У животу се сусрећемо са проблемима док дишемо. Али то не долази до нас док не осетимо велики утицај и тада постаје извор забринутости, повреде или туге.

Животни проблеми, зависно од њихове величине, могу бити зачепљења у точку напретка и можда нећемо моћи постићи свој пуни потенцијал ако не научимо да своје проблеме поставимо у одговарајуће перспективе као што је предложено у Роберту Сцхуллеру Тешка времена никад не трају .

У овом чланку сам идентификовао нека заједничка подручја у којима ћете се највероватније суочавати са проблемима док напредујете ка постизању свог пуног животног потенцијала. Такође сам предложио практичне приступе у руковању, решавању и решавању таквих проблема.

Али пре него што зађемо у то, можда бисте желели прво да идентификујете свој највећи животни изазов у ​​овом тренутку - на које аспекте живота бисте се прво требали усредсредити? Да бисте то урадили, можете узети Лифе Ассесмснет . То је бесплатна процена која ће вам дати преглед свих ваших животних аспеката и помоћи ће вам да боље разумете своје тренутне препреке. Само узмите процену сада, а затим уђите у моја решења у наставку.

1. Финансијска криза

Живимо у несигурном свету и финансијска криза може доћи у различитим фазама живота. Иако бисте увек требали предвидети и припремити се за финансијску кризу, она вас ипак може затећи или ће можда бити већи од било које припреме коју сте током година направили.

Може бити да сте изгубили посао или велику инвестицију, били погођени тужбом која угрожава вашу уштеђевину или би вам катастрофа утицала на живот. Па шта радите када сте у финансијској гужви?

Решење

Да бисте превазишли финансијску кризу, мораћете да се помирите са кризом. Признајте и прихватите ситуацију и започните опоравак тако што ћете правилно поставити своје финансијске приоритете.

Следеће што треба урадити је утврђивање узрока кризе. Ако је то због губитка посла, ваш труд треба усмерити на добијање новог посла. Ако има више дугова, потражите начине за консолидацију дуга тако да се месечна отплата дуга може објединити у један, уместо да буде оптерећена вишеструким плаћањем.

Такође можете продати део имовине да бисте прикупили новац да бисте спасили ситуацију или потражите бољи посао ако на тренутном послу зарађујете мање. Не оклевајте да затражите помоћ породице и пријатеља ако вам је потребно.

2. Здравствена криза

Још један главни проблем који би се могао појавити у вашем животу је здравствена криза. То није далеко, јер наши телесни системи раде нон-стоп, чак и када спавамо. Као резултат овога, и ако не одржавате рутинске здравствене навике , погоршање здравственог стања може почети да наступа. Ствари могу постати озбиљне ако се томе не позабавите рано.Оглашавање

Решење

Када се суочите са великом здравственом кризом, прво што треба учинити је размотрити промјене у начину живота. То укључује смањење штетника, здраве исхране, вежбање, удисање свежег ваздуха, сунчање итд.

Поред промена у начину живота, морате потражити квалитетну медицинску помоћ и побринути се да добијете различита мишљења о свом здравственом стању како бисте могли добити најбољу приступачну негу.

3. Веза, брак и породица

Можда не постоји ништа тако слатко као љубав и породични живот, али некима може бити и извор бола. Људске несавршености у вези могу проузроковати велику животну кризу. Ово је камен спотицања за многе на њиховом путу ка испуњењу.

Решење

Најбоље је учинити спречити проблеме у вези из дешавања, али ако се догоде, треба да се суочите са стварношћу и почнете да предузимате кораке ка њиховом решавању. Потрудите се да комуникацијске линије буду отворене, јер ово може помоћи јачање вашег односа који се бори . Разговарајте о изазовима са својим партнером и потражите заједничке основе.

Такође се можете договорити да заједно видите саветника или прочитате књиге које се баве специфичним изазовима са којима се суочавате. Најгоре што можете учинити је да прекинути везу и то само када сте исцрпили све остале могућности.

4. Радно место

На радном месту би требало да буде место где послушно пружамо услуге за које смо ангажовани.

Међутим, није немогуће суочити се са непријатељством на послу - бавити се отровним људима који радије не би видели добро у ономе што радите. Узрок томе могу бити разлике у пореклу, ставовима и нездрава конкуренција која може резултирати лични сукоби . То може створити непотребан стрес и смањити продуктивност.

Решење

Будите максимално професионални у раду са токсичним људима. Будите љубазни и покажите разумевање и покушајте да избегнете лични сукоб.

Можете чак покушати да дођете до особа и позовете их на кафу и схватите њихов поглед на свет. Ово вам може помоћи да се повежете са њима на њиховом нивоу, тако да можете избећи непотребан стрес за себе.

5. Притисак у каријери

У тежњи да постанете успешнији, вероватно ћете наићи на притисак везан за посао. Такви могу доћи када покушавате да стабилизујете своју каријеру или се попнете на каријерној лествици. Такође може доћи као резултат претерано радити и немати живота . Притисак у каријери један је од најчешћих животних проблема.Оглашавање

Понекад може доћи до тога да промоција за коју напорно радите не долази или се позиције за које сте квалификоване нуде другима. Притисак може постати интензивнији када откријете да се већина ваших колега креће испред вас.

Решење

Проверите да ли имате личних проблема или ставова. Неки проблеми са ставом могу вас довести у неповољан положај. То може бити лоша комуникација, лоше лично неговање или лоши односи и вештине умрежавања. Ако је то било који од ових проблема, онда радите на побољшању себе у тим областима.

Такође можете посматрати своје колеге који успевају и бележити шта раде другачије.

6. Неправедан третман

Налазимо се у свету у којем неки људи често мисле да имају неке привилегије над другима и можда желе да вежбају ово и да се према другима понашају неправедно. Ако се нађете у окружењу у којем вас угњетавају или вас лоше третирају због расе, пола или тренутног статуса, ово може учинити да се осећате заиста лоше, а може утицати и на вашу психу и продуктивност.

Решење

Постоји искушење да одбаците своје лечење, одбраните се и одмах захтевате промену, али заиста треба сачекати праву прилику да то учините.

Када дође време, обратите се директно особи или ауторитету и учините то приватним. У међувремену, требали бисте бити упознати са случајевима вашег неправедног третмана. Немојте само рећи да се са вама лоше поступа; дати неколико непорецивих примера.

Једном кад своје притужбе учтиво саопштите, наставите да будете ви. Ако се ствари не промене, у том окружењу можете да се зачахурите. Ако имате могућност да одете, можете и то учинити.

7. Празнина и досада

Када сте у колотечини, све постаје нормално, досадно, непродуктивно, а опет тешко променљиво. То може довести до осећаја празнине и досаде. Ово се можда не чини озбиљним животним проблемом, али може имати велики утицај на ваш живот.

Решење

До надвлада досаду и празнина, избаците се из своје рутине и намерно створите ново искуство за себе. Ако не можете да напустите посао да бисте пронашли нови, почните да се бавите другим стварима које одражавају вашу истинску страст. Понекад ствари које нам дају потребни животни погон нису наш свакодневни посао.

8. Конфузија

Збуњеност се описује као промена менталног статуса у којој особа није у стању да размишља својим уобичајеним нивоом јасноће.^[1]. То је својствено забораву и недостатку концентрације.Оглашавање

Може бити узроковано различитим стварима, укључујући медицинске и еколошке факторе. Узрок томе може бити и губитак, слом срца или злостављање.

Решење

Не дозволите да се ситуација погорша у нешто озбиљније. Покушајте да се ослободите онога што сте имали и које изазива забуну. Потражите медицинску помоћ ако је потребно или разговарајте са психологом.

9. Проблеми са пријатељством

У животу су нам потребни пријатељи да пљачкамо мисли и дружимо се, па чак и да нам помажу када налетимо на невоље. Али многи људи су се нашли у озбиљној невољи као резултат друштва пријатеља које држе. Доживели су љубомору, ударање ножем и издају поверења. Неки пријатељи су чак користили информације које су слободно пружали у време пријатељства да би издали поверење.

Решење

Не отварајте се пријатељима за све. Неке информације задржите само за себе. Ако приметите да пријатељ ради против вас, суочите се са истином. Ограничите интеракцију са њима или решите се таквих отровних пријатеља у потпуности.

10. Уклета прошлост

Сви имамо прошлост, а можда смо и раније радили неке луде ствари пре него што почнемо да живимо цивилизованије и пристојније. Али понекад се прошлост врати прогањањем. Још је горе када вас животни проблеми из прошлости прогањају и постају проблеми садашњости.

Може бити да вам оно што сте учинили сада одбија савест, држећи вас будним ноћу. Или неко ко зна за то покушава да га употреби против вас и стоји на путу вашем напретку.

Решење

Будите верни себи и опростите себи. Ако је проблем са другом особом, можете је контактирати да бисте се поравнали с њом. Ако је то тајна која се сада провлачи, прихватите је, преузмите одговорност и крените даље.

11. Сигурност и сигурност

Можете се наћи у окружењу у којем је било необјашњивих убистава, насиља над оружјем, полицијске бруталности, побуна и других ситуација опасних по живот. Због тога се можете осећати као да сте следећа жртва. Шта треба учинити у овој ситуацији?

Решење

Обавезно пазите куда идете и чувајте свој дом. Такође се можете укључити у стражу у суседству како бисте заједнички пронашли решења за претњу. Ако се ситуација настави, можете се преселити на сигурније место.

12. Неуспех

Неуспех може донети разочарање, а такође може успорити темпо напретка. Али неуспех је такође део живота, и ми морамо научити да се носимо са тим. Али шта радите када вас искуси неуспех?Оглашавање

Решење

Можете да прочитате књигу или биографију да бисте се инспирисали причама о успеху других људи.

13. Туга

Нико не воли туговати, али не можемо се потпуно заштитити од тога. Губитак вољене особе је болан и, ако се правилно не реши, може довести до емоционалног слома.

Решење

Не журите се за изражавање емоција. Такође можете исказати емоционалну почаст појединцу. Писање нам може помоћи да откријемо осећања која се другачије не могу изразити и помаже нам да одахнемо.

Такође се можете носити са својом тугом помажући им да остваре неке од својих неостварених снова или да ураде нешто у њихову част. И на крају, док размишљате о свом губитку, ипак ћете морати ићи даље, прихватајући чињеницу да је живот пролазан.

Доња граница

Проблеми су оно због чега живот вреди живети. Они нам помажу да се прилагодимо да бисмо постали чвршћи док се прилагођавамо различитим ситуацијама. Увек имајте на уму да било који проблем са којим се суочавате има решење или, бар, приступ којим се може управљати.

Стога, никада не дозволите да вас изазови спрече да остварите своје истинске потенцијале у животу.

Ако желите да пребродите све ове животне изазове и живите пуним плућима, узмите моју књигу Основни водич за цео живот . У књизи ћете научити мој проверени и доказани оквир о томе како живети свој најбољи живот упркос животним изазовима. Узми своју копију одмах.

Још савета који ће вам помоћи да се одвежете

• 7 једноставних корака за решавање било ког проблема
• 10 тешких животних ситуација и како из њих направити најбоље
• Како се одлепити и вратити на прави пут до постизања својих циљева

Кредит за истакнуте фотографије: Хвала и Петер преко унспласх.цом

Референца