Живот нам баца много кривих лопти - могло би се рећи да када једна особа легне сломљена срца, друга би се могла пробудити проналазећи праву љубав. То је бескрајни циклус разочарања и достигнућа, али иако бисмо могли претпоставити да је свако од нас способан да се врати сваки пут када нас живот сруши на земљу, то је далеко од стварности. Понекад заиста боли бити у ситуацији над којом немате контролу, а доношење одлука које вам се чине потпуно неправедним сигурно ће пронаћи пут у ваш живот. Без обзира на тешка питања с којима се можете суочити, то је повратак и помицање напред оно што је најважније када треба да се суочите са потешкоћама . Ово је листа од 5 ствари које сам у свом животу покушао само да бих ми помогао да верујем у светлију будућност и прођем тешку ситуацију.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Лифехацк фор Гоал Диггерс (@лифехацкорг)

1. Размислите о лошим временима у свом животу

Ово може звучати као лоша идеја, али има сврху: можда ћете се осећати депресивно када размишљате о прошлим тугама, али идеја која стоји иза размишљања о прошлим недаћама није да вас изневере; то је да себи докажете да сте их прошли. Обично се бојимо да ће нас тешко време сломити, али кад размислите о безброј пута када сте заправо прошли оно што сте сматрали најгорим искуством у свом животу, то само доказује да сте ојачали. Дозволите да вам те победе буду прилика да видите даље од пртљага испред себе. Оглашавање

2. Пишите или разговарајте о томе како се осећате

Бићу искрен: задржавање својих осећања у себи некада ме је мучило и чинило да се осећам усамљено, али када сам пронашао некога коме је заиста било стало до мене, постало је природно да поделим како се осећам са њом и то је неизмерно допринело мојим способностима за превазилажење проблематичних ситуација. Не само да сам разговарао с њом о томе како се осећам, већ сам одлучио и да о томе блогам, и иако разговор са странцима о вашим проблемима може изгледати лудо, заправо није. У ствари, то је оно што терапеути сматрају својом стратегијом освајања хлеба; способност да буду неутрални и да њихов недостатак личног односа са вама користе као средство за помоћ. Није важно да ли желите да разговарате, певате или пишете о томе како се осећате, само је скините са груди и тежина на вашим раменима неће изгледати тако осакаћујуће.

3. Одвојите се од ситуације

Може бити неодољиво када сте усред жестоке препирке или канцеларијске политике и нема шансе да будете у стању да донесете рационалну одлуку кад вас ухвати усред пожара. Кажу да бежање од својих проблема никада неће помоћи, а иако је то делимично тачно, не значи да треба толико дубоко да се уроните у ситуацију да вам понестане ваздуха за дисање и изгубите способност да измерите предности и недостатке по вашем избору. То се догађа више него што волимо да признамо, због чега је важно да се одвојите од ситуације довољно дуго да бисте јасно размишљали, а да вам људи не висе преко рамена. Ово вам помаже јер напокон имате паузу за размишљање и у оваквим случајевима потребно је пуно размишљања.Оглашавање

4. Подсетите се да нисте сами

Лако се склупчати у клупко и осећати се као да се ваш свет затвара од самоће, а толико је тешко сетити се да сигурно постоји неко ко вас воли. Чврсто знам да смо читаоци Лифехацка чврсти људи, а чињеница да сте овде значи да имате снаге да схватите да је помоћ само УРЛ. Без обзира на то од кога или од чега зависите, требате да се подсетите да нисте сами; имате људе којима је стало. Чак и ако је то само једна особа, то је довољно да вам да разлог да се подсетите да никада заиста нећете бити сами. Понекад странци могу делити иста осећања као и ви. Размислите о томе - можда ниједног од ових читалаца не знате лично, али они би могли бити у потпуно истој ситуацији као и ви, тако да заправо нико није заиста сам.

5. Прихватите резултате и вратите се поново, само јачи

Коначно, време је да се помиримо са оним што се догодило. Без обзира да ли су се резултати ваших избора показали корисним или не, време је да их прихватите и вратите се назад. Овај пут имате ново искуство које ћете додати својој књизи живота, па следећи пут када вас нешто покуша срушити неће бити лако јер ћете бити снажни и одлучни у намери да напредујете. Живот ће ићи даље, време никада неће стајати и на вама је да донесете исправну одлуку да идете напред. Не задржавајте се на томе шта би могло бити или шта ако околности; ствари су готове и време је да видите да можда имате нови бојни ожиљак, али сигурно ћете стећи пуно више карактера.Оглашавање

Кредит за истакнуте фотографије: Симон Мигај преко унспласх.цом