Ако сте се запитали како постати срећнија особа, ово је већ врло добар знак. Срећа није нешто што нам се догађа случајно. Бити срећан достижна је и научљива вештина, која захтева стални рад на вашем ставу и зависи од тога како тумачите своју животну ситуацију. Срећа је углавном ствар избора. И то је вероватно најпаметнији животни избор који можете да направите. Скорашњи студије показују да је за 35% мање вероватноће да ће рано умрети од несретних!

Па, шта треба да запамтите ако желите да будете истински срећни?

1. Никад се немојте задржавати на прошлости

Научите да цените оно што имате пре него што вас време натера да цените оно што сте имали. - Непознат

Ваша прошлост је само прича. Свако има прошлост - често пун бола, разочарања, пропуштених прилика и неиспуњених очекивања. Без обзира на то како изгледа ваша прошлост, то је само прича - зато не дозволите да утиче на вас. Осмислите садашњост.

2. Никада се не фокусирајте на оно што недостаје; погледајте шта заправо имате.

Срећа није имати оно што желиш. Ценим то што имате. - Непознато

Будите захвални за оно што имате. Могли бисте губити сате рачунајући ствари које бисте желели да побољшате, што би вас само удаљило од тога да цените свој стварни живот. Захвалност ставља ситуације у перспективу и преусмерава ваш ум у позитиван смер.

3. Никада не потцењујте квалитетно време са собом.

Усредсредите се на то да волите себе уместо да волите идеју да вас други воле. - Непознат

Не бркајте срећу са узбуђењем; трајна животна радост расте када је ваш ум у миру. Одвојити време за себе једнако је важно као и посветити своје свакодневне дужности. Редовна медитација, спорт, контакт са природом и квалитетно (офлајн) време проведено у читању помоћи ће вам да се поново повежете са собом и поново чујете своју интуицију.

4. Никада немојте престати да се усавршавате.

Живи као да треба да умреш сутра. Учите као да бисте живели вечно. - Махатма Ганди

Сви смо различити и не постоји савршен правац или пут ка нашој личној еволуцији. Цела поента је да постанете најбоља верзија ВАС и никада не престаните узимати лекције из сопствених животних искустава.

5. Никада не будите престроги према себи.

Будите нежни према себи. Радите најбоље што можете. - Непознат

Многи од нас су најтежи критичари, непрестано умањујући сваки успех. Прихватите да никада нећете бити идеални - и сматрајте ово у реду. У процесу саморазвоја, прихватајући сопствене рањивости научно је доказано да је кључна компонента среће.

6. Никада не губите осећај сврхе у ономе што радите.

Оно што данас радите је важно, јер дан свог живота мењате за то. - Непознат

Ваше време и животна снага су ограничени, зато их потрошите паметно и усмерите своју енергију ка нечему значајном. Проналажење сврхе помаже вам да живите већи живот.

7. Никада се немојте лоше понашати према свом телу.

Ваше тело је драгоцено. То је ваше возило за буђење. Поступајте пажљиво. - Буда

Заиста срећна душа може живети само у здравом телу. Тело ће вам послати рачун за смеће које сте појели, часове спорта које сте прескочили, дуге ноћи забаве и дуге сате стресног рада. Третирајте своје тело као своју највећу инвестицију; мораће да вам служи читав живот.

8. Никада не вреднујте материјалне ствари више од искустава.

Ваша дела су једина права ствар. - Аллан Локос

Искуства доносе људима више среће него имања, која вас никада не чине задовољнима. Искуства ће трајати у вашој глави заувек, напајаће ваш ум и постаће успомена која ће вам осветлети лице у лошем дану.

9. Никада се не упоређујте са другим људима.

Истинска срећа је када живиш свој живот не чекајући ничије одобрење.- Непознато

Свако живи живот различитим темпом, што нас чини посебним и лепим. Што пре прихватите своју јединственост и разлике између себе и других људи, то ћете бити срећнији. Окружите се људима који вас цене онаквима какви заиста јесте, а да вас не покушавају променити или преокренути.

10. Никада не допустите да ваше лоше мисли расту.

Срећа вашег живота зависи од квалитета ваших мисли - Марко Аурелије

Бити осуђујући, љубоморан или љут у једном тренутку ће се окренути против вас. Лоша мисао може покренути лош говор, баш као што лоше речи изазивају лоше поступке. Не дозволите свом уму да покрене било чега чега бисте се касније постидели.Оглашавање

11. Никада се немојте плашити прихватања промена.

Не можете започети следеће поглавље свог живота ако наставите да читате последње.- Непознато

Док прихватате законе који мењају наш живот, наша тела и начин на који еволуирамо, видећете јединствену лепоту сваког тренутка у животу са свим његовим природним током. Будите отворени за нове могућности и понизно прихватите промене на које не можете да утичете.

12. Никада не кривите друге за сопствене неуспехе.

Не тражите некога ко ће решити све ваше проблеме. Потражите некога ко вам неће дозволити да се сами суочите са њима. - Непознат

Будите одговорни за своје поступке и њихове исходе. Преузимање одговорности даје вам осећај моћи над вашим животом; Кривљење свог живота за околности може учинити да се осећате немоћно.

13. Никад не укротите своју радозналост.

Ако не учините ништа неочекивано, ништа се неочекивано не дешава. - Фаи Велдом

Будите знатижељни и постављајте пуно питања. Путујте, посматрајте, читајте, гледајте и разговарајте са паметним људима како бисте отворили свој ум и истражили свет. Радознало размишљање и страст за истраживањем напајаће ваш ум.

14. Никада не престаните бити пажљиви.

Не чекајте савршени тренутак. Искористите тренутак и учините га савршеним - Непознато

Научите пажљиво посматрати, мирисати, чути и у потпуности ценити сваки минут свог живота. Они који не могу савесно да примете и цене садашњи тренутак, нису у стању да буду у потпуности срећни.

15. Никада не заборавите на своје вољене.

Једини начин да имате пријатеља је да будете. - Ралпх Валдо Емерсон

Брините о онима који су срећни кад вас виде да успете у животу и подржавају вас у тешким временима. Избегавајте оштре критике и побрините се да ови људи знају колико вам је драго што су део вашег живота.

16. Никада се не брините о стварима на које не можете утицати.

Брига је тотално губљење времена. То ништа не мења. Све је у томе да вам украде радост и будете заузети не радећи ништа. - Непознато

Колико пута се ситуација за коју сте бринули није остварила? Забринутост због ствари на које не можете утицати је губљење времена и осећате се непотребно јадно.

17. Никада не вежите срећу за нешто у будућности.

Замислите сву лепоту која је још увек остала у вама и око вас и будите срећни. - Анне Франк

Многи људи живе као да нешто чекају - да пронађу савршеног љубавног партнера, да се унапреде или да се повуку са добром пензијом. Не одлажите своју срећу за тренутак у будућности; живот је само уживање у путовању.

18. Никада немојте престајати да упознајете нове људе.

Људи су усамљени јер граде зидове уместо мостова. - Јосепх Ф Невтон

Окружити се срећним људима чини вас сретнијим. Упознавање нових људи данас је лако захваљујући отвореном начину живота, новим технологијама, интернет форумима, популарно мобилне апликације. Било би штетно не искористити ову прилику на најбољи начин. Чак и људи који улазе у ваш живот на кратко могу вас научити важним лекцијама и учинити ваш живот живописнијим.

19. Никада не допустите да ваш его победи.

Саосећање није однос исцелитеља и рањеника. То је однос између једнаких.- Пема Цходрон

Понашати се бесно и следити своју несигурност може само закомпликовати вашу животну ситуацију. Уместо тога, понашајте се саосећајно и понизно према другима. Показивање зрелости учиниће ваше односе с другима радоснијим и испуњенијим.

20. Никада добровољно наношење штете.

Човеку не може бити пријатно без његовог одобрења. - Марк Твен

Сваки ваш избор, свака изговорена реч и свака куповина утичу на нечији живот. Изаберите да будете добра особа.

21. Никада немојте престати да живите пуним плућима.

Загрли се јаче. Смејте се гласније. Насмеши се већи. Воли дуже. - Непознат

Живите интензивно. Радите шта желите и уживајте у њему свим чулима. Почните да радите на испуњавању својих снова што је пре могуће. Загрли се јаче. Смејте се гласније. Насмеши се већи. Воли дуже.Оглашавање

22. Никада не заборавите да се осмехнете.

Користите свој осмех да промените свет; не дозволите да вам свет промени осмех. - Непознат

Не знате кроз шта пролази особа испред вас. Будите љубазни према другима и делите своје осмехе и позитивне речи. Није ли невероватно уљепшати нечији дан на тако једноставан начин?

23. Никада се немојте плашити да у потпуности промените свој живот.

Ако и даље тражите ону особу која ће вам променити живот, погледајте се у огледало. - Роман Прице

Никада није касно да свој живот потпуно промените и учините га смисленијим. Нека ваш ум буде слободан и с времена на време вас изненади. Идите са током и отворите се различитим могућностима.

24. Никада се не бојте бити сами.

Ако се спријатељите са собом, никада нећете бити сами. - Маквелл Малтз

Не плашите се да будете сами. Срећа је унутрашња и не треба вам нико или ништа да бисте били срећни. Научите се сами забављати: шетати, путовати, јести добру храну итд. То што сте сами не значи да морате бити усамљени. На пример, погледајте монахе - врлина је бити срећан у самоћи.

25. Никада немојте престати да организујете сопствену срећу.

Поверење је припрема. Све остало је ван ваше контроле. - Рицхард Клине

Срећа се појављује тамо где се снови састају са припремом. Уложите свестан свакодневни напор да обликујете себе и свој живот онако како желите.

26. Никада не престај да волиш.

Волите што више можете где год да сте. - Тхаддеус Голас

Права љубав временом не губи вредност; множи се и враћа вам се што је више дајете. Смисао целог нашег постојања био би много једноставнији да љубав подразумева само романтичну љубав. Волите све оне за које мислите да заслужују и требају вашу љубав. Волите Земљу и људе који су вам помогли да постанете оно што јесте. Воли свој живот.

И на крају, али не најмање важно, покушајте да цените више о малим стварима које вам се догађају у животу да бисте постали срећнији!Оглашавање

Кредит за истакнуте фотографије: Пексели путем статиц.пекелс.цом