Односи су несталне природе. Једног минута сте заљубљени, а следећег желите да се никада нисте срели. Да, чак и најсрећније везе имају простора за раст.

Тражите ли мало читања пред спавање које може у потпуности трансформисати вашу везу? Најбољи брачни савет налази се на страницама стручњака.

Испитујемо књиге које брачни саветници највише препоручују. Ова драгоцена читања помогла су хиљадама проблематичних парова да појачају комуникацију, повећају интимност и науче нове технике за решавање сукоба.

Погледајмо 12 брачних књига које садрже најбоље савете и трикове за враћање ваше везе на старо.^[1]

1. Нова правила брака: Шта треба да знате да би љубав успела, Терренце Реал

Да ли сте икада били у вези која се од најбољег што вам се икад догодило преложила у позитивно исисавајуће искуство?

Реал се не туче око грмља када говори о томе зашто парови дозвољавају деструктивно, негативно понашање да контролишу њихову везу.

Ова књига такође говори о новом браку за нови миленијум. Говори о промени женине динамике од поданичких домаћица до независних, самопоузданих жена у каријери.

Такође говори о емоционално закржљалим мушкарцима и о томе како се парови могу окупити да би решили проблеме у својој вези.

Циљ нових правила брака је да помогну паровима да се крећу са врстама, артикулишу своје жеље, науче како да слушају и изразе захвалност једни за друге.

Покупити Нова правила брака овде.

2. Волим те, али не верујем ти: Комплетан водич за враћање поверења у ваш однос Мира Кирсхенбаум

Свако ко је прошао неверство у браку сигурно је поставио питање, да ли је ова веза вредна спашавања?

Без обзира на то како су се партнери могли издати, кад поверење нестане, може бити готово немогуће вратити га.Оглашавање

Кирсхенбаум уверава парове да на крају тунела постоји светло и да се брак може спасити, чак и штетна штета од неискрености удаљила је партнере једни од других.

Ова књига говори о томе како вратити поверење и оставити прошлост иза себе. Говори о различитим фазама лечења и поновне изградње интимности и сигурности у партнерству.

Ово је једна од најбољих књига о браковима за свакога ко је у озбиљној вези доживео издају.

Покупити, Волим те, али не верујем ти овде.

3. Лек за односе: Водич од пет корака за јачање вашег брака, породице и пријатељства, Јохн Готтман

Амерички психолог Јохн Готтман деценијама истражује тему брачне стабилности, а његова књига Тхе Релатионсхип Цуре доказ је његовог знања и стручности.

Овај програм у 5 корака разуме да ваше расположење, ваша веза и ваше ментално здравље могу утицати на све ваше везе у животу - романтичне или на неки други начин.

У оквиру ове књиге о браковима, Готтман расправља о кључним елементима здравих односа и укључује вежбе и упитнике како би садржај био привлачан и релевантан.

Покупити Лек за односе овде.

4. Држи ме чврсто: Седам разговора за цео живот љубави др Суе Јохнсон

Комуникација је кључ успешне везе. С мишљу да везе привржености и љубавни односи иду руку под руку, др Суе Јохнсон показује паровима како да негују своју везу кроз разговоре и комуникацију.

Једна од најутицајнијих књига о браковима, ова књига, сужава Емоционално фокусирану терапију и како она може помоћи у борбама у везама.

Покупити Држи ме чврсто овде.

5. Вилла. Цоулда. Схоулда Јеннифер Хурвитз

Оглашавање

Ова књига има најбољи брачни савет за оне који су прошли кроз мучан развод и поново траже љубав.

Осврћући се на сопствени пропали брак, ауторка открива шта је пошло по злу и шта је „волела, могла, требало“ учинила другачије да би спасила своју везу.

Упознавање након развода није шала, али некако Хурвитз успева да одржи забаван и релативан тон који њену књигу чини привлачном и лаком за читање.

Покупити Вилла. Цоулда. Требало би. овде.

6. Ожичен за љубав, Стан Таткин

Да ли сте се икада запитали о чему размишља ваш партнер? Да ли сте икада били у искушењу да кажете, не могу да вам прочитам мисли! када покушавате да решите проблем у пару? Ако је то случај, ‘Виред фор Лове’ биће једна од ваших најдражих књига о браку.

Свако је различито повезан и с овом мишљу аутор Стан Таткин истражује десет принципа за побољшање било које везе.

Ова књига ће се бавити темама попут здравог решавања сукоба, постајући стручњак за стварање осећаја да вас партнер воли и коришћење свакодневних ритуала за побољшање интимности и повезаности.

Покупити Жичан за љубав овде.

7. Парење у заточеништву: Откључавање еротске интелигенције Естхер Перел

Перел подстиче парове да откључају своју еротску интелигенцију и одржавају секс, интимност и моногамију узбудљивим. Како то?

Главна поента и најбољи савети за брак у овој књизи су да паровима треба времена одвојено за лични раст и да би одржали осећај неовисности у својој вези.

Провођење заједничког времена у пару сјајан је начин да ојачате везу, али превише заједничког времена може покварити радозналост у вези и секс учинити досадним или рутинским.

Покупити Парење у заточеништву овде. Оглашавање

8. Сексуално изгладњени брак Мицхеле Виенер Давис

Часопис о здрављу и социјалном понашању тврди да је секс добар за ваше ментално и физичко здравље.^[2]Окситоцин који се ослобађа у тренуцима блискости са партнером промовише емоционалну везу, ублажава стрес и побољшава кардиоваскуларно здравље. Секс такође делује као лифт расположења.

Имајући у виду ове предности, није ни чудо зашто Давис подстиче парове да појачају свој либидо и пронађу начин за сексуално повезивање чак и када њихови сексуални нагони нису увек у складу једни с другима.

Покупити Брак изгладнео сексом овде.

9. Пет љубавних језика: тајна љубави која траје Гари Д. Цхапман

Ако сте икада урадили квиз о односима на мрежи са супружником, шансе су да сте чули за Гарија Цхапмана.

Пастор и аутор Цхапман најпознатији је по својој теорији да у свакој вези постоји пет главних љубавних језика:

• Речи афирмације
• Дела службе
• Примање поклона
• Квалитетно време
• Физички додир

Чак и ако је пар заљубљен, можда се неће увек осећати као да су на истој страници. Ту наступа пет љубавних језика.

Ова књига ће вам помоћи да дубље разумете како ваш партнер даје и жели да прими љубав. Ова књига бракова отвара поглед на потпуно нови свет наклоности.

Покупити 5 љубавних језика овде.

10. Токсични закони Сусан Форвард

Понекад није потребан ваш брак који треба прерадити - то су ваше тазбине!

Када се личности сукобе или имате посла са критичним сродницима или контролом тазбине, то може имати несретан ефекат на ваш брак. Супружници ће се осећати растрганима између романтике и породичне оданости.

Иако ова књига признаје да не можете променити тазбине, можете променити свој поглед. Напред подучава парове како да конструктивно преносе своје фрустрације и даје разне технике суочавања које помажу партнерима да заштите свој брак од спољних утицаја.Оглашавање

Покупити Отровни закони овде.

11. Нормал Бар, Цхрисанна Нортхруп, др Пеппер Сцхвартз и др Јамес Витте

Да ли постоји нормално? Да ли је ваша веза нормална? Како просечан пар комуницира, решава проблеме и одржава срећан брак?

Ако сте икада имали неко од ових питања, онда сте дефинитивно нормални!

Ова књига говори о подацима. Уз истраживање засновано на 100.000 учесника студије, ова књига омогућава паровима да знају шта је нормално у вези.

Заробите дубоко у оно што чини просечан пар крпеља и погледајте како се пар носи са расом, годинама, полом, сексуалношћу, рађањем деце, сексом у различитим фазама брака и тим ситним, ситним навикама са којима сваки пар мора да се носи .

Покупити Уобичајена трака овде.

12. Брачни састанци за трајну љубав Марцие Наоми Бергер

У нашој последњој књизи, аутор Бергер тврди да је најбољи брачни савет посветити тридесет минута сваке недеље комуникацији парова.

Седење сваке недеље како би разговарали о вези омогућава паровима да комуницирају.

Седмични брачни састанци пружају паровима прилику да се међусобно похвално допуњују и договарају о томе шта иде у вези.

Ово појачава позитивна осећања. Међутим, недељни брачни састанци такође дају прилику партнеру да искрено размисли о томе шта би у вези могло да се поправи.

Ако поставите одређено време од тридесет минута или мање сваке недеље, стрес ћете уклонити из комуникације. Оба партнера знају да ће им се недељно пружати платформа за изражавање, решавање проблема и осећај да су саслушани.

Покупити Брачни састанци за трајну љубав овде. Оглашавање

Последње мисли

Односи су сложени. Без обзира да ли се бавите проблемима који укључују сроднике, шта се догађа у спаваћој соби или желите да побољшате своје комуникацијске вештине, најбољи савет за брак пронаћи ћете на страницама ових најпродаванијих књига.

Кредит за истакнуте фотографије: Едвард Циснерос преко унспласх.цом

Референца