нескладу са вашом жељом да постанете боља особа. У РЕДУ ЈЕ!

Падови су могућности за учење. Чврсто разумевање врста ствари које успоравају ваш напредак омогућиће вам да их и избегнете и предухитрите.

Еластичност је један позитиван споредни ефекат превазилажења неуспеха. Путовање ка томе да постанете боља особа захтева да будете ментално чврсти. Падови су органски начин за изградњу те менталне чврстоће, а да истовремено одржавате интегритет у својим поступцима и осећај емоционалне свести који промовише безбедно окружење у коме се други осећају виђеним.Оглашавање

4. Успостављање вашег моралног компаса

Разликовање доброг од лошег за себе увек је присутан животни изазов. Можете се сложити с једном идеологијом данас, а сутра другом. Променити мишљење је ваше право, а одлука о томе где се налазите је ваша одговорност. Њих двоје иду руку под руку.

Одлучивање о томе шта сматрате важним на вашем путу да постанете боља особа. Самопобољшање је усидрено у вашем личном осећају за добро и за зло.

Већина људи се понаша у складу са својим вредностима и уверењима. Дати себи дозволу да растете као особа значи узети време да их преиспитате. Могуће је да ћете открити да ваше вредности и уверења више нису у складу са вашим крајњим циљем.

Срећом, ваша процена неусклађености довешће вас до оног што је неопходно да бисте поново пронашли свој прави север. Способност самоисправљања послужиће вам на вашем путовању.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Лифехацк фор Гоал Диггерс (@лифехацкорг)

Оглашавање

5. Овладавање својим умом

Ваш ум може бити страховит противник на вашем путу да постанете боља особа. Може се заглавити са свим врстама негативних коментара када ствари не иду добро и може имати моћ да вас избаци из сумње и страха - ако допустите. Овладавање умом један је од највећих животних изазова свих.

Ваш ум контролише вашу перспективу, информише вас како примате и обрађујете своје интеракције са светом око себе. За разлику од других ствари за које можете захтевати мајсторство након одређеног времена, уму може бити потребан читав живот да га савлада. Изазов је показивање спремности да свакодневно обављамо посао савладавања ума, истовремено имајући потпуну свест о бесконачној природи овог дела.

Где год идете, ту сте; стога је немогуће сакрити се од себе. Ако је ваш ум непослушан и нељубазан, тада ће вам бити тешко да постанете боља особа, пре свега зато што нисте бољи према себи.

Срећом, постоји безброј начина да започнете посао савладавања свог ума. Кључно је створити простор да будете са собом на здрав начин који подстиче раст. Неке уобичајене методе за олакшавање фокусираног личног времена су терапија, медитација , саморефлексија , молитва, намерна тишина, вођење дневника и излазак у природу.

6. Превазилажење ваше приче

Сви су некада били дете. Постоје ствари које сте доживели и које су биле ван ваше контроле, без обзира на њихову озбиљност. Та искуства постају део ваше приче. Превазилажење приче коју сами себи причате о свом искуству може бити прави животни изазов.

Без обзира да ли сте одрасли сиромашни, нисте имали пуно љубави у кући или се нисте осећали виђеним, то утиче на ваш начин кретања кроз свет. Постоје чињенице ових искустава и постоје нејасне ивице на којима наш ум попуњава празнине.

На пример: ако кажете Одрастао сам сиромашан и увек ћу бити сиромашан, то је пример ваше приче која преузима контролу.

Упоредно, ако сте рекли Одрастао сам сиромашан, али сада вредно радим. Чиним све што могу да имам све ствари које су ми потребне и да ли ми је удобно - чак и ако је тешко, то је и даље пример превазилажења ваше приче.Оглашавање

Одрастао сам ван станова, забринут због новца, са осећајем недостојности због онога што сам видео око себе. Мислио сам да је борба нормално и да је преживљавање задани начин постојања - постало је део моје приче. Ипак, као одрасла особа морао сам да одлучим, или допуштам да прошла искуства обликују моју садашњу приповест, или се фокусирам на околности садашњости као одраз моје тренутне стварности.

Иако избор може бити јасан, радња потребна за промену наратива је изазовна. То захтева намерност и самосвест . Морате бити спремни да се ослободите прича које вам више не служе, у корист истраживања садашњег тренутка у потпуности. Ношење устајалих, негативних наратива гуши вашу способност да се укључите у позитивну саморефлексију која је камен темељац личног раста.

Када своју причу одвојите у корист прихватања садашњости, подстичете друге да чине исто. Превазилажење ваше приче омогућава вам да прихватите овај тренутак као прилику да напишете нову причу - ону над којом имате контролу. На путу ка томе да постанете боља особа фокусирање на оно што можете контролисати и пуштање онога што не можете контролисати је пресудно.

Последње мисли

Ови изазови у животу су уобичајени. Без обзира ко сте или где сте, ако вам је циљ да постанете боља особа, наићи ћете на ових 6 изазова у неком облику или начину.

Срећом, сада сте спремни да их савладате грациозношћу и стратегијом. Док настављате пут ка томе да постанете боља особа, не заборавите да се ослободите ствари које не можете да контролишете у замену за присуство у овом тренутку, створите простор за здраву саморефлексију, дајте себи дозволу да преиспитате своје вредности и уверења , прихватите отпорност која долази од наилажења на неуспехе, дозволите да ваши неуспеси буду извор саосећајне резонанце и допустите да вас губици науче о ономе што цените.

Сад кад знате шта морате савладати, изаћи тамо и попети се на врхунце, живот вас чека на другој страни.

Још да вам помогну да останете мотивисани

• 5 корака за брзо враћање када вас живот сруши
• Како да вратите свој живот на прави пут кад ствари измакну контроли
• Како вам бити веран када вас живот избаци из колосека

Кредит за истакнуте фотографије: Луке ван Зил преко унспласх.цом