Академици су вас научили како учити из књиге; други стручњаци или искуства за постизање успеха. Да ли се сећате било ког професора који вам је рекао како да се изборите са сукобом, да се носите са својим емоцијама или да осећате друге. Не? Мислио тако!

Ево праве тајне успеха коју можда већ не знате: није све у ономе што знате када је реч о веродостојном и угледном стручњаку у својој области. Много је тајни успеха које превазилазе типичне атрибуте постизања циљева.

Социјалне вештине су један од најважнијих фактора који доприносе успеху. Ово није нешто што желите да добијете само да бисте побољшали своје личне односе. Социјалне вештине доприносе разним другим аспектима живота, укључујући ваше здравље, професију, духовност, образовање и још много тога.

Према Станфорд Социал Инноватион Ревиев , социјалне компетенције могу се научити и развити вежбањем, на исти начин на који двадесетогодишњак развија течне језичке вештине кроз тренинг и вежбање. Ево водича о томе како усавршити неке од кључних друштвених вештина потребних за успех ...

1. Оптимизам

Сад мислите, сачекајте, ово није друштвена вештина. У стварности, оптимизам може утицати на лична, социјална и неколико других подручја живота. Позитивност делује попут магнета који привлачи све и свакога. Људи су природно привучени позитивности и оптимизму јер им став чини да се осећају сјајно како према себи, тако и према животу. Јасно је да се за негативне људе може рећи супротно.

Размислите о сараднику / пријатељу који је увек оптимистичан и енергичан са непоколебљивим осмехом на лицу. Сада размислите о другој особи која ради управо супротно, жалећи се на посао, жалећи се на људе около, узвраћајући им повреде и повремено пуцкетајући на вас као последицу лошег расположења. Коју компанију сарадника или пријатеља бисте више волели?

Како га подстицати: Позитивност и негативност потичу од мисли, које на крају постају осећања, а затим се претварају у акције или понашање. Да бисте уклонили корене негативности, морате престати да их храните и заливате. Кад год вам прође безвредна негативност, замените је позитивном. Позитивност такође можете нахранити одабиром да будете са људима који већину времена остају позитивни. Открићете да се хвата попут вируса - у овом случају доброг!Оглашавање

2. Саосећање

Осећај саосећања је дефинисан као дубока свест о патњи другог, заједно са жељом да је се олакша. Ово је још једна социјална вештина која вам омогућава да природно осећате према другима и имате дубоку жељу да им помогнете.

Како га подстицати: Да бисте се научили саосећању, морате пажљиво слушати када вам неко прича о проблему или патњи другог. Покушајте да проблем који описују повежете са сличном ситуацијом коју сте некада имали. Даље, покушајте да пронађете начине на које можете да помогнете било указивањем на сопствена решења за претходни, слични проблем или предлагањем нечег новог. Укључите се у патњу кад год је то могуће. Бавећи се добротворним радом за организације као што су Црвени крст је још један начин гајења саосећања.

3. Учтивост

Маниризам или уљудност особина су коју су ваши учитељи, родитељи или друштво учили од дана када сте се родили. Управо због тога остајете на зачељу када је неко испред вас. Или се понашајте другачије на сахрани у односу на начин на који бисте то учинили на забави. Јасно је да се овај атрибут може научити.

Како га подстицати: Улагање додатних напора да бисте били пристојни не би требало да буде претешко ако пажљиво говорите шта кажете пре него што изговорите. Добро размислите о својим речима пре него што их изговорите и увек избегавајте негативне емоције или речи. Охрабрите се да говорите љубазно користећи речи као што су, молим вас хвала вам и извините ме често. Ваши одговори обложени шећером ће се временом покренути и стећи ћете навику да сваки пут будете изузетно учтиви.

4. Емоционална интелигенција

Писање пасуса за ову огромну тему неће бити довољно. За почетак, емоционална интелигенција се бави тачним знањем како поступити и емоционално реаговати на дату ситуацију или емоције других.

Како га његовати: Можете сазнати више о томе емоционална интелигенција и како је неговати користећи психолога Даниела Големана , мешовити модел. Ово говори о пет кључних подручја која побољшавају емоционалну интелигенцију.

5. Дисциплина

Дисциплина вас учи да се понашате на начин који је у складу са скупом правила, обичаја, закона, политика или других смерница. Дисциплинована особа спремно се придржава систематске методе у датом окружењу. Ово учи самоконтроли која промовише прихватање од стране осталих чланова друштва.Оглашавање

Како га његовати: Према Форбесу, а доказана метода за стицање самодисциплине је омогућавање себи предаха и лечење себе наградама након дугих периода успеха. Не чекајте да се нешто осећате добро. Промените своју рутину, снажно се форсирајте и што је најважније, изађите из зоне удобности.

6. Марљивост

Као што је једном рекао велики Бењамин Франклин, Марљивост је мајка све среће. Давање пажљивог рада једини је начин да добијете кредибилитет за оно што радите. Људи знају када сте заиста напорно радили да бисте нешто добили, а понекад је управо та особина која осваја срца многих.

Како га његовати: Једноставно. Реците себи да у животу не постоје пречице и да ништа не пролази лако. На крају сваког дана можете да користите дневник да евидентирате све задатке које сте постигли и који доприносе дугорочном циљу. Сваког дана на свом списку имајте најмање два или три таква задатка.

7. Стрпљење

Већина свакодневних сметњи с којима се суочавамо на неки је или други начин повезана са људима. Заглавили сте у саобраћају? У колима може бити превише људи - или у граду. Интернет неће функционисати? То би могло бити због грешке на главном серверу, што на крају гомила људи треба да отклони. Људска грешка је природна, али не значи да ћете наћи некога на кога ћете свалити кривицу.

Како га његовати: Као што каже Опрах блог , стрпљење је вештина - и веома друштвена вештина. Уместо да играте игру кривице, вежбајте стрпљење користећи медитативне технике. Пре него што експлодирате у нападу беса, одвојите неколико секунди да размислите о томе шта вас толико љути. Након идентификације окидача, дубоко полако удахните, једно по једно. Затворите очи док то радите и бројите до 10. Схватите тренутак као активност која тестира ваше стрпљење и да бисте положили тест, морате да реагујете на најразумнији и конструктивнији начин. Визуелизујте ту идеалну реакцију и испробајте је сваки пут.

8. Аффабилити

Подразумева се да да бисте били друштвени, морате научити друштвеност. Конкретно, љубазност се бави колико се добро слажете са људима. Јесте ли пустињак који тражи пећине? Или волите да се дружите са људима, смејете и ћаскате о било чему што се тиче живота?

Према изјави Степхена Еллиота (аутора Програма за интервенцију на нивоу целокупног система унапређења социјалних вештина) на невсвандербилт.еду , Ако повећамо социјалне вештине, примећујемо сразмерно повећање академског учења. То не значи да вас социјалне вештине чине паметнијим; то значи да вас ове вештине чине подложнијим учењу. Друштвени људи увек имају пријатеља или двоје који су више него спремни да помогну. Чак и случајни незнанац којег сте срели само једном могао је да вас научи нечему што би вам касније могло добро доћи.Оглашавање

Како га подстицати: Најбољи начин да научите љубазност је да се бацате људима кад год и где год је то могуће. Стекните навику да разговарате са било ким кога сретнете било у ресторану, аутобуској станици или на свом радном месту. Дајте комплимент, поставите љубазна и релевантна питања, а када имају нешто да кажу, пажљиво их саслушајте и одговорите на одговарајући начин. Наставите да вежбате!

9. Слушајте

Успешни људи нису само сјајни говорници. Такође су сјајни слушаоци који дају једнаку важност ономе што други има да каже. Без могућности пажљивог слушања нећете моћи да научите, размените информације или разумете а конструктивна критика .

Како га подстицати: Вежбајте навике преусмеравања. На пример, ако разговарате с неким, не покушавајте да доминирате разговором тако што ћете бити једини који има нешто да каже. Обратите пажњу на количину уноса који дајете у разговору у односу на оно што друга особа представља. Ако имате тенденцију да налетите на разговоре у којима 80% уноса дајете ви, морате да будете тихи и чешће слушате.

10. Опроштај

Да бисте се помирили са болом, понекад може бити незгодно. Међутим, успешни људи покушавају да ствари не узимају к срцу. Подношење незадовољства не само да повећава стрес који је штетан по здравље, већ и смањује непредвиђене могућности за могућу добит кроз везу.

Како га његовати: Размислите одакле долазе. Да ли сте икада били у сличној ситуацији када сте били неправедни према некоме вама важном? Замислите како бисте се осећали да вам то нису опростили. Није их учинило слабима, већ прилично јаким, зар не? Управо због тога такође треба да научите да опраштате другима.

11. Отпорност

Квалитет повратка уназад сваки пут када вас неко или нешто покуша срушити назива се еластичност. Отпорност иде корак даље од мотивације. Моћ је преживјети и напредовати без обзира на то колико је окружење тестирано. Неуспех је само драгоцена повратна информација, а не ћорсокак.

Како га његовати: Тврди Америчко психолошко удружење да се еластичности може научити неговањем јаких односа. На пример, мрежа породице и пријатеља увек ће бити ту да вас подржи у најтежим временима.Оглашавање

12. Одговорност

Лако је слегнути проблем и рећи, не знам. То нисам био ја. Успешни људи поседују своје проблеме и грешке, преузимају одговорност за своје поступке - чак и ако то није била директна одговорност, и раде на побољшању.

Како га подстицати: Поседујте своје поступке тако што ћете прво схватити за шта сте директно одговорни. Ово би могли бити ваши домаћи задаци, кућни послови, посао, рачуни, порези, смеће и још много тога. Када ово прихватите као своју одговорност, признајте своју грешку у сваком недостатку. Коначно, поседујте га исправљајући своју грешку.

13. Вођство

Неће бити потребно неколико реченица да се објасне лидерске вештине или како се то негује. Међутим, имамо добре вести: Стеварт Фреидман, аутор књиге Води живот какав желиш, верује да су вође рођени, а не створени што је супротно популарном веровању.

Како га његовати: Према Стеварду Фреидману , прво треба да откријете шта сте јединствени. Следећи корак је искористити своју страст, вештине и интересе усклађујући вредности, усклађујући животне границе и прихватајући промене. Прочитајте више о томе како то учинити овде .

14. Тражење помоћи

Можда сте очекивали да ћете помоћи другима, што је заиста неопходна особина да бисте учинили оно што следи: тражење помоћи.

Како га подстицати: Успешни људи не оклевају да затраже руку помоћи. Наравно, ово иде у оба смера. Ова посебна социјална вештина не само да побољшава ваш однос, већ такође омогућава отварање многих прилика за успех помоћу друге помоћи.

15. Искреност

Учтивост понекад може доћи у сукоб са жељом да будем искрен. Како можемо превазићи ову дилему?Оглашавање

Како га његовати: Трик је у уравнотежењу оба. Иако бити љубазан може значити давање лажних, непотпуних или нетачних информација, говорећи својим умом сматрат ћете непристојним. Међутим, претерано учтиво све време створило би имиџ лажне или лажне особе. Трик је у томе да будете пристојни чак и када покушавате да будете искрени. Започните позитивно, а затим следите негативне вести. На пример, уместо да нагло бацим не, можете рећи, Умм, волео бих да помогнем, али тренутно….

Кредит за истакнуте фотографије: хттпс://ввв.флицкр.цом/пхотос/давефаирам/ путем флицкр.цом