Не стидим се да признам да сам фан Стар Трек: Тхе Нект Генератион. Епизода која ми увек падне на памет је када је Веслеи Црусхер управо пропустио да уђе у академију Стар Флеет. Капетан Пикар га теши говорећи му да је стварна мера човека оно што он научи на својим грешкама.

Ако погледате стварне историјске личности, постоји много примера оних који показују менталну чврстину. Оно што се посебно истиче је Тедди Роосевелт. Његове речи и дела говоре прави карактер који је поседовао.

Тедди Роосевелт. Капетан Пицард. Примери у фикцији и нонфицтион о унутрашњој снази и чврстини. Али многи људи можда не гледају на себе као на ментално јаку особу. Често смо најоштрији критичари и не схватамо какву снагу поседујемо. Ево 25 знакова који показују да имате челичне живце:

1. Не вичете или се лако не љутите.

Чак и у најтежим факторима стреса, одлучите да останете мирни и покушавате да се глатко носите са ситуацијама. Осећате да повишавањем гласа спуштате себе.

2. Отворени сте за повратне информације.

Не бојите се да изнесете своје мишљење; нити се бојите да прихватите мишљења или повратне информације других, било да су негативне или позитивне. Радије то поздрављате да бисте могли да научите.

3. Извињавате се када је потребно.

Знате добро кад сте погрешили и извињавате се, не бринући се због губитка лица. Свесни сте да ћете извињењем постати већа особа.Оглашавање

4. Спремни сте да се прилагодите како бисте донели побољшање.

Будући да сте ментално јака особа, прилагодљиви сте променама. Знате да је промена добра у било ком стању у којем се налазите.

5. Не ограничавате своје мисли само на површне ствари

Не видите ствари само онакве какве јесу. Ви дубоко загледате у ствари и прочитате их пре него што извучете закључак.

6. Уздржавате се од очекивања од других.

Не очекујете ништа заузврат када некоме пређете додатни километар. Увек си био несебичан.

7. Знате како поставити границе како бисте ствари држали у перспективи.

Не допуштате другима да пређу ограничења која сте поставили, а другима уљудно, а чврсто и поуздано дајете до знања.

8. Отворени сте за помоћ.

Добро сте упознати са областима у којима сте слаби и не бојите се да тражите помоћ од других. Знате да тиме само учите.

9. Нисте зависни.

Једноставно нисте она врста која се емоционално ослања на друге или само да би се ствари завршиле. На тај начин одржавате здрав однос и лично и професионално.Оглашавање

10. Следиш своје инстинкте.

Верујете у стицање искустава, због којих научите да следите своје инстинкте да водите свој суд.

11. Опрашташ себи.

Тешко је ићи даље ако не пустите, а ово је једна од ствари коју сте научили током година. Дакле, опраштате себи када погрешите и оставите прошлост тамо где јој је место уместо да се на њој задржавате.

12. Разумете своја ограничења.

Имате одређена ограничења која сте сами себи поставили и прихватили сте их јер добро знате да сте то што сте.

13. Схватате да сукоб може донети решење проблема.

Знате да држање љутње никада није било решење проблема, нити је ико постигао нешто од тога. Уместо тога, смислите решење.

14. Избегавате одлагање.

Више волите да завршите задатак пре него што пређете на следећи. Иако одуговлачење звучи привлачно, посао само гомила.

15. Узимате негативност са резервом.

Тешко да сте икада изнели претпоставке, а да претходно нисте били потпуно свесни ситуације. Избегавате да верујете у негативне ствари које су вам речене колико год можете.Оглашавање

16. Одговорни сте за финансијска питања.

Ти си генерално мудра особа. Не доносите одлуке само мудро; такође избегавате глупо трошење новца.

17. Знате да се истрајност исплати.

Имате снажну снагу воље која вам не дозвољава да одустанете од ствари које заиста желите. Упорни сте док не сазнате да вам је успех пред вратима.

18. Проналазите начине да заобиђете било коју препреку.

Покушавате и даље и не заустављате се док не постигнете тај циљ. Одустајање једноставно није ваша ствар, али тражење алтернатива јесте.

19. Увек тражите начине да се побољшате.

Често осећате да можете боље и да увек има простора за побољшање, јер сте прихватили чињеницу да нико одавно није савршен.

20. Подузимате мере у одржавању свог здравља.

Ако нисте здрави, нисте богати и мудри - и то сте ваш мото. Дакле, трудите се да једете, спавате, пијете и дишете здраво што је више могуће за вас.

21. Покушавате нове ствари изван зоне удобности.

Није то као да вам је лако досадно, али ако останете при миру, не излажете се нити научите. Крећете се изван те зоне комфора да бисте заједно са њом искусили промене и забаву.Оглашавање

22. Не кривите околности за вањске ствари.

Узимате све у обзир и знате да је кривити нешто што је ван ваше контроле бескорисно и глупо.

23. Мудро користиш своје време.

Губљење времена около је за вас велико НЕ. Дакле, одлучили сте да то време проведете продуктивно како би и други заједно с вама имали користи.

24. Допуштате другима да преузму вођство.

Знате како се то ради, тако да седнете, опустите се и други преузимају вођство док ви уживате. Трудите се да им пружите пуну подршку, ако им је потребна.

25. Током кризе остајете мирни и бистри.

Добар резултат свега долази када се ради мирно и смирено. Дакле, чак и у кризној ситуацији, трудите се да будете мирни.

Живот је пун изазова са којима се мора суочити. Способност суочавања са овим изазовима захтева одређени степен менталне чврстоће. Врсте стреса у свакодневном животу могу се разликовати. Дешавају се ствари, од пропуштања плаћања кредитном картицом до суочавања са смрћу у породици. Свако се такође бави проблемима у различитим својствима.

Неки се могу запитати да ли имају менталну чврстину у себи. Одређени људи имају лед у венама, док су други спремни да трче у тренутку. Ако осећате да сте неко коме недостаје да будете ментално јака особа, обучите се да то будете. Прочитајте о људима чијим се поступцима дивите.Оглашавање

Проучите оне који су се бавили недаћама и створили промене. Научите како то користити за позитивне промене у сопственом животу.

Кредит за истакнуте фотографије: Лоуисх Пикел преко флицкр.цом